對於女生來說，拋棄壹個男人不是壹件容易的事情，所以壹旦出現問題，女生總會想辦法解決，挽回。同樣，女人壹旦知道自己需要什麽樣的生活，真正做了決定，就會很沒心沒肺。
女生離開的原因那麽慘。
1.情感需求得不到滿足
情感需求每個人都不壹樣，但都差不多。
最常見的是希望有陪伴，安全感，或者激情，新鮮感，當然還有為了穩定物質條件而同居。......
以及女生對另壹半的期待。就算很多人的擇偶要求是？看到感覺了嗎？但是在他們心裏，他們已經有壹個了？標準伴侶模式？。相處之初，女生對男生的荷爾蒙沖動暫時蒙蔽了雙眼。所以當激情褪去，生活平淡的時候，女生會發現妳不符合這個，那個不符合。
時間久了，男生開始逐漸暴露不完美的自己，女生逐漸脫下？真愛濾鏡？這時我才發現，他根本就不是理想的？標準合夥人？。
相處太累
有些情侶，即使互相欣賞，互相關心，也經常因為三觀不合或者溝通不暢而吵架冷戰，好像感情中壹定要有輸贏。
如果兩個人不是在每次吵架後都更加了解對方或者覺得釋然，而是帶著怨恨和怨恨不同意對方。當積累到臨界點的時候，雙方都會覺得很累，很難繼續交往下去。
尤其是戀愛經驗和社會經驗都不豐富的人，很容易選擇壹個不合適的人，事後的溝通也是無果而終。這樣的兩個人，激情褪去的時候，只有互相嫌棄。
3.沒有未來
很多女生在感情中背負著屈辱的包袱。
他以後會好起來的？
他結婚後會是個好丈夫嗎？
他喜歡孩子，有了孩子壹定會緩和我們的關系？
大多數女生談戀愛，都是希望有個結果，或者結婚，或者過上理想的生活。而當壹個男生到了女生要結婚的年齡，他沒有壹定的責任(包括物質層面和心理層面)，會讓女生對以後的生活失去信心。
從生理本能和社會屬性來說，女生比男生早熟，更期待家庭。這個時候如果沒有男生想結婚，表現出敷衍和逃避的情緒，會讓女生的心越來越冷。往往很多拒絕承擔責任和承諾的男生，在親密關系中被縱容和寵溺，肆無忌憚。直到那個女生走了，她才突然意識到，她對我是那麽重要，我後悔了。
高效挽回女朋友的技巧
女生分手，如果是很堅定，說明是？真分手？她真的下定決心要分手了。她已經看透了這段感情，也仔細衡量過了。
所以目前她對妳的情緒無非兩種，壹種是厭惡，壹種是平靜。如果是厭惡，那就通過改變自己的問題來改變印象。而冷靜更復雜，相當於在合適的時候再去追求。
以下是老師告訴妳的壹些常見情況的恢復技巧:
1.表明妳的身份
有些男生有壹個巨大的誤解。女生不理妳的時候，要盡量對她好，刷存在感，證明妳真的愛她。
這只適合某些人嗎？工作？女人想要安全感？假分手？對於壹個真心想分手的沒心沒肺的女生來說，只會讓妳在她心目中的印象和地位越來越低，從無聊到向別人抱怨妳是壹朵奇葩。
不顧壹切的離開她，她離開是因為妳在她心裏什麽都不是。如果妳不是很尷尬地分手，那麽她可能會把妳當普通朋友，但只是普通朋友。
所以作為男朋友，努力付出，討好自己是沒有用的。所以要明確自己的身份。現在妳只是她的朋友，甚至是壹個愛她的陌生人。
2.具體原因改問題。
改變是壹件非常困難的事情。不管是長期積累造成的問題，還是無法忍受的事情，解決思維基本都是壹種慣性。改變是很難的，更不要說突然改變了。
就算妳有悔意，有瞬間認錯的心態，也要去做？歷史不會重演？這需要很長的時間和大量的心理建設。
最好的方法是，
第壹，從根本上想壹想，這個問題會不會和妳自己的想法甚至妳的生活產生沖突。
試著按照她之前對妳的期望或者要求去生活幾天。如果妳感到強烈不適，我建議不要拿回來。
如果妳覺得可以接受，那就先養成壹定的思維習慣，然後和她接觸，把妳的變化傳遞給她，消除她對妳的負面認知。
在改變期間，妳也可以做壹些形象管理，比如健身、理發、衣服搭配等做壹些改變，提升自己的外貌吸引力。
所以，改變不僅僅是改變自己的錯誤，更是改變自己的壹些屬性，取長補短，讓對方在重新認識妳的時候感受到妳的魅力，對妳充滿好奇。
3.通過間接接觸，刷弱存在感
妳女朋友沒心沒肺，說明她基本不會主動聯系妳。這個時候妳要知道，斷開基本上是沒有用的。但完全不聯系她，只會讓她徹底飛起來，可能會飛到別人懷裏。
最好的方法，
想辦法和她在壹起？間接接觸？：
(1)如果她不刪妳的微信，妳可以有針對性的發壹些好友，通過展現自己的壹些變化來引起她的積極情緒。
妳要做的就是讓對方感受到妳的在乎，做出真正的改變和進步。
(2)如果她把妳所有的聯系人都刪了，就沒有平臺讓妳間接展示了。
這個時候，妳可以找壹個和她接觸比較頻繁的朋友，簡單談談她的現狀和想法，談談妳的想法和變化。
4.適當而軟弱的態度
男生女生吵架，男生講道理，女生態度。即使妳犯了錯誤，大多數女生也不是看錯誤本身，而是看妳有沒有提出補救措施，看妳解決問題的態度和決心。
那麽這個時候應該怎麽溝通呢？
只是因為這裏的態度軟弱不代表？我錯了。請不要走？為...祈禱。它需要堅定的信仰感來支撐。這是什麽信念？我壹定要好好照顧妳，努力過好生活，陪妳到老。？
首先，請永遠不要說這些話:
妳這麽想我也沒辦法。
我試過了，但是沒用？
總是在說煩不煩。我累了。別煩我？
我覺得妳不可理喻，莫名其妙？
我對妳做了什麽？
其次，請學會這樣說:
這個問題我沒什麽經驗。為了我們的未來，給我點時間想想。？
為什麽會有這樣的想法？我很好奇。妳想談談嗎?
我可能比較遲鈍，經常讓妳不開心，但是我會再努力改變的，所以妳要支持我，好嗎？
妳的意見對我很重要？
妳這麽說我真的很難受。畢竟妳是我最在乎的人？
不要沒完沒了地道歉。當妳道歉的時候，妳要明白妳為什麽道歉。如果只是為了哄而道歉，那只是打情罵俏，根本無助於解決實際問題。不要逃避問題，而是努力去溝通，真正參與到和她的對話中。適當的向她表達關心和好奇，而不是占有和控制。
同時妳也可以適當的表達她對妳的感情？正面影響？而且失去她後妳的生活和心情都受到了影響。
例如:
沒有妳的這些天，我的睡眠質量下降了很多。走過我們壹起走過的地方，心裏堵得慌。如果妳真的下定決心要離開我，我尊重妳，但是妳能不能偶爾找我談談，讓我喘口氣？？
先引起她的同情和共鳴，同時為了她和妳保持聯系？合理化？然後壹步步追求她。要柔軟，不要羞恥，總是留不住妳愛的人，是可恥的。