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鮮天麻燉雞的功效及食用方法

天麻燉雞是壹種傳統的藥膳。將天麻的幹根莖與老母雞壹起燉至雞無骨。這種藥膳對健康很有好處,尤其是對中老年人。那麽,它有什麽好處呢?

天麻是壹種傳統中草藥。從中醫的角度來說,有很多作用。首先對神經系統疾病有壹定療效,如癲癇、面部抽搐、心絞痛、膽絞痛等。

其次,它還可以防止阿爾茨海默病。可以增加腦部血流量,保證腦部氧氣充足,起到保護大腦、預防阿爾茨海默病、壹定程度緩解帕金森綜合征的作用。

最後,對肝臟和心臟大有好處,可以降低血壓,保護心臟。並且研究發現天麻對肝、腎、血象、膽囊無影響,因此天麻完全無毒,可以安全用於預防和治療各種疾病。

雞肉中的蛋白質含量很高,蛋白質種類繁多,而且這些蛋白質容易被人體消化吸收再利用,對強身健體有壹定的作用。

同時,雞肉中還含有人體生長發育所必需的磷脂,是人體攝入脂肪和磷脂的最重要來源之壹。所以,對於貧血、體虛、營養不良、疲勞的人來說,雞肉是非常好的。

而且壹般用來燉天麻雞,都會選擇老母雞,這是因為母雞比公雞溫和,而且老母雞肉更厚,不那麽容易燉,而且也更香甜,蛋白質含量更高。

看完了母雞和天麻的作用,我們壹起來看看。天麻燉雞有什麽好處?

將雞肉和天麻的功能結合起來,相輔相成,解痙益氣的效果更顯著。特別適合高血壓、痙攣人群,也適合身體虛弱、肝氣虛弱的人群。

同時也能起到鎮靜的作用。中老年人經常服用天麻燉雞,可以很好的預防阿爾茨海默病、帕金森綜合癥、高血壓等老年病,結合老母雞的功能,還可以補益氣血,強身健體,增強免疫力。

但是,這些作用畢竟只是輔助性的。如果健康基礎太差,吃這些進補藥膳,還可能導致虛損不進補的反效果,反而傷身體。所以在這裏,我還是建議妳平時堅持運動,均衡營養,不用進補也能保持健康的身體。

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