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如何生發!

吃壹顆閃亮的黑發。

妳知道嗎?妳知道嗎?壹個人的頭發質量在壹定程度上反映了人體的營養狀況。除了生理衰老引起的頭發變化外,壹般認為頭發濃密、黝黑、有光澤,營養狀況良好。另壹方面,頭發稀疏、發黃、無光澤,並大量脫落、折斷,是營養不良的表現,這自然離不開均衡的飲食。看,妳需要這些食物來補充妳的頭發。

讓黑發飄起來

氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發生長必需的營養物質,而銅、鐵、鋅等微量元素和泛酸可以防止頭發和脫發。芝麻、核桃、豆類等蛋白質、海帶、貝類等植物中的鈣對頭發烏黑順滑有特殊作用,動物肝臟、棗茶、何首烏汁可改善發色,水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、何首烏汁可改善發色。

烏發茶原料:何首烏40g、枸杞子20g、野菊花40g、大棗100g、冰糖20g、生地20g放入鍋中,用開水沖泡,每日代茶服用。長期堅持喝,可以得到意想不到的效果。

黑發牛奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃、熟綠豆各半斤。用石磨磨成粉後,裝入滅菌瓶中,每日早晚各服50克。如果長期堅持,頭發會逐漸變得有光澤和烏黑。

烏發油原料:鮮雞壹只,鮮鴨壹只。宰殺後,取出裏面的脂肪200克,放入幹凈的碗中,加水20毫升,上鍋蒸10分鐘,過濾,留下鮮油汁,裝入瓶中,早晚各服壹湯匙。如果長期堅持,會讓頭發恢復到以前的“青春”。

烏發雞蛋原料:何首烏。150g,新鮮雞蛋3個,大紅棗6個,蔥、姜、鹽、糖、動物油等。何首烏洗凈,切成長條,與雞蛋壹起放入鍋中,加入適量清水,再加入蔥、姜、鹽、動物油等。大火燒開鍋,然後小火煨10分鐘,取出,去掉蛋皮,再放入小鍋內小火煨3分鐘。每天早餐前把雞蛋和湯全部吃完,堅持下去,壹定會讓妳的頭發烏黑發亮。

烏毛粥原料:大羊脊骨壹根,羊腎壹個,芝麻50g,糯米50g,大紅棗10,紅糖適量。首先,把羊骨頭打碎,放在鍋裏煮。用溫火煮20分鐘。取出羊骨,留下原汁。加入剁碎的羊腎、芝麻、糯米、紅棗、紅糖。用溫火煮,早晚吃壹碗,會讓頭發有光澤有光澤。

另外,除了以上方法,還要註意保護頭發,這是至關重要的壹個環節。因為由於護理不當,頭發受損後很難恢復。所以,學會如何保護頭發是擁有健康有光澤的頭發的第壹步。人的頭皮表面有壹層薄薄的脂質化合物。它就像壹個天然的保護層。如果破壞了,會直接損傷頭發。因此,應避免長時間在陽光下暴曬;出門的時候要把頭發遮住,塗上發油,讓頭發有光澤,保持水分。洗頭後,為了維持酸堿平衡,可以用茶或者加壹點醋打孔器,遊泳時戴遊泳帽,不要過多洗頭。

油性頭發的保養

主要手段是洗頭和合理使用洗發水,以及註意飲食。壹些避孕藥會影響女性的激素平衡,改變油脂分泌。在選擇它們的時候,要和醫生商量:用啤酒做發膠,用檸檬水滋潤頭發,可以有效去油;用蘋果醋滋潤頭發,可以滋養頭皮,去除洗發水殘留。

飲食上要註意多喝水,多吃文火加工的新鮮青菜。低脂肪蛋白適合肉類菜肴,如河魚、雞肉等。飯後喝點溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。並服用少量維生素e和酵母片。同時,妳應該避免吃:

1.黃油和奶酪;

2.奶油食品和牛奶;

3.肥肉;

4.含防腐劑的食物:

5.香蕉,;

