1，豬腰去腎火。
壹般來說，腎火不盛，壹般是虛。另外，體內毒素太多，無法排出體外，在體內堆積，也會影響腎臟的功能。
癥狀:頭暈耳鳴耳聾，腰酸乏力，潮熱盜汗，五心煩躁。
食療:豬腰2個，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂鍋中煮至豬腰熟，再吃豬腰喝湯。豬腰有補腎強身的功效。吃豬腰可以去腎火，但不宜長期食用，因為其脂肪含量和膽固醇含量極高。
2、橄欖雪梨燉瘦肉
材料:橄欖15g，雪梨100g，瘦肉100g，蜜棗1。
湯藥解析:橄欖味甘酸，能清肺利咽，生津化痰，解除魚、酒精中毒。雪梨酸酸甜甜，能清熱解暑，潤燥。豬肉味甘鹹，有滋陰潤燥的作用。將它們組合成湯，可以清肺利咽，生津潤燥。
制作要點:瘦肉洗凈，飛水切塊，雪梨洗凈切片，然後與洗凈的小蔥、蜜棗放入燉盅中，加水250ml，燉2小時。
針對癥狀:口幹咽痛
3.南北杏川貝燉鷓鴣
材料:杏4克，貝母6克，鷓鴣150克，生姜適量。
湯藥解析:北杏味甘而溫，南杏味甘而不苦，能止咳平喘，潤腸通便。川貝味甘、溫，有化痰止咳、清熱散結的功效。鷓鴣味甘性溫，能化痰利五臟，故可同用化痰止咳。
制作要點:將鷓鴣洗凈，加入姜、蔥去腥，與洗凈的杏、川貝母放入燉盅中，加水300ml，燉2小時。
針對癥狀:幹咳無痰
4.芝麻瘦肉燉鮑魚
材料:芝麻15g，瘦肉80g，鮮鮑魚，姜片。
湯劑解析:芝麻味甘、性平，有滋補肝腎、潤腸通便的作用；鮑魚味甘鹹，有滋陰益精、清熱利濕的功效；豬瘦肉具有滋陰潤燥、益氣養血、清熱明目、潤腸通便的功效。
制作要點:芝麻去雜，洗凈，與洗凈的鮮鮑魚、瘦肉壹起放入燉盅中，加水300ml，大火燉2小時。
針對癥狀:便秘
5.鮮百合海參燉瘦肉
材料:海參30g，百合15g，瘦肉100g，姜片適量。
湯藥解析:海參味甘鹹，性溫，有補腎益精、養血潤燥、止血消炎的功效；百合味甘、苦，有潤肺止咳、清心安神的功效。豬肉味甘性平，能滋陰潤燥，補氣養血。
制作要點:將水發海參洗凈切段，然後將洗凈的百合、瘦肉、姜片放入燉鍋內，加水300ml，燉2小時。
癥狀:皮膚幹燥。
多吃蘋果、雪梨、葡萄、檸檬、山楂、芝麻、銀耳、甘蔗、蜂蜜、龜肉、燕窩、龜肉、瘦肉、兔肉、鴨肉等。藥物有麥冬、天冬、百合、玉竹、石斛、沙參、黃精等。
對於辣椒、茄子、土豆等不利於心臟呼吸足夠氧氣的茄科植物，盡量少吃。