(1)學會放松，不要給自己太大的壓力和負擔。也許正是因為不懂得愛惜自己，身體才容易生病和抗議。
(2)有懷孕計劃的女性應先咨詢醫生，決定時機和是否調整治療方法。
(3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡、茶，以免加重心慌、手抖等癥狀。
(4)減少含碘食物的攝入，如海帶、紫菜、紫菜等。避免使用碘鹽或改用非碘鹽。
(5)含碘量高的溫補劑和食療偏方應慎用。
甲亢患者在飲食方面有哪些禁忌？
曾經臨床上也有甲狀腺功能控制正常的患者，但還是容易心悸失眠。經過詢問，他們發現患者服用了姜木鴨和十全大補湯等冬季補充劑，使他的體質變成了燥熱(舌質紅、舌苔黃、口幹)。此外，有些患者壹開始就尋求偏方，用海帶、海帶、紫菜等含碘量高的食物。
在甲亢的調養過程中，患者的飲食尤為重要。因為甲亢患者由於代謝亢進，對營養素的需求明顯增加，如果營養補充不足，消瘦會更加明顯，甚至會出現類似癌癥晚期的癥狀。所以，合理飲食很重要。
患者要註意以下幾個方面:每天熱量攝入男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者需要多吃脂肪多的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜，少吃辛辣的東西，如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘較多的食物，如海帶、蝦、魚等。盡量不抽煙，不喝酒，少喝濃茶和咖啡。患者要特別註意自我調節心理情緒和精神生活水平，保持心情舒適、開朗、穩定，避免感冒、過度勞累和高燒。
甲亢患者在用藥和飲食期間應註意。
l、禁忌辛辣食物:辣椒、生蔥、生蒜；
2、禁忌海鮮:海帶、蝦、帶魚；
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒；
4.保持冷靜，避免疲勞。