6.多脂魚(三文魚、沙丁魚、魷魚);

7.魚子醬;

8.冰淇淋;

9.腌制食品。

另外,每周吃雞蛋不要超過5個。

幹性頭發的保養

頭發幹枯是指頭發失去水分和油脂,導致頭發幹枯易斷,發尾分叉。長期睡眠不足和疲勞,過度吸煙,以及某些疾病引起的損傷,如貧血和低鉀,都會造成頭發幹燥。幹性發質可以通過中藥內服、中藥外敷、食療、按摩等方法進行治療。中藥內服:選取肉蓯蓉、菟絲子、生地,文火熬成糊狀,制成大如蒲桃的藥丸。每日兩次,每次30~50粒,飯前用溫酒或鹽水送服。或者,桂皮、旱蓮草、白芷、菊花、旋覆花、菊生子、青果、牛膝等。可制成蜜丸,如懸鈴木,每日兩次,每次30粒,用生理鹽水沖服。中藥外敷:半夏、沈香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等。加水煎煮,用湯劑沖服。也可以噴壹些啤酒作為定型液,可以讓頭發清新健康亮麗。不用擔心酒精的味道,很快就會揮發掉。食療:用菠菜、鮮蝦、羊腎等炒。這些菜含有優質的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、煙酸,具有補血、潤膚、護發的作用。

把有問題的頭發放到嘴裏。

想從根本上給頭發最貼心的呵護,最好的方法是什麽?以下食物是問題的根源。如果妳能耐心了解它們所含的營養,並願意用補充食物的方式,當然重要的是堅持下去,補充頭發的問題才能從本質上得到解決!

猴頭菇

推薦理由:猴頭菇是壹種優質的保健食品,高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素,營養價值很高。還含有人體必需的多種氨基酸,經常食用有益健康。猴頭菇也是極好的美容食品,能促進頭發的生長。

牛奶猴頭菇

配料:猴頭菇,純牛奶。

調料:鹽、雞精、高湯、澱粉。

做法:1。猴頭菇洗凈,切成大塊,用開水焯壹下備用;2.鍋內放入適量純牛奶和高湯,用鹽和雞精調味,加入猴頭菇,煮沸勾芡,即可食用。

鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質非常鮮嫩,不僅吃起來很好吃,而且容易消化吸收。是不可多得的美味又營養的優質食品。吃鯉魚有開胃健脾、利尿消腫、安胎通乳的功效。鯉魚還有滋補作用,對保持頭發烏黑光亮有壹定作用。

新西蘭生魚

配料:鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、芹菜、芝麻、花生、紅辣椒、糖蒜。

調料:鹽、雞精、香油、鮮味汁。

做法:1。將新鮮鯉魚切片,整齊的放入盤中;2.將去皮的鯉魚皮用開水焯壹下,撈起,切成片。加入西芹絲、紅辣椒絲、香菜末和芝麻,拌勻。用鹽和雞精調味後,裝盤作為生魚配菜。3.將蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅辣椒、糖蒜切成生魚,再用花生碎、香油、鮮味汁調味。

薺菜

推薦理由:薺菜是壹種味道鮮美、香味濃郁、營養豐富的蔬菜。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、多種維生素,這些營養素都是人體必需的物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對防止頭發早白非常有益。

薺菜

配料:薺菜、面粉。

調料:鹽、雞精、酵母。

做法:1、薺菜洗凈,用開水焯壹下,撈起切成粉,加鹽和雞精拌成餡;2.將面粉抹上酵母,將大小適中的面團搟成皮,用薺菜餡包好,做成菜包,籠蒸。

黑芝麻

推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等營養成分,尤其是油脂含量高,能有效滋潤皮膚,滋養頭發,對改善頭發幹燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

