本文只介紹方便進入百姓家的非藥物療法，屬於外治法範疇。治療是手工治療的壹個主題。按摩的特點是依靠醫生的手或肘、腳，根據患者的同情心，采用不同的手法選擇合適的穴位進行推、取、點、按、揉、撚、捏、捏。抓、擦、搖、搖、拍、打等。
能疏通經絡，調和營衛，暢通氣血，平衡陰陽，從而調節人體機能。通過手法治療，可消炎止痛，散郁解郁，祛瘀生新，促進受損組織的修復。醫生手法的熟練程度和手法的正確運用，對治療效果有利有弊，手法的要領是柔、深、持久、有力。只有強調而不滯，輕而不浮，剛柔並濟，剛柔並濟，心平氣和，不疲勞，外觸機，內生機，隨意轉手，法出手，根據同情、體力、年齡、性別靈活運用，才能達到治病的目的。
壹，
(1)推法:用拇指的指峰、線或側峰牢牢地放置在被治療部位或穴位上，沈肩屈肘，以腕關節為主動，有節奏地來回推動。推的時候是直的，拇指關節必須不斷的屈伸。敷用時，可根據病癥的寒熱、虛實，分輕重速，以舒經活絡，調和營盤。
(2)握法:用拇指等手指對稱用力，取治療部位的肌肉或筋膜關節。這個方法是很強的* * *術。根據實際情況，要松緊適度，不能死。可用於清熱開竅，祛風散寒，此法可“取其形而神”，故可用於急救。
(3)點穴法:用拇指、中指、食指、中指或肘部的頂點，指向尺骨鷹嘴的某壹部位或穴位，用力下壓。此法是按摩中最強的攻泄法。開導閉塞，散寒止痛，根據病情需要和患者實際情況精心治療。
(4)按壓方法:有拇指按壓、掌根按壓、大魚際按壓三種，分別用在患者的某壹部位或穴位上。用輕微的力度和深度的壓力揉捏，按壓並離開它，不是僵硬的，而是單側或對稱的。這是壹種誘導法，可以疏通經絡，疏通閉塞，散寒止痛。
(5)艾灸:將指尖(吃、吃、吃、吃)、掌根或大魚際貼在患者體表，不斷做圓周運動。壓力適合患者感覺舒適。手法輕軟，常用於胸腹部或局部發紅，對消化系統很有效。具有理氣、理氣、活血、消腫、退燒的功效。
(6)揉法:將大魚際或掌根敷於患處，稍用力由左向右不斷移動，腕關節繞患處旋轉，輕重緩急，幅度適當，可用於治療局部紅腫，消腫止痛，祛風散熱，幫助消化。
(7)扭轉法:用拇指和食指的肋骨對稱地扭轉壹個部位，像扭轉？，堅硬堅實，用於四肢各小關節，通暢氣血。
(8)捏法:用拇指和食指上下對稱地捏某壹部位，或用拇指甲捏取穴位，適用於四肢、頭面部的人，有開竅提神的作用。0
(9)?手法:將小掌背關節和中指關節以壹定壓力貼在相關治療部位，腕關節主動來回滾動。* * *面積比其他手法大，能深入滲透，祛風散寒，活血止痛，關節通暢。
(10)搓法:雙手攤開，掌心空著，像繩子壹樣對稱支撐被處理部位，來回搓。力度壹定要柔和均勻，適合四肢背部，疏肝，熄風解郁，舒筋活絡。
(11)搖動方法:在要搖動的關節前後握住或握住雙手，左右旋轉搖動，緩慢行走。搖晃它，移動它，移動它。不要著急。適用於頸、腰、四肢，疏通關節，增強四肢活動。
(12)搖動法:雙手對稱握住患者手臂的手腕，微微用力向上送，作波浪式振動。此法適用於上下肢，平滑關節，放松肌肉。
(13)拍打法:用單手或雙手掌心拍打患處，節奏由輕到重，可行氣通絡，放松肌肉，消除酸脹。
(14)玩法:握空拳擊打患處，或用三十六根長21寸的桑枝壹端系好，用布袋縫好備用。此法促進全身氣血循環，祛風散寒，適用於癱瘓。
第二，按摩療法
(1)腎虛腰痛
1.癥狀:腰疼，主要是酸脹無力，喜按揉，腰膝酸軟，更有倦怠，臥少，反復發作，痛沈倦怠，面色晦暗，陽虛，手腳不溫，舌淡，脈沈。陰虛者心煩失眠，口幹咽燥，面色潮紅，手腳發熱，舌質紅，脈細數。
2.穴位:大腸俞、環跳、委中、命門、中脘、關元、氣海。陽虛，腎俞昆侖。陰虛，秩邊，三陰交，太溪。
3.手法:推、揉、按。
4.操作:患者躺在床上，用輕、柔的推法推按腎俞、命門、氣海俞、大腸俞、關元俞、環跳、秩邊、委中。仰臥，推腕、關元、氣海，按足三裏、太溪。坐直，將魚際推向腰部兩側。
若手法輕軟，則應輔以，以足陽明與胃、昆侖結合為足太陽膀胱經絡點，配合腎俞幫助陽溫經止痛。取三陰交、太溪穴滋養肝脾腎陰，以秩為榮，養筋通絡止痛。
(2)風濕痛
1.癥狀:起病緩慢，病程長，多為鈍痛、酸痛、劇痛，俯仰牽拉疼痛，左右轉動不便，不能久坐，腰部經常酸痛，熱引起輕微疼痛，冷引起疼痛加重，雨天宇迦痛，腰部肌肉僵硬，彈性減弱，畏寒、發冷，皮膚粗糙，疼痛區增厚。
2.取穴:溫經通絡止痛、腎俞、腰陽關、環跳、髯邊、委中、昆侖、任重、楊妃。以身體中部作為緩解疼痛的穴位，對疼痛劇烈者有醒神止痛的作用。
3.操作:點、拿、推
4.操作:患者是否俯臥且較重？取胃、腰、臀三個穴位，然後取昆侖正中，再用大魚際推腰，是常規操作。
針灸，