2、陽溪穴位置:陽溪穴位置在拇指與手臂的連接處，只要將手指攤開，拇指稍向前伸，連接處就會有壹個凹陷，這個凹陷也是陽溪穴。
3.外關穴的位置:尋找外關穴的方法是觀察妳的手腕。手掌皮膚處有壹條皺紋，另壹只手的中指、食指、無名指合攏覆蓋在這條皺紋上，這個外關穴就在食指旁邊。
4.曲池穴取穴位置:屈肘，至90度時停止屈肘。觀察妳的手肘。手肘上有壹條橫紋，橫紋外側有凹陷，為曲池穴。
2手指麻木是什麽原因？血管因素久坐或坐姿不良會引起下肢麻木。上肢尺動脈和橈動脈管受壓會引起手麻。這些都是血管受壓，供血肢體局部缺血導致的手腳麻木。
神經因素手掌主要包括橈神經、尺神經和正中神經。這些神經從頸椎管開始，穿過關節、韌帶和骨纖維管，到達手掌的遠端。當任何部位的神經受到壓迫時，都會引起手麻。
大腦因素所有的神經都來自大腦。當大腦出現問題時，例如中風，大腦控制的區域會出現麻木和虛弱的癥狀。系統性因素。
高脂血癥:長時間的高脂血癥容易導致血管壁硬化，血液粘稠，血流緩慢，會使細胞獲得的氧氣養分減少，導致手腳麻木。
高血糖，長期高血糖，引起動脈硬化，神經退化，手腳麻木。
受壓的頸神經從椎間孔出來，分為兩個分支。前支向下向外延伸至前臂，形成尺神經、橈神經和正中神經。後支繞過頸椎後關節到後方，分布在頸椎後方的肌肉和皮膚無論壓迫前支還是後支都會造成手部麻木。
3如何緩解手指麻木1、屈肘患者仰臥靠墻站立，或仰臥在床上，上臂並攏屈肘，以肘點為支點進行外旋活動。
2.手指爬墻患者面向墻壁站立，用患側手指沿墻壁慢慢向上爬，使上肢盡量擡高，在墻壁上做壹個標記，然後慢慢回到原位，反復進行，逐漸增高。
3.手握在身體後面的病人自然站立。在患側上肢內旋向後伸的姿勢下，健側的手牽拉患側的手或手腕，逐漸向健側和上方牽拉。
4.伸直手臂站立時，患者上肢自然下垂，手臂伸直，手掌緩慢向下伸展，用力向上擡起。達到最大值後，他停了10分鐘，然後回到原來的位置重復。
5.伸展後觸及脊柱的患者自然站立。在患側上肢內旋後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹接觸脊柱棘突，由下往上逐漸移動至最大，2分鐘後慢慢回到原位，反復進行，逐漸增高。