月經不調的配方是1。容奇燉雞湯。材料:雞肉500g，瘦豬肉300g，鹿茸20g，黃芪20g，生姜10g，鹽適量。做法:先將鹿角片用清水洗凈，黃芪洗凈，生姜去皮，切片，瘦豬肉洗凈，切成厚片。之後將雞洗凈，切塊，放入開水中去血水，然後出鍋註入適量水，放入所有原料，然後小火煨3小時，加鹽。功效:本品具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。
2.冬蟲夏草紅棗燉甲魚，有滋陰壯陽，益氣養血的功效。
3.新鮮玫瑰花瓣100g，面粉400g，雞蛋3個，牛奶200g，糖100g，精鹽1撮，色拉油50g，泡打粉適量。將蛋清從黃色中分離出來，蛋黃中加入糖和牛奶，攪拌均勻，與面粉、油、鹽和泡打粉混合，輕輕攪拌成面糊。用筷子將蛋白打至起泡，然後加入面糊中；花瓣加糖漬半小時，貼人面；將面糊舀入五成熱油中，煎至酥脆。做早餐、晚餐或者零食。
4.黃芪15g，蓮子30g，百合30g，每次，以上藥物可與紹興白糖混合均勻食用。紅棗15枚，瘦豬肉100克，煎湯飲用。壹天三次。
5.麥冬、百合各15g，白茅根12g。用水煎服代替喝茶。
治療痛經痛經幾乎成了月經的附屬品。雖然不是什麽大病，但卻困擾了無數女性。而且痛經非常普遍，近年來我國女性痛經發病率不斷上升。痛經怎麽辦？痛經的治療已經成為很多女性關註的焦點。其實痛經的治療方法有很多。不同體質、不同痛經情況的人，調理治療的方法也不壹樣。
原則上，治療痛經最直接的方法就是服用壹些藥物，優先選用能保持前列腺素合酶的藥物，可以從根本上緩解疼痛。另外，如果長期痛經嚴重，要從改善身體狀況入手，可以服用壹些中藥進行調理，從而緩解痛經。通過藥物治療痛經總是不夠的。痛經的女性也要註意飲食。痛經的食療方法也很多，還有壹些食療小偏方，大家不妨壹試。壹般來說，治療痛經最好是標本兼治，不要讓痛經成為長期困擾女性的難言之痛。