第壹，切割療法的實踐
切的時候要站直，腳保持伸直，腳尖牢牢抓住地面。雙腳之間的距離等於肩寬。手臂向同壹個方向來回擺動，向後用壹些力，但不要向前用力，自己向後擺動。保持手臂伸直，不要彎曲。往前看，心裏就沒有邪念了。妳只默默數，從2000到300開始，逐漸做到壹次1000多次，大概半個小時。
第二，引入切割療法
切割是壹項非常有益的健身運動。最近參加鍛煉的人越來越多，很多疑難雜癥壹下子就能痊愈，效果驚人，但是並不是很服氣。學切割容易，見效快。大多數慢性病是可以治愈的。不管什麽病，都不是固定的。關鍵在於勤奮學習。
第三，切割的作用
原名《達摩易筋經》，共十二卷，非常有名。很多書都有提到，但早已失傳。現在是中醫藥最有價值的國家文化遺產之壹，但對於很多人來說，暫時還不容易理解。
四、切割的特點
“上虛下實”動作柔和，集中，雙手搖動。這樣可以改變上實下虛的體質狀態，兼顧下半身，放松上半身，讓疾病順其自然。
五、十六裁決定
上要弱，下要實，頭要垂，口要跟，胸要蓬松，背要拔，腰要軸，臂要抖，肘要重，手要劃，腹要質，十字要松，肛門要擡，腳跟要穩，腳尖要抓。
六、拒絕後的反應
針灸按摩都有反應，尤其是摔了之後。反應是氣血在變，反應的規律是胸腹松弛，腳熱，四肢末端氣血不足的地方來了，三焦開了，打嗝，放屁，麻木，寒熱，蟲爬蟲爬，等等。被監護人的反應是正常的，有益的。只要努力學習，持之以恒，體質提升是沒有問題的。
七、切歌
1)雙腳沈肩，持之以恒，頭重腳輕，精力充沛，輕松自如。2)切手治病的理由比按摩和金針好，因為所有的病都是氣血引起的，氣和心安很難侵入。
壹次性療法
“刀法療法”源於少林寺的《達摩易筋經》。
“血為氣之母，氣為血帥”。意思是只有血才能生氣；氣促進全身血液循環，為身體各部位供應養分和熱量，帶走雜質和毒素，保證身體的正常運轉。
“通則不痛，不靈則痛。”這句話眾所周知，但很多人只是知道卻不知道為什麽。“通”是氣血的聯系，“痛”是疾病。氣血不暢，百病皆消。
“刀法”不僅僅是活動筋骨，本質上還是氣血療法。
1，正確的人體姿勢，鍛煉重在心法:
人體站立時腹部微微凸出。雙腳肩並肩，腳尖著地。向前看，手前後移動。練外切，練內心。
2、切割的要領:
人體堅如松柏，臟腑運行於三焦。
保持手臂伸直不彎曲，這樣才能提高效率。
五指不放松，有助於人體不抖動。
緊緊擠壓腳趾，鍛煉下肢力量。
上下七人穩，下半身堅定放松。
前、後、背、上下腹部活動，氣血運行順暢。
不要受外界聲音的影響，只數自己的想法。
準確的動作經常被比較，成功在於堅持。
3、“上、下、七”和“前三、後七”。
“上，下，七”。是指在切割時，人體上半身在切割時用三個分量，下半身兩個腳趾緊緊用七個分量；
“先三後七”是指雙手向後擺動有七個分量，向前擺動有三個分量。亞健康和生病的人往往頭重腳輕。“上三次七次，下三次七次”的鍛煉，可以使氣血上下貫通，使上半身放松，下半身強壯，最終達到強身健體的目的。
4、切割處理的概念:
(1)“氣血不暢則百病叢生，氣血通暢則百病消”。中醫的氣血理論是:“血為氣之母，氣為血帥”。意思是血液產生氣，氣推動血液在人體內流動。
癌癥的原因主要是因為血液凝固。關節炎也是氣血不足。所以雲“通則不傷，不通則傷”也是如此。關節炎會引發心臟病，高血壓必然與心臟病有關，兩者都是因為氣血不暢。
(2)活動肩胛骨，疏通三焦，放松腸胃，疏通氣血，降血壓血糖，增肌減脂。使上半身放松，下半身堅挺，有助於擺脫病痛，增強體質。
切割療法可以治療或輔助治療高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病、肺病、白內障、關節炎、癌癥、偏癱、輕度中風和中風後遺癥等慢性病。
(3)鍛煉切割不限地點和時間，有時間就可以做。切的時間和次數以身體感覺微熱，不太累為準。先是壹兩百次，然後逐漸，直到兩三千次。適合不同的人。
(4)最好的醫生是自己。生命在於運動，效果在於心態，練習在於練心法，成功在於堅持。
(5)當然，切塊運動像好的保健品壹樣，能治百病但不能包治百病。比如急性闌尾炎等急需手術的患者，壹定要去醫院。這時候靠保健品和切割療法會延緩病情。但是，“割療法”不僅能治病，還能治病。是治病強身的珍貴藥方。我相信人通過練習會有意想不到的收獲。
