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關節炎可以安心吃!向您報告三項姜黃技能

適合有這些煩惱的人。

關節痛,關節炎。

腎功能不全。

有蛋白尿,血脂(膽固醇)高。

高血壓和糖尿病患者的日常保健。

姜黃的三大養生技巧!

人類使用姜黃已有4000多年。它是印度醫學書籍《阿育吠陀》和中國傳統醫學中常見的藥材,也是美味的香料。它是印度咖喱的主要成分。近年來,姜黃已經成為壹種流行的健康食品成分。姜黃之所以受歡迎,是因為現代醫學研究證實,姜黃有兩大功效:抗氧化和抗炎。

據美國知名期刊J.S am.Chem.SOC報道,天然姜黃素的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,是維生素E的1.6倍,是維生素C的2.75倍,可以幫助人體對抗多種疾病。研究發現的影響如下:

絕活①/天然抗炎劑:有效消除炎癥,預防關節炎。

印度傳統醫學認為姜黃具有消炎作用,因此常用於抑制關節疼痛和外敷傷口。現在這個功能確實是有醫學研究支持的。2006年的動物研究發現,姜黃中含有的姜黃素不僅具有抗炎作用,還具有抗氧化和抗腫瘤作用。

2012植物療法研究壹項針對類風濕性關節炎患者的隨機對照研究證實,每天服用500毫克姜黃可有效減輕膝關節腫脹和炎癥,改善類風濕性關節炎,效果優於類風濕性關節炎治療藥物雙氯芬酸鈉。此外,姜黃還有助於改善關節炎的疼痛。劍橋大學的壹項骨關節炎研究發現,姜黃素類似於非甾體類止痛藥(NSAID),沒有副作用。

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