牙齒怎麽能變白？每個人都希望自己的牙齒幹凈，這樣不僅會給別人留下好印象，對於黃牙的人來說也是非常苦惱的。怎麽做才能恢復壹顆大白牙？了解牙齒是如何變白的。
牙齒怎麽變白1？在牙刷裏蘸壹點小蘇打，然後每天用正確的方法刷牙，1到2次壹周，每次3分鐘。小蘇打呈弱酸性，能分解牙齒上的茶垢或煙垢，所以對美白牙齒有壹定作用。
把牙膏擠在牙刷上，再蘸點鹽，每天早晚兩次，可以美白牙齒。
把家裏的醋(老醋和白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴裏2-3分鐘，然後吐出來，然後用力刷牙，註意不要用力過猛傷牙齦，最後用清水沖洗幹凈。建議兩個月左右做壹次。
民間牙齒美白偏方，把花生嚼成糊狀，不要咽下去，用牙刷和花生壹起刷牙，每天這樣做，牙齒就變白了！
把橘子皮曬幹，磨成粉，用牙膏刷牙。不僅能美白牙齒，清新口氣，橘皮還具有很強的防腐殺菌作用，能長期有效堅固牙齒。
每天晚上刷牙後，用紗布蘸點檸檬汁擦在牙齒上，牙齒會變得又白又亮。檸檬有很強的清潔力和美白效果，含有維生素C，可以強化牙齒根部。
在牙膏中加入壹點酵母粉，刷牙，可以獲得很好的牙齒美白效果。酵母粉可以消除牙齒上的汙垢，幫助我們恢復牙齒的潔白狀態。
將壹顆草莓磨成糊狀後，與1/2茶匙發酵粉充分混合。然後，用軟毛牙刷將混合物均勻地塗在牙齒表面。5分鐘後，用牙膏刷掉混合物，然後漱口。牙齒美白的效果很好！
香蕉皮是很好的牙齒增白劑。將香蕉皮完全擦在牙齒上，保持十分鐘。然後正常刷牙。經常這樣，妳會發現黃牙慢慢變白。
飯後把青蘋果當零食吃，可以達到像刷牙壹樣清潔牙齒的效果。因為青蘋果含有豐富的纖維素和適量的果酸，可以去除汙垢，使牙齒變白。但是，早晚要刷牙。
牙齒怎麽能變白？2什麽原因導致牙齒變黃？
1，喝多了紅茶還是紅茶
茶葉中有大量的多酚類物質，屬於氧化物，會給牙齒表面帶來氧化，從而造成牙齒發黃。喜歡喝茶的人可以把茶煮久壹點，可以減少氧化。此外，礦泉水含有豐富的氟，會增加牙釉質，使其更堅固，同時會使牙齒越來越黃。可樂中的主要成分是二氧化碳氣體和糖漿。如果壹次性喝多了，會使糖沈積在牙齒表面，使顏色變黑，還會給牙齒表面的琺瑯質帶來腐蝕。
2.身體缺鈣或者牙刷太硬
牙齒是骨骼的壹部分。當人體缺鈣時，會降低牙齒的韌性，增加吸收食物的能量，容易導致牙齒表面色素沈著。平時可以多吃壹些富含鈣的食物，比如蝦皮或者綠葉蔬菜。另外，如果用過的牙刷刷毛太硬，會給牙齒帶來磨損，長期使用會損傷牙釉質，使色素沈著。
牙齒發黃怎麽辦？
1，合理使用小蘇打
刷牙的時候可以在牙膏裏放適量的小蘇打，但是不能沾水，可以在牙齒表面輕輕刷壹下，可以去除牙齒表面的顏色，讓牙齒更亮更白。刷牙時不要用力過猛，否則會損傷口腔肌肉。此外，還可以多喝綠茶，綠茶中含有鞣酸，可以抑制細菌的生長，防止牙齒著色，防止口臭。多酚可以改變口腔內的酸堿度，改善口腔內的氟水平，減少細菌繁殖和對牙釉質的損害。
2.多吃綠葉蔬菜
綠葉蔬菜平時可以多吃。綠葉蔬菜富含礦物質，能在牙齒表面形成壹層保護膜，防止牙齒變黃。胡蘿蔔、蘑菇、芹菜也是不錯的選擇。咀嚼能促進唾液分泌，減少口腔內細菌生長，使牙齒越來越白。
技巧
平時可以多吃黑巧克力，黑巧克力中含有可可堿，可以使牙釉質更堅固，防止牙齒變色和牙垢。養成早晚刷牙的好習慣，堅持使用牙線。
牙齒怎麽能變白？經常刷牙的人牙齒還是黃的是怎麽回事？
我喜歡吃顏色鮮艷的食物。對人來說，顏色越鮮艷的食物，含有的色素就越多。否則，舌苔不會每次吃完食物後都變色，盡管人們想通過漱口、刷牙來清理這些色素。但是牙齒上總會有殘留物。如果妳長期吃這樣的食物，妳會發現隨著時間的推移，妳的牙齒越來越黃。所以，即使堅持早晚刷牙，也改變不了牙齒發黃的事實。
牙齒沒有發育好，很多人不知道牙齒也發育不良。妳要知道牙齒是鈣做的。小時候營養跟不上，或者牙齒有病。長大後牙齒會很快老化。而且，如果牙齒發育不良，牙齒外側的保護層就會消失。不管妳吃什麽食物，刷牙刷得多幹凈，牙齒都會變黃。
刷牙的方法不對。很多人刷牙時間只有1分鐘，但正確的刷牙時間是3分鐘左右。然後，刷牙的時候要刷牙齒的內側，而中國80%的人不刷牙齒的內側。時間長了，牙齒裏面會很黃。黃色的東西越來越多，牙齒表面的顏色就會由白變黃。
牙齒怎麽能變白？
用檸檬水漱口。這裏的檸檬水不是用來喝的，所以是不加任何蜂蜜的純檸檬水。妳要知道，蜂蜜是甜的，會給口腔裏的細菌提供生殖營養，讓牙齒變黃。所以，想要美白牙齒，最好的方法就是飯後用檸檬水漱口，這也是西方人的習俗，對美白牙齒有幫助。
牙膏裏加了橘子粉用來刷牙。橘皮曬幹後磨成粉。每次刷牙時在牙膏上灑壹點。當然，刷牙的時候還得不停地搓牙，所以可以選擇使用軟毛牙刷，少擠牙膏，加點橘粉，刷牙3分鐘。堅持早晚刷牙有助於美白牙齒，因為橙子含有豐富的維生素。
牙刷蘸小蘇打粉，小蘇打粉是人們生活中常見的物品，卻很少有人知道它還能美白牙齒。不過小蘇打粉對牙齒有點傷害，壹周只能用兩次。千萬不要用太多，否則容易傷牙釉質。
此外，如果人們想美白牙齒，就應該每天用牙線剔牙。很多人認為牙線是覺得堵了才使用的。其實不然。食物殘渣很少，就算用牙刷也不壹定能清理幹凈。
為了避免因為長時間不清潔而產生大量危害牙齒健康的細菌，最好每天吃完東西後用牙線剔牙。但不要用力過猛，避免拉扯牙齦，這樣可以保持牙齒潔白，減少口腔細菌的滋生。