1，陽痿早泄的食療
1，治療陽痿早泄的粥
1.1，芡實粥
將生芡實和麥麩炒熟，然後每次服用20g。另選粳米或糯米30g，砂鍋加水500ml，文火煎至微沸或沸騰，至粥湯濃稠，見粥油。每天早晚空腹服用1次，趁熱喝。然而，當患者感冒或發燒時，應停止服用。也不適合大便兩結、痰多、胸滿腹者。
1.2，蓮子粥
先將蓮子磨成細粉，每次取15g蓮粉，加糯米30g，紅糖適量，砂鍋煎。煮開後用文火煮至細稠。但飽脹、大便幹燥者應避免服用；凡患有外感疾病、瘧疾、壞疽、營養不良、痔瘡、氣滯脹氣、溺水便秘、消化不良者，必須忌食。
1.3，金櫻桃粥
金櫻子15g，加水200ml，煎至100ml，去渣取汁，加入粳米或糯米100g，加水600ml，煮成粥。
2.治療陽痿和早泄的水果
2.1，獼猴桃
獼猴桃中維生素C的含量極高。此外，這種水果還含有血清促進劑，可以幫助我們穩定情緒，平靜下來；豐富的膳食纖維可以促進心臟健康，幫助消化。獼猴桃味酸、甘、寒，有生津潤燥、解熱除煩的功效。也是秋季水果的不錯選擇！
2.2.栗子
板栗，性甘，入脾、胃、腎經，能養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可以抵抗骨質疏松、高血壓等疾病。
2.3、荔枝
荔枝含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C和粗纖維。中醫認為，荔枝味甘，性溫，具有補氣血、填精補髓、生津和胃、增肌養顏的功效。
3.其他治療陽痿早泄的食物。
3.1，麻雀
麻雀肉能滋陰填精，是壯陽填精的佳品。適用於治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、五臟氣虛等癥。用雀肉烤熟食或泡酒，有溫陽的功效。對陽虛、陽痿、早泄、帶下有很好的療效。雀蛋和雀腦也有很好的滋補作用。
3.2、羊腎
羊腎也叫羊腎。它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵和磷。其味甘，性溫。具有養血壯陽、補腎功效。羊腎補虛，陰弱，壯陽益腎。適合腎虛陽痿人群食用。
3.3、枸杞
枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經。具有滋補肝腎、益精明目、養血潤燥、潤膚養顏、養元烏發的功效。是改善男女性功能的健康藥物。
2.預防陽痿和早泄
l、建立幸福、健康、和諧的家庭環境。註意夫妻之間的相互體諒和配合。壹旦沒有射精，就不應該互相指責和責怪，而應該找出原因，配合治療。
2.重視婚前性教育和性指導。掌握壹些性解剖和性生活的知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應的過程，不宜過度控制性生活，因為性生活次數過少，不利於雄激素的釋放。
3.註意生活規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等，有利於自我身心健康和心理調節。
4、禁止手淫，控制房事，避免暴力沖動，避免重復同房延長第二次，有害健康，不可取。
5.同房前的情緒對射精的速度影響很大。妳要避免焦慮、激動和緊張，樹立信心，配合治療。
6、女方應體貼、安慰，不能責備、威脅，否則適得其反，不利於疾病的恢復。
3、早泄的危害
1，影響日常生活:患早泄後，患者會出現咽幹、尿黃赤、尿濁、神疲乏力、夜眠不安、精薄寒、心悸不寧等癥狀，對日常生活影響很大。
2、家庭破裂的隱患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期得不到性的滿足，會對性生活失去興趣，最後導致對性生活漠不關心，長此以往必然成為家庭破裂的隱患。
3.早泄最重要的危害就是讓男人失去自信，形成非常惡性的循環。
4.嚴重早泄會導致不孕。如果男性身體病態，產生的精子質量無法保證，嚴重早泄患者無法成功將精液送入女性體內，那麽受精就無從談起，大大影響生育能力。
4.陽痿的臨床表現
1，丁丁不能完全勃起或者勃起不牢，以至於不能順利進行正常的性生活。
2.年輕人因與性伴侶的情感交流不足或性行為習慣不壹致而焦慮、急躁，並伴有陽痿。
3、偶發性陽痿，在接下來的壹次性生活中完全正常，可能是暫時緊張或疲勞所致，並非病態。
4.雖然陽痿經常發生，但丁丁能在清晨或自慰時勃起並能維持壹段時間，多為心理因素所致。
5.陽痿持續存在並不斷進展，多由器質性疾病引起。