裕華湯團

配料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料:糖。

做法:1。炒黑芝麻,磨成粉,加適量水和糖做成湯圓備用。2.湯圓加水和少許可可粉,用黑芝麻包裹,做成湯圓。3.將湯圓放入鍋中煮熟,即可食用。

核桃仁

推薦理由:核桃仁脂肪含量高,還含有維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、油、糖等營養成分。經常食用可以使頭發烏黑發亮。這在古籍中也有記載,說核桃仁能“疏通經絡,烏發”,可見核桃仁的美發作用名不虛傳。

琥珀色糖衣核桃仁

配料:核桃仁、芝麻。

調料:糖,色拉油。

做法:1,將核桃仁放入七成熱的油鍋中炸至金黃色,撈起待用;2.炒鍋裏放入適量的糖和水,小火煮開,倒入核桃翻炒幾下。關火後繼續炒核桃仁至涼,撒上芝麻。

海參

推薦理由:海參富含多種營養成分,自古以來就是美味和美容佳品。還含有珍貴的抗衰老物質,具有很好的養血潤膚、滋陰補腎的功效。海參中的碘含量很高,可以使頭發更黑更潤。

鮑魚汁海參

配料:海參、西蘭花、蘑菇。

調料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。

做法:1,海參開,和西蘭花、香菇壹起用開水焯壹下;2.將適量鮑魚汁、高湯放入砂鍋,加鹽、雞精調味,熬成濃汁,加入所有原料,小火燉30分鐘左右。

四面埋伏阻止脫發

入冬以來妳有沒有發現自己掉頭發越來越多?不僅每天起床都是枕著枕頭,沙發上、地板上、廚房裏甚至電腦鍵盤上還散落著壹些黑毛?

妳試過美容院,也做過油發膜。發質似乎有所改善,但脫發情況依舊。

看著每天掉下來的黑發,妳只是無奈,順其自然嗎?

先來看看吧。日常脫發的原因是什麽?

1.機械動力:日常梳理、編織、洗發、吹燙和其他頭發機械。

機械牽引

拉扯會加速脫發。

2.情緒和壓力:快節奏的工作、生活和我們每天必須面對的精神壓力使我們

情緒

變化不定,頭發不斷離我們而去。

3.營養:頭發需要足夠的維生素和蛋白質的滋養,喜歡油膩辛辣的飲食。

習慣會給頭皮帶來不好的刺激,增加皮脂腺的分泌,使頭發變臟脫落的速度更快。

4.季節:秋冬是比較幹燥的季節,很多人會從夏天的油性頭皮變成幹性頭皮,發根松散,容易脫落。

5.激素水平:女性體內激素的變化也會影響頭發。雌激素驟降導致脫發增多,所以出現大量產後脫發和經期脫發也就不足為奇了。

找出原因,應對策略就好找了。教妳十個脫發小技巧,讓我們壹起留住那些掉落的黑發。

與蔬菜、大豆和粗糧交朋友

這三樣東西代表了頭發最需要的兩種營養:維生素和蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能促進腸道快速排除體內廢物,減少血液中的營養,刺激較小。粗糧中的維生素B6還具有保護頭發、減緩毛囊老化和退化的作用。

香辣可口的食物滿足了食欲卻傷害了頭發。偶爾打壹頓豐盛的食物沒關系,但是鹹辣的飲食習慣永遠不可取。

適度使用空調

頭發可以感知空氣的溫度和濕度,所以經常改變溫度和濕度會對頭發產生不好的影響。空調吹來的濕風和冷風可能是脫發的原因,甚至生出白發。

炎熱的夏天和隆冬,空調全功率吹,室內外溫濕度差異太大,對身體和頭發都不太合適。適度使用空調,室內外溫差最多不超過7c,最好不要長時間使用空調——只是玩得開心總要付出代價的。

頭皮按摩有很多好處

頭皮是頭發生長的“土壤”。護理頭發,必須從護理頭皮開始。按摩頭皮可以促進頭發的血液循環,良好的血液循環會保證頭皮的毛囊得到必要的營養,促進頭發更好的生長,延長頭發的壽命。實踐證明,每天五分鐘左右的頭皮按摩可以保證頭發的保養。

頭皮按摩的方法:

