配料:壹根香蕉。
方法:將香蕉去皮搗碎，然後敷在臉上，15~20分鐘後洗掉。
2、面粉+蛋清+蜂蜜有保濕美白功效。
材料:面粉適量，蛋清少許，蜂蜜兩勺。
方法:首先將面粉、蛋清、蜂蜜倒入碗中攪拌。如果太粘，加壹點水。
二、飲食美白:如果天生皮膚黑，飲食很重要。
黃瓜、土豆、西紅柿、白菜、牛奶、酸奶、冬瓜、洋蔥、玉米、青椒、豆腐等。都可以美白。
用小蘇打小蘇打+純凈水+化妝棉+紙巾，小蘇打就是可以吃的那種。首先，將小蘇打和純凈水混合。(小蘇打和水的比例應該是1:10，否則會燒。)把棉片蘸上小蘇打的水，擰幹。然後將棉片貼在有黑頭的地方，大約15分鐘後取下。最後用紙巾輕輕搓出黑頭。小蘇打和純凈水之所以能輕松去黑頭，是因為小蘇打粉是堿性的，而我們的油脂是酸性的，所以會被酸堿中和，黑頭會被軟化，不會堵在毛孔裏。妳可以通過輕輕的分類來移除它們。而且這種方法絕對不會傷害真皮。
不用擔心毛孔粗大的問題。
去除黑頭粉刺和痤瘡的最新民間妙招
1.買壹支純白牙膏(必須是白色的)。2.把牙膏塗在黑頭(痘痘)上，直到完全變白，看不出肉色。壹開始牙膏下面的肉會好涼。4.用水沖洗鼻子上的牙膏，直到鼻子感覺冰涼。5.最後看結果。黑頭(痘痘)沒了，滑了好多！(都是用牙膏沖走的)(不要天天做，因為牙膏可能會傷皮膚，壹周壹次可行)提示:1。最好用中草藥牙膏。2.不要用刺激性強的牙膏。3.不要塗得離眼睛太近，因為牙膏會刺激眼睛。4.如果覺得奇怪，要馬上用清水沖洗。如果特別嚴重，最好去看醫生。
用小蘇打小蘇打+純凈水+化妝棉+紙巾，小蘇打就是可以吃的那種。首先，將小蘇打和純凈水混合。(小蘇打和水的比例應該是1:10，否則會燒。)把棉片蘸上小蘇打的水，擰幹。然後將棉片貼在有黑頭的地方，大約15分鐘後取下。最後用紙巾輕輕搓出黑頭。小蘇打和純凈水之所以能輕松去黑頭，是因為小蘇打粉是堿性的，而我們的油脂是酸性的，所以會被酸堿中和，黑頭會被軟化，不會堵在毛孔裏。妳可以通過輕輕的分類來移除它們。而且這種方法絕對不會傷害真皮。
1。茶糖面膜。紅茶2湯匙，紅糖2湯匙，面粉少許，水適量。將紅茶和紅糖加水煎煮壹會，冷卻至37-40度。如果面粉混合均勻，塗在臉上，15分鐘後用詩巾擦掉。使皮膚白皙潤澤。
2。草莓面膜。緩解日曬帶來的疼痛。
3。苦瓜面膜。苦瓜冷藏15分鐘，切成薄片。貼在臉上，15分鐘後清洗幹凈。美白保濕。
4.豆腐蜂蜜面膜。將壹塊豆腐搗碎，用紗布瀝幹。如果15g面粉和5g蜂蜜混合均勻，塗在臉上，靜置20分鐘後洗凈。皮膚白皙透明。
5。紅酒，美白面膜。將20毫升紅酒、2湯匙蜂蜜和少許珍珠粉混合，塗抹在臉上，大約5分鐘後用溫水洗凈。
6。白芷面膜。將白質粉、面粉、水和橄欖油混合並塗抹在臉上15分鐘。祛風止痛，消腫排膿。
7。西瓜蛋黃面膜。
8。杏仁蛋白面膜。將軟杏仁用開水燙熟，然後搓皮，搗成泥狀，與油漆工拌勻。塗在臉上，幹後洗掉。每周壹次。恢復暗沈肌膚的光澤，並使肌膚水潤細膩，減少皺紋。來自“素描廣場”
9。黃瓜(壹根)、蛋清(壹個雞蛋)、醋(2勺)面膜。
10。美白面膜。配薏米、白芷、綠豆粉和牛奶。去油美膚。
11。漂白穿衣法。3%雙氧水10ml，水5ml，奶粉15g，膏體中少許泥(拇指大小左右)。將材料混合均勻，用小刷子塗在臉上(不要接觸眼睛、眉毛、頭發和睫毛上的面膜)，12和13分鐘後洗掉。先塗在手背上，看看有沒有不良反應。漂白效果顯著。
自制美白方法
1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快。皮膚會變白，痘痘也會消失。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦壹次。
3.用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！
4.最簡單最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(個人經驗)把香蕉做成糊狀(必須是香蕉，不能是香蕉)，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉...妳發現了什麽！！！是不是浪費時間？
美麗的美白秘訣合集
1，牛奶美白:準備壹小杯鮮奶，(夏天也可以把鮮奶放冰箱裏涼敷，會更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
