2物理降溫是首選。如果孩子發燒的溫度在38.5℃以下，妳不需要太緊張。這時候可以用物理降溫，往往會有明顯的退燒效果。
減少衣物或被子當孩子發燒時，需要散發熱量來快速退燒。所以臥室要開窗通風，解開脖子，必要時減少衣服或被子促進散熱，不要捂汗。如果發現孩子出汗，要及時為孩子擦汗。孩子可以喝壹些鹹的白開水，補充了汗液中流失的鹽分。
溫水搓澡溫水搓澡通過蒸發和傳導促進身體散熱，達到降溫的目的。方法是:關閉門窗，無對流風或直吹，室溫控制在24-26℃。準備壹盆32-34℃的溫水，水量要足以淹沒樹幹。把孩子抱起來，坐在盆裏，給孩子洗溫水澡，5-10分鐘。之後迅速擦幹身體，穿好衣服，半小時後測量體溫。也可以直接用溫熱的濕毛巾擦拭孩子的頭部、腋窩、四肢，促進散熱。
頭部冷敷濕敷:將毛巾浸泡在普通冷水中，擰成半幹狀，敷於患者前額或腋窩、腹股溝等大血管處；最好準備兩條毛巾，3到5分鐘換壹次；冷敷濕敷30分鐘後測量體溫，體溫降至38℃以下時停止使用。
酒精搓澡酒精搓澡可以擴張局部血管，通過酒精的蒸發帶走熱量，從而達到降溫的目的。做法是:用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可以用70%-95%的酒精和溫水(按1:1~1:2)配制，也可以用白酒配制。紗布蘸酒精後擦拭的部位有:頸部、雙腋窩、肘窩、大腿根部等。半小時後給妳量體溫。
註意:不要擦拭胸部、腹部、手掌、腳底、耳垂等部位。，以免引起心率減慢、腹瀉等不良反應；3個月以下的嬰兒不應該使用這種方法。如果孩子出現畏寒、面色蒼白、嘴唇發青，應立即停止洗澡，蓋好被子保暖，喝點糖水。
3退熱貼退熱貼是近幾年的新產品。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量。它的退燒效果壹般，不像廣告的誇大效果。在寶寶的額頭上貼壹張貼紙，寶寶的頭會更舒服，家長的心也會更舒服。但也是有益無害的。
4合理使用退燒藥當嬰兒體溫在38.5℃以上時，應及時使用退燒藥。但要註意用量和禁忌癥。家庭可以選擇非處方藥退燒藥口服，服藥後經常大量出汗。註意補充水分，多喝開水，避免脫水。切勿頻繁或過量使用退燒藥。