像大多數母親壹樣，我在分娩後患有輕度抑郁癥。當時的癥狀是過度。我會細看周圍人對我說的每壹句話，包括他的壹舉壹動，久久不動。
我會覺得全世界都在針對我，我也在針對全世界的人。還好，我還是很愛寶寶的。我想讓他好好的活在這個世界上。
現在已經是產後快兩年了，我已經從這種抑郁中走出來。我不再喜歡任何人了。我也開始工作了。我不再是全職媽媽了。我想我準備好了。
我不再為自己感到難過。雖然我的世界不全是孩子，但回到家，我看到孩子更想和他親近。我覺得高質量的公司比漫無目的的公司好多了。我對婆婆的態度好多了。我不像以前那樣討厭公公婆婆，包括我媽。現在我知道如何感恩了。這個世界上沒有人欠妳，只有妳欠妳身邊愛妳的人。
希望所有同樣經歷過抑郁癥的夥伴都能從這種抑郁癥中走出來。當妳走出來的時候，妳會發現這個世界是如此美好，愛妳的人是如此之多。
現在社會壓力大，壹直事事抑郁的人，覺得早點調理，換個環境，多充實自己最重要。怕第二次刺激會加重病情，即使後期繼續藥物和心理輔助。心裏永遠會有持久的傷痕。以後的生活難免會有磕磕碰碰，壹些小事容易比正常人更敏感，更失控。當然，如果幸運的人能壹直有愛相伴，營造良好的生活環境，也是有機會挽回的。個人認為這種概率只會出現在小說和劇情中。
年輕的時候(21歲)，因為初戀失敗，躺在床上三天三夜。我當時極度沮喪和痛苦！後來通過父母的親切關懷和耐心幫助，我慢慢走出了失戀的陰影！我覺得愛情曾經是生命中的珍貴，親情更重要。我們的父母永遠不會在任何時間任何地點拋棄我們！長大了要學會獨立，要學會自尊自強，要學會自我調節，自我療愈！從此，我會讓自己形成壹種習慣:永遠記住人生中最成功最美好的時光和畫面，吸收壹切正能量滋養生命，永遠清除心中的垃圾，忘記不良的經歷和畫面，善於消除負能量，永遠保持自己健康快樂，笑對人生的起起落落，做壹個積極健康快樂充滿活力的人！
壹切都會好的。
壹開始不會有莫名其妙的情緒崩潰，不會崩潰，不會哭，不會恐慌焦慮。
從樂觀開始，從積極開始。
妳好，我有過產後抑郁癥，是近幾年才承認的。原來別人說我可能有抑郁癥，我壹直不承認。現在我將與妳分享我的經驗。我和老公是2009年大學畢業的時候認識的。我們來自壹個縣城。後來去了母校讀研。老公去南京讀研了。雖然相距萬裏，但我們的關系維持得很好。我們沒有被安排在畢業之家結婚，所以畢業的時候我就懷孕了。畢業後，老公選擇了壹家外企，在寧夏呆了半年。懷孕的我在河北邯鄲的壹個小縣城找了壹份穩定的工作。那時候我剛畢業，經濟條件不好。雖然我懷孕了，但我繼續保持著上學時艱苦樸素的作風。平時省吃儉用，懷孕反應很大，營養跟不上。生孩子的時候體重只有122斤，孕前96斤。我兒子6斤8兩。當時老公在家，我們都沈浸在生完兒子的喜悅中。但是沒過多久，我腰疼的厲害，晚上給寶寶換尿布都起不來了。另外，我家寶寶每天晚上不是吃飯就是尿尿，整晚都睡不好。回她娘家的路上，我拍了照片，說是腰椎間盤突出。當時我心理壓力很大。回到公婆家，婆婆發現了偏方，讓老公帶我去河南的壹個村子拿藥。吃藥後喝了兩頓。第二天早上醒來就覺得特別暈，頭朝下，惡心。從那以後，我的頭就暈了。後來老公帶我去縣城的診所做了壹個小針刀紮在腰上，20多針硬生生紮進了我的腰。我也承受了從未有過的痛苦。那天之後，我丈夫不得不離開家去工作，我住在公婆家。和婆婆在壹起的時間不多，處處不自在，心理壓力大。我壹直頭暈。後來回到父母家，讓家人陪我去醫院檢查，說可能是頸椎問題。我用按摩、針灸、小針刀等方法治療。期間老公回家帶我看了好幾次醫生，但是壹點效果都沒有。我整天頭暈目眩，還得照顧挨餓的孩子。我真的要崩潰了，覺得活著很痛苦。看到孩子就忍不住哭了，感覺天灰蒙蒙的，直到。公司讓我去上班，我帶著婆婆的兒子回了縣城。那時候和婆婆住在壹起，不能說天天身體不適。記得有壹次，老公在家待了幾天，有壹次我頭暈惡心。我堅持去附近診所拿藥，老公看著我就不陪了。我知道我老公壹整天都在生我的氣，但是我對自己很失望。有時候覺得耳朵嗡嗡響，看醫生就跟醫生說我的感受，我就哭。後來反正壹天都暈，就暈吧！該上班的時候應該上班。我應該照顧我的孩子。我忍受著身體上的疼痛，不想去看醫生。漸漸的，孩子11個月的時候，身體感覺好了壹些。當我的孩子超過1周的時候，我的身體並沒有感到太痛苦。現在，距離我生二胎已經三個多星期了。我從來沒有感到過無助和痛苦。我熱愛我現在的生活和家庭，我真的很好。
抑郁癥必須滿足三個條件才能好轉。
以上三者缺壹不可。
沒有任何環節，什麽都好不了。
讓自己去吧。
您好
兩年前因為家庭瑣事和夫妻吵過壹段時間。我老婆比我獨立整潔，對我的生活方式有意見！我總是爭論這個！這讓我反思為什麽我總是想不通，抑郁開始慢慢占據我。我變得不太愛說話，每天都很壓抑，生活也不精彩。
我花了很長時間才慢慢走出來！我目前面對社會交往很正常！但每次和老婆吵架，我都被抑郁占據，想抽煙喝酒來發泄自己的不快。見面少很正常！
所以我想告訴妳，想要徹底抑郁，就必須離開抑郁的源頭！
抑郁癥？我曾經深入抑郁癥朋友的世界。抑郁癥本身就是心靈的創傷。不會變好，癥狀會減輕，但會在未來的某個時刻爆發，所以妳要做的就是時刻讓自己感受到生命的意義。
我準備好了。
如果需要幫助，可以私信我。