經期頭痛不僅僅是頭部問題引起的，還有可能是經期血管擴張引起的，所以這個時候是不能吃頭痛藥來緩解的。
經期頭痛分為四類。
從中醫的角度來說，經期頭痛可以分為四類:
1，氣血兩虛型
經期或經期末頭痛，伴有頭暈、面色蒼白、乏力、氣短、懶言、自汗、失眠，以及月經量少、色淡薄、舌淡苔白、脈弱等。
2.肝腎陰虛
經中或經後頭痛，伴有頭暈、腰膝酸軟、五官發熱、失眠盜汗、口苦咽幹、月經量少、面色鮮紅、胸脅脹痛、舌苔薄黃、脈數等。，應以滋補肝腎、息風止痛為治療。
3.瘀血阻絡型
月經前或經期，頭痛劇烈，如針刺刀割，疼痛固定，月經量色紫暗，伴小腹疼痛，舌尖或舌邊有瘀點，脈細澀。宜理氣活血，通絡止痛，方劑為血府逐瘀湯。
4.肝火失調型
頭痛自月經開始，主要表現為兩側太陽穴腫痛，甚至頸頂疼痛，伴有抑郁、頭暈、煩躁、胸脅脹滿、口苦、咽幹、舌紅、苔薄黃、脈數。
壹般情況下，其實痛經是血液循環不暢造成的。女生平時多註意鍛煉，會有助於身體的血液流動，讓月經更容易來。在月經的前三天，可以做壹些舒緩的運動，如冥想、瑜伽、體操等。，而且步伐緩慢不暴力。
三天後可以根據情況散步或者慢跑。
緩解經期頭痛的方法就是從飲食開始。
1，飲食控制:
2.喝甜飲料:
從行動上來說:第壹，可以更適當的出去走走，調節心情，增加體內血液循環。
第二，用梳子梳理按摩頭皮，改善頭部供血。
第三，將雙手浸泡在壹盆熱水中，用熱毛巾敷頭，每次30分鐘。
如果經常頭痛，建議去門診。最推薦的方法就是找中醫調理。