日常生活中，很多人因為飲食不規律而患上胃病，那麽腸胃不好應該吃什麽呢？那又怎樣？讓我帶妳去看看吧！
食療養胃方法:
八寶粥
八寶粥:新鮮花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。夏季養生食譜大全
材料:黑豆10g，糯米20g，花生20g，荸薺20g，玉米20g，紅豆20g，豌豆20g，板栗20g。
做法:1提前泡黑豆、豌
日常生活中，很多人因為飲食不規律而患上胃病，那麽腸胃不好應該吃什麽呢？那又怎樣？讓我帶妳去看看吧！
食療養胃方法:
八寶粥
八寶粥:新鮮花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。夏季養生食譜大全
材料:黑豆10g，糯米20g，花生20g，荸薺20g，玉米20g，紅豆20g，豌豆20g，板栗20g。
做法:1提前泡黑豆、豌豆、紅豆過夜。
2花生也提前泡好。
3栗子去皮，切成小塊。馬蹄碎。
將玉米洗凈，切成玉米粒備用。
5糯米洗凈備用。
6.將糯米、黑豆、紅豆、花生、栗子、玉米、菱角、豌豆放入鍋中，加水，用電壓力鍋按下煮粥按鈕，保溫按鈕就會跳開。
7開鍋，加入冰糖，攪拌融化後再吃。
大蒜豬肚湯
大蒜豬肚湯:有暖胃散寒、補虛的作用。對胃及十二指腸潰瘍、胃脘冷痛、四肢不溫的老年人非常有益。
材料:熟豬肚300克，蒜50克，姜適量，鹽適量，胡椒粉適量。
做法:1熟五花肉切成寬條。
2個大蒜去皮備用
3砂鍋加水，放入五花肉，大火燒開姜片，小火燉30分鐘。
430分鐘後放入蒜瓣再煮20分鐘，再加入少許鹽煮開，然後停火出鍋。將蔥或香菜撒入碗中。
椰子南瓜湯
南瓜:性溫，味甘。本品入脾胃經，能補中、益氣、消炎、殺菌、止痛。
材料:200克南瓜，1袋椰子粉。
做法:1南瓜去皮去籽，切成小塊，然後放入微波爐用大火蒸10分鐘左右，蒸壹會兒涼。
椰子粉以1: 5的比例用開水沖成椰汁，然後稍涼；
3.將蒸熟的南瓜和椰子汁放入粉碎機中打成細膩的糊狀，倒入杯中。
蘋果湯
蘋果:健脾益氣健胃，生津潤燥。適用於脾虛食少，胃陰不足，陰虛胃痛。
材料:蘋果500克、蜂蜜、枸杞。
做法:枸杞用1的水浸泡幾分鐘，洗凈備用。
2準備好蘋果。
把蘋果去核，不要去皮，切成丁。
4取壹個煮鍋，把蘋果放進去，倒入適量的水。註意:500克蘋果約為500毫升水。
把火燒開，關小火25分鐘。
最後把枸杞倒進去，煮開就可以享用了。
濺油卷心菜
白菜味甘無毒，有補髓、益關節、強筋骨、益五臟、調五臟、清熱止痛的功效。
材料:白菜300克，油15毫升，鹽10克，幹辣椒5克，芝麻5克，八角2克，花椒2克，糖5克。
做法:1準備材料。
將白菜清洗幹凈後，切去根部。
剝下卷心菜的葉子。
4鍋水燒開，加鹽5克，白菜焯半分鐘。
5將焯水的卷心菜快速浸泡在冷水中。
6.取出包菜，瀝幹水分。加入切碎的紅辣椒、5克鹽和5克糖。
7在鍋裏放油。油熱時，放入花椒、八角、芝麻炒香，然後關火。
8將熱油倒在白菜上，炒出辣椒的香氣，拌勻即可食用。
豆角燜面
面條是養胃的最佳食物，這種豆豉燴面是非常好的養胃食物。
食材:五花肉100g，豆類，面條，澱粉，蔥，拌飯醬，醬油，香油。
做法:將1豬肉切絲，加入色拉油攪拌，包裹均勻，再加入少許澱粉攪拌均勻。
2面熟了。
3豆子斜切絲。
4取出面條，淋上香油攪拌均勻。
5燒熱鍋，倒油，放入蔥花翻炒。
6加入肉絲翻炒。
7加入豆角絲翻炒。
8加入拌飯醬、醬油、面條、鹽。
9滴香油，攪拌均勻，即可食用。
木瓜湯
木瓜蛋白酶還能促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
材料:木瓜500克、鮮玉米500克、排骨湯、鹽。
做法:1準備木瓜和玉米。
2將排骨湯煮熟備用。
3把木瓜刮幹凈，去掉蒴果，切成大塊。
4.把玉米切成小塊。
5鍋中加入少量水，將玉米煮至半熟。註意:這個過程也可以省略。
6然後加入排骨湯，燒開。關小火，徹底煮熟玉米，加鹽調味。
7接下來，倒入木瓜。
大火再燒開，壹鍋鮮美的湯就誕生了。
牛奶蒸雞蛋羹
牛奶有很好的養胃、養肺胃、生津潤大腸的作用，對陰虛胃痛、津虧便秘有很好的療效。
材料:雞蛋45g，牛奶150ml，果醬15g，糖15g，玉米粒少量。
做法:1準備原料
2將牛奶倒入牛奶鍋中，加入糖。
3.加熱牛奶，直到糖融化，牛奶變熱。關火，晾涼。
4雞蛋去殼，蛋液攪拌。
5.將冷卻的牛奶倒入蛋液中，攪拌均勻。
6加入果醬，如果果醬裏有水果，把它打碎，攪拌均勻。
7反復攪拌蛋液，攪拌均勻。
8把鍋裏的水燒開
9將裝有牛奶和蛋液的容器放在蒸架上
10蓋上鍋蓋，大火蒸4~5分鐘，蛋液凝固後取出。
11用果醬裝飾雞蛋面。
12撒上熟玉米粒。
成千上萬的菠菜卷
菠菜可以促進胃和胰腺的分泌，增加食欲，幫助消化。
材料:1000張100g，菠菜300g，醬油適量，鹽適量。
做法:1準備好所需食材，菠菜和香菜，洗凈備用。
2.鍋中燒開水，放入數千塊洗凈的開水1分鐘，撈出晾幹備用。
3菠菜焯水。
4變色後取出，清水沖洗幹凈。
5香菜用焯水菠菜焯水，撈出。
6菠菜曬幹，切去根部。
取壹千塊，把菠菜鋪在壹邊。
8卷起來切成段。
9將燙過的香菜裹在豆皮卷上。
10擺盤，上醬油。