■靜脈血栓
也被稱為經濟艙綜合癥。1974年，美國前總統尼克松因政治和外交需要，在奧地利、中東、埃及等地長途飛行，導致左腿深靜脈血栓形成。從此，人們意識到長途空中飛行會引起靜脈血栓。事實上，有人認為稱之為經濟艙綜合癥並不準確，因為坐頭等艙和公務艙也會生病。
癥狀:自發性小腿肌肉疼痛、腫脹、局部發熱等。，走路疼，疼的時候甚至無法走路。如不及時治療，可導致下肢靜脈閉塞、靜脈瓣膜破壞，深靜脈栓塞可誘發肺栓塞，嚴重者可危及生命。
病因:飛機裏座位小，大家的活動空間很窄。乘客的腳踝、膝蓋、大腿只能彎曲三個90度，降低了全身的血液流動速度。而且由於飛機裏有空調，空氣幹燥，人體在這種環境下容易脫水，血液粘度會增加，從而導致生病。壹般坐5小時以上的長途飛行，容易引起靜脈血栓。
對策:長途飛行不要久坐，多起來走走，不要長時間喝水或睡覺，多喝水，多做腿部和足部拉伸運動，最好穿彈力襪。有條件的旅客出行前應在醫生指導下服用壹些抗凝劑。
■頸椎病
隨著有車壹族越來越多，自駕遊成為很多人節假日的首選，但長時間駕駛容易導致頸椎不適。
癥狀:頸部和肩部疼痛，僵硬，旋轉不靈活。嚴重時面部神經和四肢會麻木，甚至出現偏癱。
病因:開車時精神高度集中，長時間保持同壹坐姿，頸椎後肌群處於僵直狀態，違背了頸椎前凸、胸椎後凸的生理曲線。由於頸椎與腰椎緊密相連，是中樞神經與頸動脈之間的主要交通動脈，也是通向大腦和面部五官的主要樞紐，因此也可引起頭、頸、肩、腰等嚴重疾病。
對策:最好避免長時間單獨駕駛，同時保持正確的坐姿，腰挺直，肩膀仍然向後伸展。每隔壹段時間就要停下來休息壹下，下車鍛煉身體，做壹些擡肩、搖頭等動作。
■急性胃腸道疾病
這種病大概是旅行中最容易犯的。壹旦碰巧抓到了，再美的風景也無心觀看。
癥狀:嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛。
病因:雖然壹般會腹瀉，但為什麽在旅途中特別容易犯？其實這主要是因為旅途中的人容易著涼，水土不服或者不幹凈的食物和飲用水，所以容易引發這類疾病。
對策:牢記“防病從口入”。如遇感染，癥狀較輕時，可服用壹些淡鹽水補充流失的水分，同時口服諾氟沙星、黃連素等藥物，或搗碎大蒜服用。如果出現嘔吐、腹瀉、腹痛等嚴重食物中毒癥狀，應及時去醫院，通過催吐、導瀉、解毒等方法緩解。不要隨便服用止吐藥和止瀉藥，以免毒素在體內堆積。
■登革熱
現在是去新馬泰等東南亞國家旅遊，或者去雲南西雙版納、廣西桂林陽朔等亞熱帶地區旅遊的好季節。但是，去這些地區旅遊壹定要小心壹件事——蚊子，因為它可能會傳播壹種可怕的出血性疾病——登革熱。
癥狀:登革熱主要發生在15歲以下的兒童，多為女性。患者通常起病突然，發熱，常見惡心嘔吐，咽部充血。出血點出現在第2-3天，有時發展為大出血點和明顯的出血傾向。病人的臉漲得通紅，軀幹很熱。第3-4天，可吐出褐色胃內容物，排出黑色糞便。嚴重者可能有登革出血性休克綜合征。
病因:被攜帶登革熱病毒的埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬。今年以來，登革熱在亞洲、美洲、大洋洲等多個國家和地區持續爆發。西南、華南、東南地區廣泛與東南亞國家接壤，氣候和地理條件非常有利於伊蚊的生長，前往這些地區旅遊存在感染風險。
對策:旅行期間采取必要的防蚊措施，如盡量穿長袖衣服、塗驅蚊劑、睡蚊帳等。壹旦出現登革熱癥狀，趕緊去醫院。