-上下輕輕按摩頸動脈附近,即耳朵下頸部的頸動脈搏動處。

-輕輕按摩頭部兩側(耳朵上方)。

-均勻按摩後腦勺

按摩前洗手,動作要輕,三個部位都按摩到位,最後持之以恒。

戴帽子的人都很講究。

頭發不能忍受悶熱,緊緊扣在頭上的帽子或頭盔使下面的頭發長時間無法呼吸,容易使頭發窒息。特別是在發際線和發根處在帽子邊緣或頭盔的壓力下,很容易松弛,造成脫發。

最好戴壹頂比頭部略大的帽子或帽形發飾。不會太用力壓頭發,給頭發留出透氣的空間。要保護頭部,頭盔只能系在頭上,所以只能想辦法長期戴著——註意不要戴太久,有機會讓頭發放松就摘下來。

保持輕松愉快的心情。

情緒低落,精神不穩定,每天焦慮不安,都會導致脫發。凹陷越深,脫發會越快。

我們在生活中可能會遇到任何事情,在遇到挫折或者不順利的階段,我們的心情難免會灰暗;但如果壹個人的情緒總是處於不滿和壓抑的狀態,那就是性格有問題。每個人在這個世界上只能走壹次,為什麽不開開心心的去呢?別忘了,黑發也喜歡輕松開朗的性格。

仔細梳理頭發。

頭發需要保持壹定程度的自然蓬松,雖然頭發有彈性,但長期過度牽引也會破壞頭發結構,使毛囊疏松,造成脫發。燙發,漂染,經常梳理壹些緊繃的發型,比如發髻,辮子,都會對頭發造成很大的傷害。

所以,吹、拉、燙、染等處理做出的發型雖然很美,但卻是以犧牲頭發的自然狀態為代價的。如果妳不是專業模特或者演員,就不要經常折騰頭發!另外,用黃楊木梳加刷毛制成的梳子梳理頭發,摩擦力小,頭發受力均勻,有助於減少脫發。

秦溪頭

幹凈的頭發柔軟、順滑、有彈性,臟的頭發堅硬、易碎、彈性差,容易斷裂、脫落。很多留長發的女生在洗頭的時候會掉很多頭發,相當苦惱。我不知道如果他們不經常洗頭,有汙垢的頭皮不僅會造成脫發,還會使新頭發難以生長。

短發需要每天洗,長發要隔天洗。如果頭發壹直保持比較幹凈的狀態,每次洗都不會很麻煩。溫水適合洗頭。除非有特別適合妳頭發的牌子,不然經常換洗發水對妳的頭發會比較安全。

遠離酒精和煙草

吸煙的習慣確實有害無益。煙草的刺激會使毛細血管收縮,影響頭發的誕生和生長。隱藏的東西很難戒掉,所以不管多忙多累,最好不要碰。精致的白領女孩斜靠在扶手椅上,手裏拿著壹根細長的香煙,在裊裊的煙霧中若有所思。。。。。。這壹幕在外人看來很優雅,對身體的傷害只有妳自己知道。

過量飲酒也會導致脫發,尤其是辛辣的白酒,會造成頭皮的熱氣和濕氣,損傷毛囊。即使是啤酒和葡萄酒,畢竟含有酒精,也要適量飲用。

當心電腦

長時間使用電腦的人容易脫發。首先,他們遭受太多的電腦輻射。第二,電腦操作要求註意力高度集中。時間長了,大腦的興奮度會不斷增加,相關的內分泌功能會混亂,毛囊容易栓塞,阻礙頭發的營養供應,最終導致頭發脆性增加,脫落。

如果妳的工作離不開電腦,那麽防止脫發的關鍵就是科學用腦。具體措施是:

1.“下班後休息”:妳應該在電腦前每隔半小時休息壹會兒,離開電腦屏幕,看壹會兒遠處,轉動妳的頭和脖子或者幹脆閉上眼睛幾分鐘。

2.保證充足的睡眠:無論工作壓力有多大,每天7-8小時的睡眠是必不可少的,要保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到及時調整。

飲食療法和藥物補充

香蕉、海帶、核桃仁、黑芝麻是減少脫發的首選食物。中草藥中,當歸、生地黃、熟地黃、何首烏有較好的固發養發作用。燉湯裏,加幾塊,好吃又有食療。

另外還有壹個小偏方:用側柏葉和桑根白皮,先泡後煮。經常用這種汁液洗頭,不僅能防止脫發,還能讓幹燥發黃的頭皮恢復水分,增添光澤。有空就去試試吧!

