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3歲小孩咳嗽有什麽食療方法?

咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽,外感咳嗽可分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽用藥完全不同,食療的方法也不同。這裏有壹個簡單的辨別方法,就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔白,就是感冒咳嗽,說明孩子寒性重,咳嗽痰稀白,也是悶流涕。這個時候要吃壹些溫補化痰止咳的食物。如果孩子舌苔黃紅,是風熱咳嗽,說明孩子火氣大,咳嗽黃稠,不易咳出,有咽痛。這個時候要吃壹些清肺化痰止咳的食物。內傷引起的咳嗽多為慢性、復發性咳嗽。這時候家長要註意給孩子吃壹些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。具體方法如下:

感冒咳嗽

1.生姜+紅糖+大蒜

孩子感冒了,喝溫姜紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味,讓孩子願意喝。

蒸大蒜水

取大蒜2 ~ 3瓣,搗碎,放入碗中,加水半碗,加冰糖壹顆,蓋碗入鍋蒸。大火燒開後,用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了,餵給孩子吃,蒜不用也能吃。壹般壹天2 ~ 3次,壹小碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經。對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果,而且方便簡單,孩子也願意喝。

烘烤橙子

把橘子直接放在小火上烤,不斷翻動,直到橘子皮變黑,橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點,把它剝下來,讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子,孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔,孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服,每天2 ~ 3次。橘子性溫,有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後,痰量會明顯減少,鎮咳效果非常明顯,孩子也願意吃。

4.姜末芝麻油炒雞蛋

炒鍋裏放壹茶匙香油,燒熱油,放入姜末,在油裏泡壹會兒,然後加入1雞蛋,攪拌均勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時,讓他們每晚睡前趁熱吃壹次,堅持幾天,妳會收到明顯的效果。

5.梨+辣椒+冰糖

梨1個,洗凈,橫著切開挖空中間的核,放入花椒20個,冰糖2個,然後把梨放在碗裏,上鍋蒸半個小時左右。壹個梨可以吃兩次。蒸花椒和冰糖梨對治療感冒咳嗽非常有效,但有些孩子不喜歡花椒的味道,家長可以自行選擇。

以上是治療風寒咳嗽的治療處方。家長還要註意以下孩子不宜吃的生冷食物:綠豆、螃蟹、貽貝、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、箭頭、海帶、紫菜、生蘿蔔。

風熱咳嗽

1.梨+冰糖+貝母。

將梨按柄橫切,挖出中間的核,放入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉),將梨放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右,分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調,常年吃涼性水果,所以患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

煮蘿蔔水

白蘿蔔洗凈,切成4~5片,放入小鍋內,加入半碗水,置火上燒開,再小火煮5分鐘。水稍涼後給寶寶吃。此方對風熱咳嗽、鼻燥咽幹、幹咳少痰有很好的療效,對2歲以下的寶寶效果更好。

3.也可以給寶寶吃以下食物:

1柿子:性寒,能清熱化痰止咳。但是寶寶壹次只能吃壹個,吃多了會不舒服。

②西瓜:性寒,可治壹切熱病。如果寶寶夏天風熱咳嗽,多給他吃西瓜。

3枇杷:性涼,能潤肺、化痰、止咳。適用於發熱咳嗽,黃膿痰多的寶寶。

4菱角:性寒,菱角能化痰清熱。馬蹄去皮2~3個,切成薄片,放入鍋中,加壹碗水,放在火上燒5分鐘。本方對發熱咳嗽咳痰患者有很好的療效。

還有的吃冬瓜煨湯,炒絲瓜,炒蓮藕片,炒苦瓜等。,還起到了去火、瀉火、止咳的作用。禁止辛辣、易上火的食物,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。

內傷咳嗽

內傷咳嗽是指長期反復發作的慢性咳嗽。或者是感冒發燒引起的咳嗽。雖然感冒發燒的癥狀已經消失,但是咳嗽還沒有痊愈。反復咳嗽的寶寶,因為用了較多的消炎藥和止咳藥,所以食欲差,沒有食欲,舌苔幾乎是白色的。所以家長首先要調理好寶寶的脾胃,提高寶寶的體質。具體的食療方法如下:

