首先，解決肚子裏有氣體而趴著睡覺的方法
這樣的情況可以服用壹些疏肝和胃丸和蛇膽陳皮口服液來治療，兩者都有理氣化痰、祛風健胃的作用。也可以用壹些東西分散註意力，或者喝冰水。喝冰水時，妳必須大口吞咽才能有效地阻止打嗝。這個方法很有用。也可以煮竹茹、粳米粥喝，因為用料簡單，方法簡單，也能有效治療呃逆。只需將竹茹和粳米放入水中煮沸，煮沸後等待15-20分鐘即可。
二、趴著睡覺肚子裏有氣的原因
趴在桌子上睡覺時，頭部前傾，向前彎曲，會壓迫食道和氣管。而氣管是由氣管軟骨支撐的，可以保持呼吸道通暢，食道周圍沒有類似的支撐結構，所以被壓迫扁平。此時呼吸，呼吸肌可以使肺部的氣體正常呼出，而胃中的氣體由於排出阻力增大而留在胃中。隨著睡眠時間的增加，胃裏的氣體大量堆積。醒來後，由於頭的擡起，食道壓迫得到釋放，胃裏的氣體排出。
第三，趴著睡的危害
1.肚子裏有氣趴著睡會壓迫神經。因為睡在胳膊上，很多神經受到壓迫，午睡時經常焦慮不安，難以入眠。同時需要註意的是，飯後不要急於午睡。因為如果午飯後馬上趴在桌子上打盹，會影響胃的消化功能，引起腸胃脹氣。
2.肚子裏有氣趴著睡會壓迫眼睛。暫時性的視力模糊通常發生在午睡後，因為趴著睡覺時眼球受到擠壓。如果長期出現這種情況，眼壓會過高。久而久之，眼球會腫脹，眼軸變長，導致高度近視，也容易增加青光眼的發病率。
以上是關於趴著睡的內容，相信大家應該有了比較全面的了解。大家要註意的是，在應該註意睡眠的時候，盡量不要長時間趴著睡。最好能起來做壹些跳躍運動，把肚子裏的空氣清理幹凈，也可以適當喝點水。