2.準備三指寬兩指長的帶斑點的蘆薈葉紮壹下洗幹凈，再來壹根三厘米長的黃瓜。蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量(用於增稠)。
將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，倒入小碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不流下為準。
洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。尤其是痘痘皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。
配方:番茄半個，蜂蜜適量。
用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1-2次。
4.把青椒、黃瓜、四分之壹苦瓜、芹菜、青蘋果做成美容蔬菜汁喝。這種蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白很有效。
5.取壹個新鮮雞蛋，洗凈晾幹，放入500毫升優質醋中浸泡壹個月。當蛋殼溶解在醋中時，取壹茶匙溶液與壹杯開水混合，攪拌後服用，每日壹杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，壹掃臉上所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；壹個新鮮雞蛋和壹湯匙蜂蜜混合均勻。睡前用幹凈的軟刷將這種膜敷在臉上，期間可以按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。風幹壹段時間後，每周要用清水沖洗兩次。這種面膜也可以用水稀釋後摩擦，防止冬天皸裂。
7、中藥美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等研末。
用法:
壹、洗臉:加入適量的水。
二、敷臉:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋白，取適量塗於全臉(當然眼睛和嘴巴是不夠的)，晾幹後用清水洗凈。1 ~每周2次(次數不要太多，皮膚受不了)，可用於痘痘、黑斑、雀斑，還能縮小鼻子附近的毛孔。用過的人感覺不錯，皮膚變得白嫩又便宜。
8.材料:白芷6克；蛋黃1；1湯匙蜂蜜；黃瓜汁1小勺；3湯匙橄欖油。
做法:1，先將白芷粉末放入碗中，加入蛋黃攪拌均勻。
2.加入蜂蜜和黃瓜汁，混合均勻，塗在臉上。大約20分鐘後，用水沖洗幹凈。
3.洗完臉後，用化妝棉蘸橄欖油敷在臉上5分鐘左右。
4.然後用熱毛巾捂臉。此時，化妝棉不需要取下。
5.毛巾冷卻後，取下毛巾和化妝棉，洗臉。
蛋清面膜:將蛋清打入碗中(去掉蛋黃)，攪拌至成白色泡沫。加入6-8滴新鮮檸檬，攪拌均勻後直接塗在臉上，有收斂皮膚、消炎去皺的作用。
牛奶面膜:用壹湯匙鮮奶，加入4-5滴橄欖油和適量的面粉，攪拌均勻，敷在臉上。該面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於面部皺紋較多的中老年婦女或孕婦。
香蕉面膜:將香蕉去皮搗成糊狀，然後敷在臉上，15-20分鐘後洗掉。長期堅持能使面部肌膚水嫩清爽，特別適合幹性或敏感性肌膚的面部美容，效果很好。這種方法可以使皮膚清爽光滑，可以去除臉上的痘痘和雀斑。這種方法適用於任何壹種皮膚，每周壹次，可以軟化角質，美白肌膚。
銀耳面膜:將銀耳50g、白芷50g、茯苓50g、玉竹50g研磨過篩，每晚取粉末5g，面粉3g加水調勻塗膜，第二天早上洗掉。銀耳、白芷、玉竹能滋養皮膚，茯苓能祛除面部色斑，引導藥物直接進入皮膚，但面部皮炎患者慎用。
蘋果面膜:將蘋果去皮、切塊或搗碎，然後敷在臉上。如果是幹性過敏皮膚，可以加點鮮奶或者植物油，油性皮膚要加點蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
橄欖油面膜:將橄欖油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，然後將紗布塊浸泡在油中，取出後蓋在臉上，20分鐘後取下。具有防止皮膚老化、潤膚、祛斑、除皺的功效，適用於皮膚特別幹燥的人群。
檸檬面膜:將壹個新鮮的檸檬榨汁，加入兩倍的水，然後加入三湯匙面粉使其成糊狀，然後敷在臉上約15-20分鐘，或者將壹片新鮮的檸檬片直接敷在臉上約15-20分鐘，然後取下洗臉。每天壹次，七天為壹個療程。這種面膜有收斂的作用，能使皮膚清新滑嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