1.感冒咳嗽的治療方子,都適合內傷咳嗽的寶寶。

2.山藥粥

將山藥去皮,切成小塊,放入食物粉碎機中,加入半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然後倒進鍋裏放火燒。同時不斷攪拌,使其沸騰。寶寶最好空腹吃,壹碗山藥粥可以分2~3次餵給寶寶。山藥健脾胃,養肺氣,養腎精。此方最適合嬰幼兒使用,不僅能止咳平喘,對小兒厭食、多汗、流口水、氣虛、膽怯等也有很好的治療作用。需要註意的是,山藥熬制的時間不宜過長,否則其中所含的澱粉酶會分解,失去滋補作用。

3.紅棗+銀杏

此處方適用於2歲以上的嬰兒。取紅棗3枚,銀杏3枚,放入小鍋內,加水半碗以上,文火10分鐘。每天晚上睡覺前給寶寶吃。大棗性溫,益氣健脾和胃;白果有平肺氣、止咳平喘、強腎的作用,所以對壹些小兒久咳不愈、反復感冒、咳嗽發熱非常有效,還可以治療遺尿癥。需要註意的是,紅棗和銀杏的量壹定要控制好,以3粒為限。太多會導致寶寶上火,停滯不前。

4.核桃+芝麻+大棗+蜂蜜

核桃半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤。碾碎後放入大碗中攪拌均勻。然後加入1湯匙蜂蜜和3湯匙水(蜂蜜很難攪拌均勻,可以先在火上加熱)。蓋上大碗,用大鍋蒸。大火燒開後,小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃壹勺。這個藥方最適合兒童服用。不僅能治愈兒童的慢性咳嗽、支氣管炎、哮喘,對兒童便秘也有非常好的效果。這個方子如果長期吃,可以增強寶寶體質。

兒童咳嗽按摩

1.排背

嬰幼兒不會吐痰,即使痰已經咳出來,也只會吞到肚子裏。寶寶咳嗽時,家長抱起寶寶,用空空的手掌輕輕拍打寶寶的背部,上、下、左、右。如果某壹部位剛拍完,寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液在此處積聚,應重點拍片。大多在肩胛骨下,也就是肺底容易積痰。只要有痰液刺激,寶寶就會咳嗽,壹旦痰液排出,咳嗽可以暫時緩解。所以拍背可以寬胸理氣,促進痰液排出。最好是在寶寶剛睡醒或者上床睡覺的時候拍拍後背。

2.對於風熱咳嗽伴有咽痛、扁桃體炎的寶寶,可以采用足底按摩。

先上下揉搓寶寶的腳,每只腳揉搓30次。然後每個腳趾上下按摩20~40次。重點按摩大腳趾根部兩側的部位。只要扁桃體發炎,這個部位就會很疼。按摩每只腳5分鐘。按摩後,寶寶喉嚨痛的癥狀會明顯減輕。

按摩後及時給寶寶喝大量溫水,也可以喝淡鹽水。每天給寶寶按摩兩次,再配合食療,寶寶的病會很快痊愈。

註意“養育”咳嗽的孩子。

俗話說“三分治,七分養”,要想治好孩子的咳嗽,壹定要註意“養”。

(1)保持室內空氣新鮮、汙濁,會對呼吸道黏膜造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,甚至引起嚴重的喘息癥狀。所以要保持室內空氣清新,廚房油煙要排出,家長不要在家抽煙。妳應該經常開窗通風。

(2)及時換衣服很多家長認為,孩子肯定比大人更怕冷。他們常常不分季節,不分室內外,給孩子蓋得太厚,裹得太緊,不讓孩子受壹點風寒。導致身體調節能力差,抵抗力低。

(3)調節室溫兒童咳嗽常伴有發熱,室溫過高不利於身體散熱。稍冷的新鮮空氣可使呼吸道粘膜收縮,減少充血和腫脹,保持呼吸道通暢。但如果溫度太低,就會消化吸收營養。

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