1，不要用手挖
耳朵裏有很多毛細血管。很多人耳朵出頭皮屑後第壹反應是用手弄掉。耳朵上有豐富的毛細血管。用手很容易損傷耳朵上的毛細血管，造成局部組織損傷。
2.經常洗耳朵
耳朵外的皮屑很可能是身體脫落的局部上皮細胞，耳朵是血液循環的外圍部分，比其他部位更容易發生細胞死亡。所以洗頭洗澡的時候要註意清潔耳朵，避免耳朵上堆積皮屑。
3.找醫生檢查
耳朵外的頭皮屑也可能是耳疾。如果覺得不對，或者自己無法判斷，可以考慮去醫院做壹個全面的體檢。體檢是最直接有效的方法，醫生也可以有針對性的開藥。
4、註意飲食
細胞脫落也與補充維生素有關。建議多吃水果蔬菜，尤其是富含維生素C和維生素E的食物，橘子、柚子、柿子等時令水果都不錯。
5、保濕
冬天來了，很多人不註意保護自己的皮膚。他們耳朵上的皮膚很脆弱，所以風壹吹就幹。冬天洗澡後最好塗上保濕霜，減緩幹燥。
6、防脫皮法
1.用熱毛巾敷臉
天氣太幹燥，經常感覺臉上緊繃硬硬的？在這種情況下，建議妳先用熱毛巾敷臉，促進皮膚的血液循環，但註意不要用非常熱的水洗臉，因為那樣會讓皮膚更幹燥。清潔皮膚後，要用營養充足的乳液保濕，並按摩皮膚，使皮膚更加健康紅潤。
按摩皮膚
更多的皮膚按摩可以確保更明亮的膚色。選擇專業的產品對皮膚進行按摩和推拿，可以促進皮膚的新陳代謝，有利於營養的吸收，改善皮膚發黃的現象。
3.註意皮膚補水
經常在空調環境下工作的人會發現自己的皮膚非常幹燥，所以首先要及時給皮膚補水，比如隨身攜帶壹個補水噴霧，或者塗抹保濕乳液，但是油性皮膚的人要註意，盡量補充油少的乳液。
定期去角質
晚上是護膚的最佳時間。光洗臉是不夠的。去角質可以幫助妳的皮膚更好的吸收營養。所以在進行保濕工作之前，首先要進行去角質護理，尤其要註意去角質產品的選擇，註意選擇刺激小、去角質溫和的類型。