黃瓜面膜:取新鮮黃瓜汁，加入適量奶粉和蜂蜜，混幾滴風油精，然後敷在臉上，20-30分鐘後洗凈，或者將黃瓜洗凈，切片，直接貼在臉上，有潤膚、美白、去皺的作用。
白芷面膜:取白芷10g，白附子10g，* * *研成細粉，加水和蜂蜜適量敷於面部，20分鐘後洗凈。具有祛皺、祛斑、美白的作用，適用於面部色素沈著或有黃褐色斑點的患者。
蜂蜜番茄面膜:先將番茄搗碎取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，敷在臉上20-30分鐘，長期使用有保濕、美白、軟化皮膚、祛斑除皺、治療皮膚痤瘡的作用。
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100 mg，加入5粒維生素E混合均勻，塗於面部並保持15分鐘，然後用清水洗凈。這種方法可以促進皮膚表面死細胞的脫落和新細胞的再生，從而達到健美的目的。
100毫升牛奶和50克草莓，搗成糊狀，抹在臉上，靜置20分鐘後洗掉。這種方法可以防止皮膚幹燥和老化，使皮膚光滑，濕潤，細膩。
鮮奶50毫升，加入4 ~ 5滴橄欖油和適量面粉，拌勻，20分鐘後洗凈。長期使用這種方法可以增加皮膚的活力和彈性，使皮膚清新、光滑、細膩、白皙。
等量的酸奶和奶油，混合均勻後塗在臉上，靜置20分鐘後用清水洗凈。此法有收斂作用，可長期消除面部皮膚皺紋，適用於面部皺紋較多的中老年婦女或孕婦。
使用牛奶、蛋白、檸檬汁、壹些蜂蜜和珍珠粉。加入VE後，攪拌均勻，用面膜紙浸泡。浸泡幾個小時後，塗在臉上。對配偶的臉非常敏感，甚至皮膚幹燥。蜂蜜牛皮水潤，牛奶美白，檸檬有VC，還有VE。
方法壹
1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快。皮膚會變白，痘痘也會消失。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清。2~3天擦壹次。
3.用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！
4.最簡單，最便宜，最方便，也是非常有效的美白方法，就是把香蕉打成糊狀，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉。
5.將冰牛奶倒在紗布上，輕輕塗抹在眼部約10分鐘，每晚兩次，可以消除眼帶，緩解眼部疲勞，長期使用還可以減少眼部皺紋。冷鹽水和喝過的茶也能起到同樣的作用。
6.用壹個蛋黃，加壹勺蜂蜜，攪拌均勻。溫水洗臉後，敷在臉上十分鐘左右。面膜完全幹透後，用溫水洗凈，再用化妝水和保濕產品。然後，皮膚會感覺柔軟細嫩。
7.牛奶還有緊致皮膚的作用。如果早上起床發現眼皮腫了，可以用適量的牛奶和醋、開水混合，然後在眼皮上輕輕按壓3到5分鐘，再用熱毛巾敷壹會兒，眼皮就會瞬間腫起來。
8.黑眼圈是困擾每個女生的大問題。其實去掉很簡單:土豆去皮(或者不去皮)，切成小塊，然後敷在臉上，大概10分鐘。當妳感覺薯片很幹，沒有水分的時候，說明妳吸收了，但是妳摘了！
9.將西紅柿搗碎，濾汁塗於面部，20分鐘後洗凈，每日數次，可美白祛斑。
10.把白菜切成塊，貼在臉上，有讓黑皮膚變白的作用。
11，珍珠粉(細粉)和酸奶，輕輕按摩全身，去角質的同時美白肌膚。這種方法也可以用在註意適度的臉上。效果挺好的。
12，建議妳停止復雜的護膚程序，換成溫和低敏感的產品，而且步驟越簡單越好。比如可以直接用清水，也可以用保濕感好的無泡沫潔面乳。化妝水可以用具有舒緩鎮靜作用的溫泉水噴霧代替。千萬不要使用有去角質效果或者含有香料的產品。對於有痘痘的部位，使用有消炎作用的產品；蛻皮部位可以敷保濕面膜。最後，要註意防曬，但避免化學防曬產品，會刺激受損敏感肌膚；選擇有物理防曬成分，無修飾效果，無防腐劑的防曬產品。
13，雪肌精華壹周，就算不想白。
14.曬完臉塗酸奶很好。
15.推薦兩款面膜。
蘭芝睡眠面膜可以為日曬後脫水的皮膚補充水分。
蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白。
16，多喝水！！！！！！！
17，飲食也是多吃含維生素c的食物。。
18.碾碎維生素C片，加點水，敷在臉上。超級有效！就普通的那種。
方法2
