減肥保健茶怎麽搭配，減肥壹直是個永恒的話題，尤其是現在愛美的人，都想擁有苗條的身材。其實喝點保健茶也能起到減肥的作用。下面我們就來看看減肥保健茶怎麽搭配吧。
減肥保健茶如何搭配1減肥茶配方1:
成分:桑葉、決明子、桑椹、百合、蘆筍、番瀉葉。
服用方法:將所有中草藥壹起放入鍋中，然後加入開水，燉五分鐘，即可開始服用。建議想減肥的人每天早晚吃壹大碗。這個減肥茶方子可以壹天壹次，也可以兩天沖泡壹次，七天為壹個療程。
我建議:
這種減肥茶的主要作用是幫助身體減少油脂，對腸胃也有壹定的清潔作用。建議使用這個減肥茶方子壹段時間，妳會發現妳的飯量變小了，身材也變苗條了。
服用這款減肥茶期間，不需要過多節食，但要少吃辛辣刺激性食物，這樣對身體更好。停藥後不要暴飲暴食，選擇清淡的食物。有些人工作忙，經常需要出差。這個時候最好不要吃，因為吃這個方子會有副作用，就是不方便經常上廁所。如果女性處於月經期，那麽就要在方藥中加入壹些紅棗。
減肥茶配方2:
成分:茯苓、桑白皮、陳皮、姜皮。
做法:這種中藥減肥茶要用鍋裏的水燒開，然後用大火煮開。建議如果服用這個方子壹周，減肥效果會很好，五天左右可以瘦九斤左右。
減肥茶配方三:
材料:車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草和枳殼。
做法:將所有的中草藥準備好，然後加入清水煎服。
功效:據說減肥茶這個重要配方是天後王菲的最愛，這是她當年生完孩子後服用的配方，效果很好。
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，車前子則具有極佳的利尿、清肺、化痰的功效。何首烏可通便、潤腸、消毒，甘草可清熱解毒。建議壹些消化不良、水腫、便秘的患者可以服用這種減肥茶，不僅可以促進身體健康，而且還有非常好的減肥效果。
減肥茶配方四:
成分:甘草、夏枯草、海藻、小麥、山楂、柴胡、澤瀉、茵陳、白芥子。
做法:將所有藥材用水煎服，每日壹劑，壹周為壹療程。
功效:這個配方的中藥減肥茶主要作用是調息、化痰、減脂，適合大部分女性肥胖。
減肥茶配方五:
成分:二疇、制首烏、白術、決明子、澤瀉、山楂。
做法:將所有藥材研成粉末，再加入壹些蜂蜜制成藥丸。
功效:二臭不僅能促進排尿排便，還能排出體內多余的水蒸氣。長期使用可以促進身體減肥。山楂的作用是消食，決明子可以潤腸，何首烏可以保護肝腎。建議每天早晚服用，配合壹些運動，這樣可以大大增加促進消化和減肥降脂的效果。
減肥茶配方六:
成分:白術、防己、黃芪、生山楂、花生殼、淫羊藿、何首烏、萊菔子、澤瀉。
做法:將此方用水煎服，每日壹劑。最好是飯前喝湯，然後繼續吃。這種減肥茶不僅可以減少食量，連續使用兩個多月，妳會明顯發現自己瘦了。
原理:本方能溫陽降脂，同時還能利水，適用於各種方法引起的肥胖。
2 1的瘦身養生茶和日本昆茶怎麽搭配？
昆藻茶——祛痰利水減肥
材料:海藻6克，海帶6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
做法:加水500cc，先煮薏米，15分鐘後加入其他材料，繼續煮15分鐘，然後去渣，當茶用。
2、清脂茶
減肥健身茶-減脂通便/降血壓減肥
材料:金銀花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少許。
做法:將金銀花、菊花、山楂壹起放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘，濾汁。再放入水中煮沸，然後濾汁，大火加熱，微沸，放涼，加入少許蜂蜜。
3、提神茶
陳皮芭蕉茶——利尿、瘦身、提神
材料:陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。
做法:將材料放入杯中，用開水沖泡，當茶喝。
4.三葉茶-清肝解毒/補充體力
材料:醋3 ~ 5cc，茶葉3g。
做法:用200cc開水泡茶，趁熱喝，每天沖泡數次。
5.山楂茶
這個比較適合喜歡吃肉的肥胖者。
配料:山楂10g。
做法:水煎服。
功效:能消除油脂，幫助排泄體內廢物，消散瘀血，化痰。
6.薏仁茶
水腫的原因有很多。如果是單純水瀦留引起的水腫，建議喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。
做法:熱水開了，就可以喝了。
功效:清熱利濕，治水腫。
7.荷葉茶
抑郁癥和精神壓力可能會增加腸道的敏感性，引起便秘。推薦荷葉茶。
材料:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清熱解暑，利濕利水，控水消腫，生發。
8、清脂茶
材料:1片鮮橘皮，5枚紅棗，1袋紅茶。
做法:紅棗切塊，用帶橘皮的開水沖泡。