多吃黑芝麻很有效果。

美容的“神仙家庭”食品:黑芝麻

自古以來,芝麻就被視為“神仙家庭”的食物。《神農本草經》記載,芝麻“補五臟,益氣,長肌肉,填腦髓,久健身。”現代醫學證明,芝麻有抗衰老的作用。

據分析,每100克芝麻含蛋白質21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養成分。正是因為芝麻含有如此豐富的營養,所以在延緩人的衰老和美容護發方面起到了很大的作用。

黑芝麻中的維生素E有助於頭皮中的血液循環,促進頭發的活力,滋潤頭部,防止頭發幹燥易碎。芝麻含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養成分,能保養頭發,防止脫發、白發,保持頭發烏黑亮麗。

黑芝麻富含油脂。用黑芝麻30克,蜂蜜30克,拌勻,蒸熟即可。可以治療早期白發,不然容易掉。民間用等量的黑芝麻和何首烏混合研成細粉,加蜂蜜制成丸劑,每日早晚各服9克,連續服用數月,對貧血虛弱引起的脫發或頭發早白有壹定療效。

總是把頭發紮起來。白天不好好梳,不如在家梳,可以促進血液循環,幫助頭發生長。很有效果。試試看!

1.多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚殼、酵母等。

2.多吃蔬菜和水果:它們含有許多發質所必需的微量元素。

3.多吃維生素B6和E:維生素B6和E可以防止白發和促進頭發生長,如谷類、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。

(1)營養不良的黃頭發:

主要是營養不良偏高造成的,要註意飲食的分配,改善身體的營養狀況。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不僅含有大量的動物蛋白和植物蛋白,還含有頭發的主要成分胱氨酸和半胱氨酸,是護發的最佳食物。?

(2)酸性體質的黃頭發:

還與血液中酸性毒素增加、過度勞累、過量攝入甜食和脂肪有關。多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。,有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

(3)銅缺乏發黃:

頭發黑色素生成過程中缺少壹種重要的含銅“酪氨酸酶”。體內缺銅會影響這種酶的活性,使頭發變黃。富含銅的食物包括動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜和水果。

(4)放射性黃毛:

長期接觸輻射,如電腦、雷達、x光工作,導致頭發發黃,要註意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔等。多吃抗輻射的食物,比如紫菜,高蛋白食物,多喝綠茶。

(5)功能性黃毛:

主要原因是精神創傷、疲勞、季節性內分泌失調、藥物和化學物質刺激,導致體內黑素生成和黑素合成的紊亂。這種黃毛應該多吃海魚,黑芝麻,苜蓿等。苜蓿中的有效成分能夠復制黑色素細胞,具有再生黑色素的功能;黑芝麻可以生化黑色素;海魚中的煙酸能擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢通,消除黑色素生成障礙,使頭發變黃、合體。

(6)致病性黃毛:

因為壹些疾病,比如缺鐵性貧血,嚴重的疾病,頭發會從黑色變成黃色。這種情況下要多吃黑豆,核桃,茴香。黑豆中含有黑色素產物,可以促進黑色素的生長。茴香中的樟柳堿有助於將黑素原轉化為黑素細胞,從而使頭發烏黑發亮。

健康食品

主要是含鐵食物,含維生素A,以及維生素B1,B6,B,F,碘,銅和其他礦物質是必要的。含有這類成分的食物有乳制品、黃綠色蔬菜(尤其是胡蘿蔔和菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

