孕期感冒吃什麽？快1，雞湯。
喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的癥狀非常有效。因為雞肉含有人體必需的多種氨基酸，可以顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞肉中的壹種化學物質，對保護呼吸道，加速感冒恢復有很好的作用。
2.小紅蘿蔔
蘿蔔中的根素對預防和治療感冒有獨特的功效。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半杯汁，然後將姜搗碎，擠出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，再加入糖或蜂蜜，拌勻後倒入開水中作為飲料。
3.糖、姜、茶壹起喝
因為感冒多由外感風寒引起，常出現頭痛、鼻塞、流鼻涕、關節痛等癥狀，甚至畏寒發熱。可以用適量的紅糖、生姜、紅茶熬湯喝，每天1-2次，既能暖身祛寒，又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃鹽
少吃鈉鹽可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉的上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒。因此，將每日食鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜來說。
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能。每天早晚服用兩次，可有效治療和預防感冒等病毒性疾病。
6.多吃調味品
生姜幫助人體排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜的時候多加點調料，可以讓感冒早點恢復。
孕期感冒推薦食療1。蘋果蜂蜜水:將5個蘋果去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻至40℃左右，加入適量蜂蜜攪拌均勻，每日少量多次飲用。
2、姜絲蘿蔔湯:姜絲25克，蘿蔔切片50克，加水500毫升，煮15分鐘，加入適量紅糖，趁熱飲用。
3、蔥蒜粥:取洗凈的蔥10根，切碎，蒜3瓣，大米50克，加水煮粥，趁熱服用。
4、白菜蔥根湯:3顆大白菜心洗凈切碎，6根蔥根，1碗湯汁，加入適量紅糖，趁熱服用。
雞湯:1嫩雞，洗凈切幹凈，水煮，食用時在雞湯中加入調料(花椒、姜、蔥花)，或用於以下條。可以緩解感冒時鼻塞流鼻涕的癥狀，增強身體抵抗力。
5、蘿蔔湯:150克白蘿蔔洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁熱服壹杯，半小時後再服壹杯。
6、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗凈切片，用醋浸泡壹小時，當菜上桌。
7、橘皮姜茶:橘皮姜各10克，加水煎服，飲用時加入唐紅10-20克。
8.姜蒜茶:大蒜、生姜各15g，切片加壹碗水，炒至半碗，飲用時加10 ~ 20g紅塘。
9、姜糖飲:姜片15g，3厘米長蔥白3段，加水50g煮沸，再加入紅塘。
10、蔥黑豆湯:蔥30g，淡黑豆醬10g，姜3片，水500g煮，黃酒30g。趁熱，蓋上去汗。
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