惡心嘔吐歸因於脾胃虛弱，肝胃不和。中醫認為，孕吐主要是由於脈象之氣上沖，胃失去平衡所致。因為沖脈是從腹股溝開始，沿著小腹和肚臍向胸部傳播循環，所以怕幸福的患者往往會覺得有氣從肚臍向上沖向胸部。脈象主血海，孕媽咪以血餵胎。如果不順利，很容易影響胎兒。脈象也與人體的胃經有關。所以這個氣不暢，就會惡心嘔吐。常見原因可歸結為脾胃虛弱、肝胃不和。
脾胃虛弱
約50%的孕媽媽在孕6 ~ 12周常有惡心嘔吐癥狀，到12 ~ 16周會逐漸消失。如果情況較輕，可以不用吃藥自動恢復。
主要癥狀:懷孕後，惡心、嘔吐、不進食、口淡或嘔吐水、乏力和嗜睡。常見原因:脾胃虛弱，可影響胃的功能，胃氣不足可使氣難以下降，但會隨氣上而作惡，或因脾虛，痰濕內生，氣上隨痰濕而惡心嘔吐。肝胃不和
孕吐主要是由於沖脈之氣上移，胃失所至，所以怕喜的患者往往會覺得有壹股氣從肚臍沖向胸腔。
主要癥狀有:孕早期嘔吐酸水或苦水，胸悶肋痛，噯氣嘆氣，頭脹頭暈，煩渴口苦。常見原因:懷孕後，陰血聚於下方養胎，陰血不足。如果肝生氣或生氣，就容易傷肝，那麽肝就更旺了，肝的經脈就托著胃，肝就欺辱胃，胃就失去平衡，跌倒嘔吐。食療緩解山藥蔬菜湯需要的材料有山藥50克，香菇20克，胡蘿蔔20克，莧菜20克。這是壹種材料簡單的蔬菜湯。只需將山藥、胡蘿蔔去皮，切成小塊，然後將香菇洗凈切成小塊，放入電飯鍋內鍋，外鍋加入1杯水，開關跳開後加入莧菜調味即可。山藥有補氣益腎的作用，能改善孕婦脾胃虛弱，從而改善孕期惡心嘔吐。小米大棗粥需要的材料有小米100g，大棗10，少許糖。先將紅棗洗凈去核切成小塊，小米放入水中煮沸，加入切好的紅棗煮粥。最後加入適量的糖調味，少量食用。小米有健脾和胃、安眠的作用，適合剛懷孕沒胃口、想吐的孕媽咪。湯需要的食材有砂仁3克，鱸魚壹條，香菇幾朵，姜絲少許。將所有食材放入電飯鍋內鍋，外鍋加入1杯水，開關跳開後即可食用。砂仁具有燥濕行氣、溫補止嘔、止瀉安胎的作用，在中藥店可以買到。鱸魚含有豐富的蛋白質，具有補氣的作用，不僅可以改善孕媽咪脾胃虛弱引起的嘔吐，還可以補充孕媽咪因為嘔吐過度而缺乏的營養。用茶緩解檸檬汁。用新鮮檸檬榨汁，加入適量水調勻。具有生津解暑、化痰止咳、健脾消食功效。如果孕媽咪胃口不好，胎動不安，可以喝蜂蜜檸檬汁，但喝的時候要小口喝，不能空腹。鮮姜甘蔗汁準備1湯匙鮮姜汁和1杯熱甘蔗汁，拌勻。甘蔗益胃，生姜降氣止嘔。雖然甘蔗是涼的，姜汁是熱的，但是如果壹起用就更平和了。它能減緩孕媽咪的胃氣、惡心和嘔吐。內容授權自權威醫療團隊撰寫，林坤儀、李榮渺、楊雅雯撰寫，臺灣省廣廈出版的《妊娠與分娩之書》。※.