方法/步驟
1，內分泌失調。臉上長痘痘的主要原因是內分泌失調。當內分泌失調會導致雄激素增加時，汗腺毛孔粗大，皮膚會相對粗糙，導致油脂分泌較多，也會導致痘痘桿菌的繁殖。創造了先決條件；
提示:體內內分泌失調是可以調節的，建議可以去相關的皮膚科醫院治療；
2.不良作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是痘痘壹直長的原因。長期熬夜容易導致體內內分泌失調，引起痘痘的生長。
提示:註意保持良好的作息習慣，早睡早起才有好皮膚；
3、不註意個人衛生。比如不愛洗手，經常用手摸臉，時不時換床單枕套，容易導致毛囊內痘痘桿菌大量繁殖，從而導致痘痘的生長；
小貼士:多註意個人衛生，勤洗手，定期更換床單和被子。
4.飲食不規律。比如在日常生活中，經常暴飲暴食，吃壹些油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致體內各種因素的刺激，導致痘痘的生長；
提示:養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，防止便秘和消化不良；
5、機體免疫力下降。可想而知，當人體免疫力下降時，自然我們皮膚的抗病能力也下降，導致皮膚容易感染痘痘桿菌，導致痘痘的生長；
提示:平時要多註意營養的搭配，多吃蔬菜水果，這些本來就富含蛋白質的食物，提高身體的抵抗力；
6.生活壓力太大。現在快節奏的生活導致我們的生活壓力越來越大，各種生活工作壓力，導致作息混亂，經常處於緊張狀態，導致我們臉上的痘痘逐漸長大；
小貼士:生活壓力很大，所以妳應該學會放松。比如可以出去旅遊，爬山，拓寬心情。
7、腎陰虛。這種體質的人容易出現油性皮膚，會導致皮膚毛孔堵塞；
提示:註意皮膚清潔，多吃水果蔬菜，少熬夜；