耳鳴是壹種沒有相應的外界聲源或電刺激，但主觀上耳朵或顱骨有音感的疾病。耳鳴患者多集中在壹些特定人群，比如孕婦，也就是準媽媽。
孕婦為什麽會耳鳴？壹般來說，在懷孕期間，由於黃體酮分泌增加，孕婦容易出現耳鳴、鼻腔過敏、鼻塞等癥狀，原因是黏膜腫脹，通常分娩後癥狀會有所改善。但有些會永遠存在。生孩子的過程是壹件神聖而偉大的事情，但很多人反映產後會出現耳鳴癥狀，對疾病的無知，加上產後抑郁，給患者造成了心理壓力，從而助長耳鳴，影響生活。
分娩時失血過多引起的貧血，部分孕婦出現頭暈耳鳴，壹般情況下可自行緩解。如果沒有自行消失，就需要及時治療。那麽，產後耳鳴怎麽辦？
貧血:女性在懷孕期間容易貧血，再加上分娩時出血。所以很多女性在產後都有不同程度的貧血。氣血不足會引起頭暈、耳鳴、視物模糊。高血壓:如果妳在懷孕期間有過高血壓甚至蛋白尿(醫學上稱為妊娠高血壓綜合征)，妳也會耳鳴。疲勞:產後休息不好，身體虛弱，過度疲勞，導致植物神經功能紊亂，出現頭暈、耳鳴等癥狀。產後耳鳴的情況比較復雜，患者要辨證施治。否則，不僅對母親的健康有害，還會危及嬰兒。
如何避免產後和哺乳期耳鳴？
1.避免噪音。如果妳經常長時間接觸噪音，或者長期生活在嘈雜的環境中，那麽這些都有可能導致聽力下降，出現耳鳴。所以壹定要註意噪音防護措施，壹定不能長時間呆在嘈雜的環境中。
2.避免精神緊張和過度勞累。哺乳期的媽媽，尤其是新手媽媽，在育兒方面必然會相對緊張，母乳餵養也相對辛苦和勞累。如果晚上反復哺乳，她們會感到極度疲勞，所以長期的精神壓力和疲勞很容易導致耳鳴。這時候媽媽們壹定要註意放松自己，壹點點轉移註意力，調整狀態。
3.避免壞習慣。咖啡因和酒精可能會加重耳鳴。有些媽媽因為哺乳期太累，想喝咖啡提神。其實這些都有可能加重耳鳴。