六種補腎壯陽茶

六種補腎壯陽茶。大多數男性都非常關心補腎壯陽的話題，這關系到男性的自信和夫妻的幸福。日常生活中很多茶飲料都有補腎的功效。接下來我就帶大家詳細了解下6種補腎壯陽茶。

六種補腎楊洋茶1

1，杜仲茶

杜仲。茶葉主要由杜仲組成。杜仲。本身就是補腎的好藥材。茶可以單獨沖泡，但也可以加入山茱萸、五味子、枸杞等藥材，增強藥效。大致壹個比例是上述藥材各5克，然後加入無花果葉研磨後的開水，再加入開水壹起沖泡，可以改善腎陽虛的問題。

2.肉蓯蓉茶

肉蓯蓉本身就是壹種很厲害的壯陽藥。少數生肉蓯蓉生長在沙漠西北地區，所以它的生存能力很強。中醫的肉蓯蓉是指幹燥的肉蓯蓉片。用肉蓯蓉泡茶時，用開水沖泡不超過7克的鮮肉蓯蓉幹片，既能補腎健脾，又能祛濕延緩衰老。

3.韭菜茶

韭菜籽是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食品。作為水果，壯陽效果只增不減。用韭菜籽泡茶，只需要10克左右的韭菜籽，然後最好用綠茶沖泡，綠茶可以起到清熱的作用，不會造成單純的壯陽上火。

4.核桃蜂蜜茶

核桃蜂蜜茶的主要成分是核桃仁，因為核桃仁本身有很強的補腎作用，而且主要針對腎陽，所以對元陽受損有很好的滋補作用。男性腎虛、性衰退、早泄都是可以治療的，壹般沖泡的時候會選擇和綠茶在壹起。

5.沙苑子茶葉

沙苑子本身就是壹種中醫補腎的藥材，具有很好的壯陽、滋補肝腎、調節遺精早泄的作用。泡沙苑子茶時，會先搗碎，再用綠茶沖泡，可以改善早泄和陽痿。

6、枸杞女貞茶

枸杞女貞子茶是枸杞3克，女貞子3克，然後用開水沖泡，燉壹會兒就可以喝了。女貞子和枸杞都有很好的滋陰補腎的功效，所以可以壯陽滋陰，對補腎很有好處。

六種補腎壯陽茶2泡水喝什麽補腎壯陽？

1，枸杞

中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。

腎陰不足，則神疲乏力，腰腿酸痛，腳膝酸軟，頭暈耳鳴。最簡單的吃法就是把枸杞泡在水裏。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。枸杞直接嚼著吃，更有利於營養的吸收。

2.肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎壯陽方劑中使用頻率較高的名貴藥材。據漢代神農《本草經》記載，肉蓯蓉能“養五臟，強陰，益精，久能強身”。唐代名醫甄權也認為“益髓、悅色、延年”。這些都說明肉蓯蓉是壹種可以延緩衰老的珍貴藥材。

取15g加水煮沸當茶，加少許蜂蜜調味。需要註意的是，由於肉蓯蓉可以通便，所以不適合經常便溏的人。

3.龍眼

桂圓又名龍眼，具有滋陰補腎的功效。由於桂圓含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，所以身體虛弱、貧血、年老、久病常吃桂圓非常有益。因為桂圓性溫，比較容易直接上火，解決辦法就是泡水。

龍眼肉5塊到10塊，水煮，開水沖泡泡茶。具有益心脾、補氣血、寧心安神等功效。這是壹種滋補藥物，經常飲用可以延年益壽。

4.淫羊藿屬植物

淫羊藿出自本經。它是小檗科植物箭葉淫羊藿的幹燥全草，生吃或脆吃；辛、甘、溫；入肝腎經。補腎壯陽，壯陽，祛風止痛。主要用於治療陽痿、遺精、腰肢無力。常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

仙靈脾茶制作也很簡單，只需將10克仙靈脾加入350克水中，大火煮沸後轉小火20分鐘即可。仙靈脾茶適用於神經衰弱、腎虛者，不適用於上火、性欲旺盛者。

5.何首烏

何首烏，性質溫和，味甘苦，內服有很好的補腎作用，可烏發延年。歷代醫家李時珍說:“何首烏能養血益肝、強腎、強筋骨、烏發，益於滋補，其貢獻在地黃、冬之上。”

何首烏9克，開水沖泡泡茶。具有滋補肝腎、益精血、烏須發、悅色的功效。長期食用可拉長筋骨，益精延年，堪稱滋補強壯、健美延年之佳品。

6.中國菟絲子

菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用，可用於腰膝疼痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊。現代研究認為，菟絲子含有糖類和維生素A類物質，動物實驗有收縮子宮、抗利尿的作用。

菟絲子12g，綠茶3g，冰糖適量。將菟絲子搗碎，放入裝有綠茶和冰糖的茶杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子燉10分鐘，常飲，不喝茶。具有滋陰壯陽、固精縮尿的功效。常用於治療男性不育癥和性交低下。