對於脾胃虛寒的朋友來說，除了保持良好的生活規律，最好少吃生冷食物。西洋參進補最好不要吃。下面介紹幾個飲食偏方，希望對妳有幫助；脾胃虛寒食療偏方辣椒豬肚湯【來源】:民間藥膳偏方【原材】:辣椒12g、豬肚1(約600g)、蜜棗5個。【方法】:用生粉和鹽將五花肉內外洗凈，洗凈。將花椒放入五花肉中，用線縫好，與蜜棗壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燉3小時。調味後喝湯吃五花肉和蜜棗。【功效】:溫中，健脾，散寒止痛。可用於脾胃虛寒的胃潰瘍或十二指腸潰瘍，癥見胃脘冷痛，感溫壓，腹脹嘔吐，四肢不溫，形寒怕冷。附:1、糯米500克，山藥50克，全部炒熟研成細末，每天早上半碗，用少許白糖和花椒粉，開水沖服。可治療脾胃虛寒、慢性腹瀉、飲食減少。2、將壹條鰱魚去鱗、去鰓、去腸雜，切片，幹姜6克，加鹽，煮熟後食用，有溫補脾胃的功效。適用於脾胃虛寒、食欲不振等病癥。3、羊肉熟50克，加豆腐200克，生姜15克，鹽適量調味，適用於月經不調，脾胃虛寒者。4.治療老年人脾胃虛寒、惡心厭食、嘔吐清水、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽:將鮮姜10g、大棗5枚、粳米150g切片，同煮粥，用適量油、鹽調味。5.姜粥:鮮姜5-10g切片，大棗2-5枚，粳米100-150g，與粥同煮，用適量油、鹽調味。具有溫脾養胃、祛風散寒功效，適用於脾胃虛寒、惡心、食欲不振、清水嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛鼻塞、慢性支氣管炎、肺寒、哮喘、咳嗽患者。如果是用於風寒感冒，去掉大棗加3根蔥。脾胃虛弱的治療方子——茯苓大棗山藥粥白色淡粉，淡綠色字號101214【原料】:霍玲20g，大棗10g，山藥20g，粳米50g，紅糖適量。【制法】:大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味。【用法】:分三次隨餐服用。【用途】:健脾和胃，滲濕止瀉。脾胃氣虛，少食便溏，乏力的孩子可以常吃。【點評】:茯苓味甘、性平，有淡滲、利尿、健脾和胃的作用。與山藥、大棗同用，性溫，補脾胃，祛濕止瀉。附:1其他相關食療方劑，治脾胃虛弱，術後體虛，飲食不佳:胡蘿蔔500g，生魚1條(約300g)，瘦豬肉100g，紅棗10枚，陳皮1枚。將所有食材放入鍋中，大火燒開，小火燜半小時調味佐餐。2、人參大棗糯米:糯米250克加適量水，蒸成米，倒盤；黨參、大棗鋪在糯米上，藥汁加白糖50克，澆在糯米上食用。具有健脾益氣的功效，適用於體虛乏力、神疲乏力、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等癥。
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