1.準備30瓶食用白醋。越便宜越好。反正是用來泡腳的，所以質量不怎麽樣。連續浸泡15天。
2.每2瓶泡腳。以兩瓶醋的重量為單位，不加白水直接煮腳。當然會很熱。天熱的時候用泡泡，不熱的時候再把腳伸進水裏。這個醋氣比醋水好，盡量用醋氣泡腳30分鐘左右。
3.往桶裏倒壹點醋，然後倒入開水。泡的慢，所以濃度小很多，但是效果更差。
十四、如何徹底殺滅腳氣真菌？
腳氣又稱足癬、腳臭，是壹種非常常見的細菌感染性皮膚病。70-80%的成年人都有腳氣，只是有輕有重的區別。往往夏天加劇，冬天緩解，可能很多人好幾年都無法痊愈。引起腳氣的細菌叫皮膚癬菌，是壹種喜歡每天生活在皮膚角質層的細菌。它們中的壹部分每天生活在土層中，被稱為土壤友好型細菌；有些人每天靠小動物的皮毛為生，這種動物被稱為家畜友好型細菌；其他的，當然是天天生活在人的皮毛裏，被稱為家族細菌。
腳氣真菌多少度可以殺死？
普通細菌和真菌用100℃的沸水煮30分鐘即可殺滅。但是，細菌是獨特的，它能引起孢子。孢子非常耐熱耐壓，只有12攝氏度的開水15分鐘以上才能殺死。所以不能用高溫殺菌來治療腳氣(足癬)。壹些被細菌感染的原料襪子，高溫也許能解決。最需要註意的是保持腳部清潔舒適，襪子幹凈透氣，可以減少得腳氣的機會。
得腳氣不可怕，腳氣離開潮濕寒冷的自然環境會很快死亡，所以要保持腳部幹燥狂躁。
天天得腳氣，非常容易造成腳臭。經常洗腳可以緩解腳氣癥狀。每天換棉襪。濕冷的棉襪裏藏著很多腳氣細菌。把洗幹凈的棉襪在陽光下暴曬或者用熱水燙壹下，就不容易再有腳氣細菌了。靴子不需要經常洗。每兩天換壹次靴子。把不用的靴子暴露在陽光下可以殺死腳氣病。得腳氣不可怕，努力是可以治好的。
無論自己或他人是否有腳氣，都不必用棉毛巾擦腳，甚至可以在公共場所穿別人的靴子，避免交叉感染。勤洗腳。洗完腳後，用棉毛巾擦去腳趾間的水，可以預防腳氣。腳氣的真菌感染是可以治愈的。細菌的存活時間:細菌不耐高溫。大多數細菌在100℃下短時間內死亡，但在超低溫下可以存活較長時間。開水可以殺死細菌。衣物的殺菌消毒可以用民用高壓鍋高壓滅菌，121℃，3b250in。100℃能殺死腳氣真菌的繁殖，孢子耐熱。不能放入高壓鍋的靴子要扔掉或用高錳酸鉀溶液清洗。
小檗菌是壹種由細菌感染引起的皮膚病。腳氣真菌壹般可以按摸或混合穿鞋，會造成交叉感染。因此，通過100度以上的沸水或高壓蒸汽的殺菌，可以殺死腳氣真菌。壹般患者需要用熱水洗襪子，或者將棉襪、靴子放在陽光下暴曬，可以消除細菌。但在治療方面，又需要外用抗真菌軟膏，如萘替芬酮康唑乳膏、克黴唑軟膏、甘博松乳膏等。