曬黑後皮膚變白需要時間。長短因人而異，當然也取決於每個人的年齡？皮膚類型，越老回來越慢；有些人的皮膚天生不容易曬黑。即使他們被徹底曬黑，最多被曬成紅色，他們仍然可以馬上回來，什麽也沒有。有些人特別敏感，即使坐在室內，隔著玻璃窗也會曬成古銅色。想要恢復白皙通透的肌膚，需要持續的護理和防曬！
1，基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳很快回來。
擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，把酸奶塗在臉上，用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！
2、多吃蔬菜、水果:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳快點回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶會變白，誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
另外，今年夏天很受歡迎的芒果冰，富含β胡蘿蔔素，但也不宜吃太多，以免皮膚發黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子這些蔬果富含β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的皮膚發黃的效果)。
另外，吃太多羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓妳的皮膚變得敏感，容易曬黑或起斑。
我通常知道，在我今天曬太陽之前，我會吃壹些水果和蔬菜，如西紅柿、木瓜、獼猴桃和胡蘿蔔。
順便給大家提供壹款可以消暑美白的甜湯。反正綠豆薏仁湯或者蓮子薏仁湯加薏仁是對的。薏仁對皮膚美容特別有幫助。
3、防曬:出門前記得塗防曬乳和防曬霜15分鐘，並且記得拿出來，而且壹定要在戶外壹兩個小時後補上，即使已經曬黑了也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬！地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。
4、多喝水:每天至少2000CC的水，保護皮膚，也保護妳的腎臟。
5、正常作息:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，想快速回來就沒那麽容易了。
方法3
對於過度日曬導致皮膚黝黑的人，可以采用以下護膚美白方法，會取得壹定的效果。
先用上好的米酒下酒，加入去皮的蘋果，泡幾天，再放點蕎麥。壹個星期後，把藥酒過濾掉，每天用蘸了藥酒的脫脂棉擦臉，會讓臉色紅潤。
二、皮膚粗糙黝黑的人，可以將醋和甘油以5: 1的比例混合，然後每天貼在臉上，使面部皮膚變得水嫩。
第三，蛋清會在蛋清中加入壹點面粉，或者加入壹些瓜汁，做成糊狀。每天晚上塗在臉上，半小時後洗掉，讓皮膚光滑細膩。
第四，妳應該使用草帽、雨傘、太陽鏡等。，而且還可以用壹些防曬油。敏感的人皮膚更多地暴露在陽光下。長期日曬後出現癥狀前，可先服阿司匹林1g，然後每4小時服0.5g，連服2天，並多喝水，避免皮膚發紅、發黑、灼痛。
五、枸杞酒中藥枸杞泡好酒，可泡生地黃汁* * *，空腹加熱後飲用更佳。
六、精神調節很多人擔心是因為膚色略黑，導致內分泌進壹步紊亂，皮膚越來越黑。但穩定樂觀的精神會使交感神經和副交感神經的調節正常，使人的臉色變好，皮膚有光澤。
七、不要使用美容化妝品壹般來說，外用藥物對皮膚只有短期的作用，而通過內服或配合外用，美容藥物的作用可以持續很長時間，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下使用。
八、中藥方劑白扁豆、僵蠶各10g，當歸15g，生地20g，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5g，鹿角膠、阿膠、龜板各6g，白附子、白芷各12g，血竭3g。每日1劑，水煎服，煎渣，熏洗面部，每日三次，每次熏制半小時。
九、外用中藥浙貝母、白芨、附子各適量，研成粉末，加入雪花膏中，早晚敷於面部。
X.運動實踐表明，適當的運動可以增強體質，使內臟功能和內分泌功能趨於正常，從而起到美化皮膚、強身健體的作用。當然，對於皮膚較黑的人，要避免在陽光下運動。