出現聲音嘶啞時，應及時咨詢耳鼻喉科醫生，尤其是40歲以上或久治不愈者，更應提高警惕。要防止聲音嘶啞，要註意保護自己的聲音，不要用過度的聲音。戒煙戒酒；要及時防治喉炎、氣管炎等呼吸道疾病；教育孩子不要大喊大叫，尤其是變聲期的大孩子，註意保護自己的聲音。對於聲樂歌劇演員來說，要學會保護和使用自己的聲音，加強嗓音訓練和鍛煉，控制女演員經期和孕期的嗓音或嗓音。有些藥物會引起聲音嘶啞，所以要小心，比如甲基睪丸素。用苯丙酸睪酮等劑量不當的藥物治療女性疾病，會導致聲音嘶啞。
偏方:
對於普通感冒或慢性咽炎引起的聲音嘶啞，將2盎司的醋放入搪瓷器皿中，加入1個雞蛋，煮約10-15分鐘(雞蛋煮熟並保持沸騰)，然後去掉蛋殼，煮10-15分鐘。通常，雞蛋和醋壹起吃。急性聲嘶起病快，聲嘶前往往無癥狀。
預防:
1.避免感冒。平時體育鍛煉，增強耐寒能力很重要。感冒時要嚴格保持安靜，不說話，尤其不要多說話多唱歌。
2.經期註意保持聲音，少說話或不說話，不唱歌。
3.避免過度發聲，不過度用嗓，不上臺表演。不能連續講課。每天最多給兩節課。當班主任最好每天給壹節課。幹部不能連續做報告。總之，每天從早到晚，用嗓時間不要超過100-120分鐘(包括工作和生活用嗓)。
4.避免不當冷飲，使用三(唱歌、講課、做報告、講解等)前後兩小時不要喝冷食。).
5.忌食辛辣刺激性食物，尤其是在唱歌、做報告、講課、講解的前壹周。吃麻辣不容易。
6.避免消耗體力和能量的活動，尤其是在用嗓前兩三天。不要熬夜打牌、跳舞、喝酒等。