通過切手治療癌癥
癌癥是血液凝固。所有的疾病都是由於氣血動力不足，熱量不足，血液循環緩慢，經絡不通，人體內的毒素無法排出和消除，從而導致淋巴、粘液、細胞液的質量發生變化，甚至氣血嚴重聚集，產生癌癥和腫瘤。
根據“氣血不暢則百病叢生，氣血通暢則百病消”的原理，摔手可以從根本上改變氣血，改造體質。甩手後，食欲增加，新血增多，肩胛骨活動，三焦經過，使血液產生熱量，有利於驅舊吸新，補氣益血。
例如:
肝硬化，主要是氣血動力不足。肝病，比如肝硬化晚期的腹水，就是氣和肌肉不適，積水，排不出去，影響胃、脾、膽。切手可以軟化“變硬”的肝臟，使手逐壹放松，激活氣血，刺激食欲，增加新血。用中醫的話來說就是三焦相連。如果能打呼嚕放屁，肝臟會逐漸軟化，從停滯中再生。
關節炎、排便後出血、食道癌在切手後可逐漸消除，情況有所改善。
如果每天割手2000次，食欲大增，淋巴瘤也會逐漸消失。切手幾個月可以治偏癱和肺癌，等等。連續五個月每天早晚各甩手2000次，不間斷，可消除肺癌。
割手治療眼病
中醫認為，肝始明目，先治肝。切手可以恢復肝臟的健康，肝臟健康了眼睛才清澈。
高血壓的人也會影響眼睛。切完手，他們的血壓會恢復正常，眼睛也壹定會健康。
白內障也是氣血的問題。每天拋兩次手，早上800次，晚上1000次，四周後就能看清東西了。視力模糊和沙眼患者可以改善視力，甚至可以摘下眼鏡。
割手治療偏癱
偏癱是頭重腳輕，即上實下虛。俗話說“頭重腳輕”。
半身不遂、中風、高血壓、關節炎往往結伴而行，是體內氣血失衡，影響循環和分布，使經絡、骨骼、關節發生變化。
偏癱的特點是兩側脈相高低、頻率不同，相差兩倍左右，但壹側常感手腳酸痛。本質上，往往上下都有問題，上有淤血，下有血氣。扡插對這種病有特效。為什麽？切不僅可以治愈，還可以預防中風的前兆。
中醫有“脈從足跟開始”的說法。手之所以會起作用，是因為手甩出去之後，脈搏會發生變化，脈搏代表五臟。
切割和脈沖變化
脈相的變化是臟腑和六腑的變化，可以反映人的體力。切手治病的關鍵是提高身體素質。
1，心臟病，高血壓，脈搏快，高血壓，脈搏快。所以心臟病和高血壓關系密切，正常的脈搏是60到80，強而深。老弱病殘者脈搏低至60而無力，低血壓者脈搏弱而無力。
2、神經病、精神分裂癥、腎病，“心腎不交”，其脈浮阻滯，心跳緩慢。
3、血液病、淋巴病，脈搏慢而弱，有時不動，左右不壹，兩脈與血流矛盾。
4、半身不遂，中風患者常有兩側脈搏不壹，壹側不通，壓力增大，有時差20跳，多與關節有關。
脈太急則氣損血虧，而握手可以按摩腸胃，增加運動量，促進營養，補血益氣。
如果脈搏太慢，氣血受阻，供血不足。摔手時四肢動，疏通三焦，活動肩胛骨，活血化瘀，使人體氣血通暢，百病便消。
脈沖的變化就是通道的變化。脈搏從腳跟開始。甩手的時候重心在脈上，腳用力，可以按摩腳部，氣血達到全身。改變肌肉、皮膚和關節並不難。
初學者會感到腿部麻木和疼痛。這時候他們可以搖搖腳來運動，既是調節，又是鍛煉，對治療下肢關節炎，疏通氣血大有裨益。時間久了，可以輕松，精力充沛，生病了也會神清氣爽。
堅持是成功的基礎。每天最好壹次切手至少500次，壹天至少1000次。
根據疏通氣血的原理，割手還可以治療很多婦科病。
兩腳投擲療法
對於最初長時間切割的人，由於腿部用力較大，腳部感到酸痛麻木，特別是患有下肢關節炎的人，可以在切割後使用甩腳療法。
“甩腳療法”是我鄰居壹位90歲老太太(她兒子是美國著名中醫)的指導。通過甩腳運動，我多年來壹直很困難的膝蓋治好了。拋腳的方法很簡單，但以下要領壹定要註意:
1，坐在床上或凳子上，擺腳時來回擺動腿腳。剛開始鍛煉的時候只有二三十次，然後逐漸增加。
2.向前擺動時腳背要快拉，向後擺動時腳背要快拉。既能打通氣血的通道，又能磨掉骨刺。
3、拋腳的次數、頻率和強度，根據我的身體狀況，遵循能力和有氧運動。
“甩腳療法”不僅可以治療下肢關節炎，還可以結合“甩手療法”的鍛煉，活動肩胛骨，疏通三焦，暢通氣血，平血壓，降血糖。使上半身放松，下半身堅挺，有助於擺脫病痛，增強體質。因此，手腳並用是促進人體健康的絕妙主意。