調查發現，我國成年人慢性腎臟病發病率高達10%，大多數人並不知道自己患有慢性腎臟病，知曉率僅為12.3%。也就是說，在中國，每十個人中就可能有壹個人患有慢性腎臟疾病，幾乎相當於糖尿病。是不是很恐怖？！
我們知道，腎臟位於後腰12肋下，脊柱兩側的淺窩裏，壹般壹個在左邊，壹個在右邊。每個腎臟包含654.38+0百萬個以上的腎單位，每個腎單位包括腎小球、腎被膜和腎小管。腎小球和腎囊負責尿液的形成，腎小管負責尿液的收集。
慢性腎臟病(CKD)是指腎臟患有慢性疾病，壹般是指腎臟的結構和功能障礙出現3個月以上，即腎小球濾過率正常或異常的病理損害，血液或尿液成分異常，影像學檢查異常，或腎小球濾過率降至60 ml/min 1.73 m？下面是3個多月。
可引起慢性腎臟疾病的疾病包括各種原發性和繼發性腎小球腎炎、腎小管損傷、腎血管疾病等。除上述疾病外，還有年齡、家族史、糖尿病、高血壓、肥胖代謝綜合征、高蛋白飲食、高脂血癥、高尿酸血癥、乙肝病毒感染、尿路結石、腎毒性藥物史、心血管疾病、貧血、吸煙等。甚至低出生體重也可能影響腎臟健康。
慢性腎臟疾病的發展階段
慢性腎臟病的發展壹般分為0-5個階段:
3期前:慢性腎病早期，會有很多早期表現，如尿中大量氣泡，不易消失，尿液變酒紅色，夜尿增多，乏力，腰酸背痛等。，少數人還會出現食欲不振、代謝性酸中毒、輕度貧血等。
此時應及時做尿常規檢查。如果檢查結果提示出現尿蛋白和紅細胞，很可能是慢性腎臟疾病的預警信號。早期診斷和治療可以幹預慢性腎臟病的發生，遏制病情的惡化。
第三階段後:前期癥狀會更明顯，可出現高血壓、心力衰竭、嚴重高鉀血癥、酸堿平衡紊亂、消化道癥狀、貧血、礦物質骨代謝異常、甲狀旁腺功能亢進和中樞神經系統紊亂，甚至危及生命。
隨著腎功能的不斷惡化，慢性腎臟疾病最終發展到終末期，腎功能進壹步下降，會發展成尿毒癥。此時患者需要進行透析或移植，透析壹年要花費數萬元，無疑給家庭帶來沈重的經濟負擔。要想治愈，還得找合適的腎源來換腎，那就更貴了。
慢性腎臟病的發展是壹個漫長的過程，需要經歷腎功能不全、腎功能衰竭和尿毒癥。只要能在早期正確治療，合理飲食，定期檢查，就可以延緩慢性腎臟病的進展，避免尿毒癥，提高生活質量。
如何防治慢性腎病
1，低鹽飲食:正常人鈉攝入量應小於6g/天，防止高血壓損害腎功能；
2.控制血壓:如有高血壓，應及時控制血壓，盡量控制在130/80mmHg以下，以免影響身體健康；
3.糖尿病患者應註意嚴格控制血糖，防止腎損害。如有其他代謝性疾病，應及時控制腎損害的因素；
4、平時註意低脂肪、低嘌呤、低質量蛋白質飲食，以免出現高嘌呤、高尿酸、痛風等疾病，損害腎臟健康。
5.遵醫囑服藥，少用或不用有腎毒性的藥物；
6、平時不能憋尿，保證日常飲水，預防腎盂腎炎等泌尿系統炎癥；
7.壹般人群應定期進行腎臟疾病相關血尿檢查，做到早期診斷，及時治療，以便盡早控制病情發展；患病人群每半年或三個月檢查壹次，具體檢查頻率以醫囑為準。
參考
劉誌紅姜奇安宇。慢性腎臟病:全球腎臟健康現狀與對策[J].腎臟病與透析腎移植雜誌，2018，27 (01): 61-64。
[2]金清。淺談慢性腎臟病的預防[J].中國殘疾醫學，2011，19(08):102-103。
[3]劉·。必須知道的慢性腎病[N]。中國保險報，2018-08-29(007)。
[4]余晶瑩。容易被忽視的慢性腎病[N]。人民日報海外版2013-03-22(014)。