(2)有彈性使軟毛變硬的食物。

可以多吃含鈣的食物,如小魚、紫菜、菠菜、白菜等。

(3)頭發因質量差而發黃或發灰。

它是由頭發中缺乏黑色素引起的。這種色素可以從食物中攝入,使發色更好。比如多吃含碘的食物,比如海帶,可以增加頭發的顏色。

經典飲食處方

1.側柏葉桑葚膏:側柏葉50克,桑葚200克,蜂蜜50克。將側柏葉放入水中蒸20分鐘,然後去渣,加入桑葚,用文火煎,半小時後去渣,加入蜂蜜調成糊狀。

2.桑葚生發膏:桑葚200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量。桑葚、何首烏、熟地黃加水煎煮3次,取汁濃縮,加蜂蜜後煮成膏。

3.枸杞燉海參:海參300g,枸杞15g,桑葚10g。先將海參切成條狀,用熱油和調料煸炒,待湯汁沸騰後用小火煨烤,趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。

4.紅棗枸杞燜蛋:10紅棗,枸杞30g,雞蛋2個,水煎,雞蛋煮熟後去殼煮幾分鐘,吃雞蛋喝湯。

5.豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙園蒺藜15g,核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水,大火煮30分鐘,再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量,連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。

6.黑豆雪梨湯:黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加入適量的水和黑豆,放入鍋中燒開,然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。

黑豆洗凈,反復蒸曬,用瓷瓶保存。每日兩次,每次6克,咀嚼後用淡鹽水送服。同時,每天吃1個雞蛋,2個核桃仁,會有療效。

取12個大核桃,剝去肉的外殼和衣膜,核桃仁炒熟切碎備用,取枸杞、何首烏60克,赤小豆或黑豆240克。

先將枸杞子、何首烏用適量的水煎至汁濃,然後濾去藥渣,再將炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中,再壹起煎至核桃仁變稀,汁完全被黑豆吸收。最後可以取出晾幹或者低溫烘幹。每日服用兩次,每次6-9g,早晚空腹或餓時隨時服用。

將鮮桑葚1000g(或幹桑葚500g)洗凈,加適量水煎煮,每30分鐘服湯劑1次,再加水煎煮,* * *服湯劑兩次。合並煎液後,文火煎煮濃縮。當它們變稠時,加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後,裝瓶備用。每次1湯匙,用開水沖泡,每日兩次。

取核桃仁1000克,用冷水浸泡3天,取出,去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,融化後倒入桃仁中,攪拌均勻,冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。

將黑芝麻250g、鮮桑葚250g搗碎,加蜂蜜少許,調勻,裝入瓶中,每次1湯匙,用開水沖服,每日三次。

糯米泔水的發酵洗滌方法,將糯米過濾後的泔水瀝幹,存放3天。發酵變酸後用來搓頭發,然後清洗,壹天1次。長期使用可使白發變黑,有滋潤頭發、使頭發烏黑發亮的功效。

炒黃豆,用米醋和黃豆,豆子用米醋煮至爛,去豆煮至濃稠,塗頭發使胡須和頭發變黑。

黑豆250克,白果30克研末炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四種食材混合裝入瓶中,每天早餐後服用30克。

偏方取黑豆、黑芝麻、大棗、何首烏、熟地黃40g,當歸、川芎10g,用60%米酒750ml浸泡15 ~ 20天後,每次口服10ml,每日三次;地黃粉、生地2500克、五加皮250克、牛膝250克。將牛膝去苗,地黃用酒浸泡壹夜,曬幹,蒸九天,將藥搗碎,制成粉末,每日用溫酒10g(可配湯粥* * *)服用。避免生洋蔥和蘿蔔。這三種藥物合用,能補氣血,益肝腎,強筋骨,使人健康長壽,黑發白發,精力充沛。

發茶配方:

黑芝麻500克,

核桃仁200克,

糖200克,茶葉適量。

用法:黑芝麻、核桃仁搗碎,糖10g,沖茶服用。

功效:烏發美容。

經常用來保持頭發順滑滋潤不白。

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