這說明用眼過度，或者長時間對著電腦工作。它可能會導致幹眼癥，在這種情況下，可以滴人工淚液進行治療。
還是年紀大了少看電視手機不好？
合理安排用眼時間，多休息對於人眼來說是很獨特的，具有自我調節的作用。看電腦玩手機的時候，建議每隔2個小時，可以去趟衛生間，看看窗外。只要4、5分鐘，眼睛就能得到充分休息，重新正常工作！
眼睛要保濕，室內空氣要幹燥。另外，有了電腦輻射和空調，眼睛裏的淚水很容易蒸發，保濕更有好處！可以休息的時候，可以輕輕的用濕毛巾敷壹下眼睛，或者貼上眼罩，這樣就好了。
選擇合適的防藍光防輻射眼鏡電腦族和手機族，電子屏幕上的藍光輻射對眼睛的傷害太大。選擇壹副好的防護眼鏡，可以極大地幫助眼睛放松自我調節，幫助眼睛放松。藍色眼鏡壹定不能戴有色鏡片。長期佩戴會對眼睛的色覺產生壹定的影響。最好是高清無色眼鏡，防藍光最好是合成鏡片。
有壹個穩定的作息很重要，註意營養均衡，早睡早起，規律運動，跑步。晚上少熬夜。最好在11點之前休息。熬夜傷神，眼下煩多。多吃綠色水果和蔬菜，多喝水。多吃富含鈣和蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。