吳明珠醫生解釋說，陽虛的人更容易過敏。(圖/黃智雯)中醫吳明珠博士表示，肺的功能與呼吸道和皮膚有關，呼吸道和皮膚是外界進入人體的通道，所以加強腎、脾、肺的功能是改善過敏的根本途徑。
過敏體質需要食補。
“陰冷潮濕”是導致身體過敏的主要因素，所以天冷的時候，人們總想吃點能讓身體保暖的東西。壹般陽虛的人比較容易過敏，所以這種體質的人可以吃壹些能補陽的食補。另外，像壹些容易口幹、過敏的人，要在補陽的基礎上補充滋陰，避免過於燥熱。
除了食補，過敏體質的人要避免熬夜和晚睡，配合適當的運動，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣油炸、生冷、甜鹹食物。
第壹行:健脾益肺烏雞湯:
材料:烏雞腿1只，日本人參3根，枸杞3個，鮮山藥200克，生姜1-2片，紅棗3-5枚，鹽米酒少許。
做法:將烏雞腿洗凈，焯去血水，將山藥和藥材放入燉盅內，加入適量清水和少許米酒、鹽，放入鍋中，燉至熟。
功能:脾、肺、氣。
第壹種:健脾益肺的中藥成分和烏雞湯。(攝影/黃智雯)第二療程:補腎益氣尾骨湯；
材料:黃精5元，西洋參3元，豬尾巴骨壹根，枸杞3元，生姜1-2片，紅棗3-5枚，鹽米酒少許。
做法:將豬的尾骨洗凈，血水焯水，與藥材壹起放入燉盅中，加入適量的水和少許米酒、鹽，放入鍋中，燉至熟。
功能:補腎益氣養陰。
第二道菜:補腎益氣谷瑋湯的中藥成分。(攝影/黃智雯)第三路:蟲草鮮魚湯:
材料:冬蟲夏草2元，珍珠貝2元，百合5元或鮮百合壹朵，鮮馬頭魚壹條，生姜1-2片，鹽米酒少許。
做法:將鮮魚洗凈與藥材壹起放入燉盅中，加入適量的水及少許米酒和鹽，放入鍋中，燉至熟即可。
功能:補肺腎，安神化痰。
第三種方式:蟲草鮮魚湯的中藥成分。(攝影/黃智雯)