什麽原因導致乳房刺痛？
乳房刺痛的原因是什麽？第壹個原因是雌激素增加，乳腺增生；第二個原因是乳腺疾病。具體原因分析如下:
原因壹:雌激素增加，乳腺增生。
乳房刺痛和月經有壹定的關系。月經期間，雌激素增加，導致乳腺增生，組織水腫，乳房刺痛。乳腺增生嚴重的話，乳房刺痛會不規則。最後，無論月經前後，都會出現持續性疼痛，影響工作和生活。
原因二:乳腺疾病。
乳腺專家指出，女性如果發現乳房刺痛，應及時去醫院檢查，這很可能是乳腺疾病引起的。其中乳腺增生表現為乳房腫塊和疼痛。另外，乳腺增生的發病率在乳腺疾病中居於首位，所以如果乳腺增生得不到及時治療或者治療不當，就會癌變，情況非常嚴重。
所以，如果乳房刺痛嚴重，建議妳盡快去醫院檢查，找到病因。
乳房刺痛怎麽辦？
乳房刺痛怎麽辦？第壹，保持情緒穩定，減少精神刺激；二是按摩胸部；三是胸部熱敷。
具體分析如下:
第壹，保持情緒穩定，減少精神刺激。
月經期間，情緒的變化會影響乳房刺痛的程度，生氣、擔心時會加重，感覺舒服時癥狀會減輕。此外，精神刺激可使體內雌激素水平升高，引起內分泌紊亂，從而加重乳房刺痛。所以，保持情緒穩定，減少精神刺激，可以減少乳房刺痛。
第二，按摩胸部
按摩胸部可以促進血液和淋巴循環。先用雙手手掌從左右兩側輕輕包裹壹側乳房。然後雙手收緊，用拇指在乳房根部，從下方將乳房往上拉。左右重復10次。註意，乳房疼痛時，最好不要做按摩，以免對乳房產生過度刺激。
第三，熱敷胸部
最直接有效的緩解方法就是熱敷。如果感覺乳房刺痛，可以用毛巾包裹熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，也可以準備壹盆冷水，將毛巾浸濕，交替塗抹。
經前乳房刺痛
月經前乳房刺痛是很常見的情況。月經前5 ~ 7天癥狀更明顯，月經來潮後刺痛感會減輕或消失，下次月經來潮也會出現同樣的變化。造成這種現象的原因是來自於平時的行為習慣。
1，坐下
女性在蹲伏時往往會忽略乳房的保健。所以很多人會出現乳房脹氣刺痛的癥狀。這些癥狀與日俱增，對女性乳房健康危害很大，需要及時預防。
2.抓住妳的手臂
有時候，很多女性經常會做出壹個動作，就是雙手環胸的手勢，這樣會增加胸部的負擔，導致乳房刺痛。所以，妳要放松雙手，自然地掛在雙腿兩側，並經常做伸展運動，這樣有助於改善胸型。
3.睡覺。
趴著睡對乳房影響很大，會壓迫乳房，導致乳房血液循環不暢，乳房疼痛。所以要盡量少睡覺，最好采取仰臥略偏右的姿勢，否則會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。
哺乳期乳房刺痛
哺乳期乳房刺痛的原因有:乳汁淤積、精神刺激、餵奶姿勢不變、胸罩不合適等。具體原因分析如下:
1，乳汁郁積
母乳餵養時，經常會出現奶量上升的情況，所以在哺乳時，要盡量把奶排空。如果寶寶每次都吸不完全奶，那麽就要用吸奶器吸幹凈，避免乳汁淤積和乳房刺痛。否則容易造成細菌感染，引發急性乳腺炎。
2、精神受到刺激
哺乳期間要保持良好的精神狀態，避免由於各種精神刺激和不良情緒導致乳汁分泌排泄不暢，導致乳房刺痛。所以要保持愉快的心情，有良好的生活規律，充足的睡眠。
3、進料位置相同。
餵奶的位置也是壹樣，吃奶的孩子可能會咬到乳頭，導致乳頭皸裂或吸奶過多，導致乳房刺痛。所以母乳餵養時，左右兩邊交替餵，避免壹側餵多了導致乳房不對稱。
4、文胸不合適
支撐良好、合身的胸罩有助於緩解乳房腫脹和疼痛。試試孕婦胸罩或者大壹點的運動胸罩——這種胸罩似乎能讓胸部呼吸更好，感覺更舒服。使用棉質文胸是因為它可以防止化纖面料的纖維塵粒進入乳腺導管，避免由此造成的乳汁分泌和排泄障礙。