& ltp & gt1.橘皮的藥用:巧防暈車1上車前的幾個小時，用新鮮的橘皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘皮，無數細小的橘皮香油霧就會從皮膚噴出，吸進鼻孔。上車後隨時繼續擠壓吸氣，可以有效防止暈車。巧治凍瘡。將橘皮用火焚燒，研成粉末，與植物油混合均勻，塗於患處。治慢性支氣管炎的橘皮5至15克，泡水當茶，常用。巧用陳皮5克治咳嗽。加2杯水煎湯後，可趁熱服用少量姜末和紅糖。也可取適量鮮橘皮，切碎用開水沖泡，加白糖代茶，有化痰止咳的作用。巧治便秘12克鮮橘皮或6克幹橘皮，煎服，可治便秘。巧妙解酒用鮮橘皮30克，加少許鹽煎服，解酒效果相當好。巧妙對待睡前磨牙10分鐘，然後入睡。橘子皮最好不要吐出來。如果妳覺得不舒服，再吐出來。巧防牙齒“酸”吃酸橙不適合老年人或牙齒過敏的人。其實，只要在吃完酸橙後，把剩下的新鮮橘子皮放在開水裏喝掉，就可以防止牙齒“酸”。巧治乳腺炎橘皮30克，甘草6克，煎湯飲之，可治乳腺炎。巧妙的把壹小塊橘子皮放在嘴裏或者嚼壹小塊新鮮的橘子皮來治愈口臭。巧解魚蟹之毒，服用適量橘皮煎劑，可緩解食用魚蟹後的中毒。巧治胃寒嘔吐，橘皮、姜片可水煎服，其湯可治胃寒嘔吐。用新鮮的橘皮浸泡在開水中，加入適量的糖，制成橘皮茶。飲用後可理氣消脹，生津潤喉。巧治消化不良。將50克橘子皮浸泡在酒中。此酒具有溫養脾胃的功效，用於消化不良、惡心嘔吐，尤其適用於油膩食物過多引起的消化不良、厭食。將橘子皮清洗幹凈，放入白酒中浸泡20天以上即可飲用。其味醇厚爽口，有清肺化痰之功。如果泡的時間長壹點，過了春節或者春天再喝，味道會更好。巧治風寒感冒用鮮橘皮、姜片，加適量紅糖水煎，可治風寒感冒、嘔吐咳嗽。巧妙的提神開胃將橘子皮洗凈切絲，然後曬幹，用茶葉保存，飲用時用開水沖服。清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。巧治胰腺炎橘皮30克，甘草10克，水。有助於治療急性胰腺炎。巧降血壓將橘皮切成絲，曬幹做枕芯，有順氣降壓的功效，非常適合高血壓患者。巧妙處理腳蟲腳趾間的汙水漬容易出現奇癢。如果刮破了會破皮，很難聞。這時候可以用新鮮的橘子皮猛擦癢的地方，有很好的止癢效果。二、美味食物桔子皮粥:煮米粥時，在粥煮開前放幾小片幹凈的桔子皮。粥煮好後，不僅清香可口，還能開胃。對於胸腹飽滿或者咳嗽的人可以起到食療的作用。桔子皮湯:做肉湯或者排骨湯的時候，放幾片桔子皮，不僅味道鮮美，還有淡淡的橘子味，會讓人覺得油膩。橘子皮茶:將洗凈的橘子皮切成絲、丁或塊。使用時可單獨用開水沖泡，也可泡茶飲用。不僅味道清香，還具有開胃、通氣、提神的功效。桔子皮酒:將洗凈曬幹的桔子皮浸泡在白酒中，20天左右即可飲用。橘酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間長壹點，酒的味道會更好。橘皮菜:吃完橘子後，把新鮮的橘子皮收集起來，清洗幹凈，用清水浸泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌制20天，就成了壹道非常美味的開胃小菜。不僅口感香甜爽口，還有解酒的功效。用橘子皮煮米粥的時候，在粥煮開之前放幾片幹凈的橘子皮。粥煮好後，不僅清香可口，還能開胃。對於胸腹飽脹或者咳嗽痰多的人可以起到食療的作用。做肉湯或者排骨湯的時候，在桔子皮湯裏放幾片桔子皮，不僅味道鮮美，還有淡淡的橘子味，吃起來會讓人覺得油膩。橘皮茶1。將洗凈的橘子皮切成絲、丁或塊。使用時，可以單獨用開水沖泡，也可以用茶葉沖泡。飲用時，不僅口感清香，而且具有開胃、通氣、提神的功效。2、橘皮姜茶。橘皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切成細絲備用；嫩姜洗凈切絲，加兩碗水燒開，大火開後轉小火，煮5分鐘左右，再放入橘皮煮20秒，關火。當茶喝。具有疏肝解郁、止痛的功效，可改善孕期氣郁、情緒不佳引起的腹痛。桔子皮酒將洗凈曬幹的桔子皮浸泡在白酒中，20天左右即可飲用。橘酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間長壹點，酒的味道會更好。吃完橘子後，把新鮮的橘子皮收集起來，清洗幹凈，用清水浸泡2天，然後切成細絲，再用白糖腌制20天，就成了壹道非常美味的開胃菜，不僅吃起來香甜爽口，還有解酒的功效。橘皮切丁新鮮的橘皮，去蒂、去爛部分，用清水洗凈，瀝幹水分，用刀切成丁，然後用蜂蜜或白糖浸泡20天。可用作糖包、湯圓等甜食的餡料，口感清爽香甜。五香橘皮:將幹凈的橘皮用清水浸泡壹夜，去蒂、去頭、去黴變部分，擠幹，放入沸水鍋中煮30-40分鐘，再擠出瀝幹，然後切成1 cm見方的小塊，按照500克濕橘皮和20克鹽的比例，放入鍋中煮30分鐘。取出後，每50克撒壹層甘草粉。味道很長，有藥物治療的作用。橘子皮果醬橘子皮可以用作果醬，幹的或新鮮的都可以。先將橘子皮用清水洗凈，放入鍋中加水煮沸幾分鐘，然後倒掉水，再加入新水煮沸幾分鐘，如此反復3-4次，直到橘子皮水不太苦。然後用手或布把橘子皮擠幹，用刀剁碎。越碎越好，如果能用絞肉機絞碎就更好了。將切好的橘子皮放回鍋中，根據橘子皮的量加入適量的紅糖、白糖、糖精，再加入少許水，煮沸後文火熬成稠糊狀，橘子皮果醬就做好了。學會吃橙子吃橙子對心血管健康有好處——又到了橙子變紅的季節。橘子色彩鮮艷，酸甜可口，是秋冬季節常見的美味水果。橘子也很有營養，1個橘子幾乎滿足了人體每天的維生素C需要量。橙子含有170多種植物化合物和60多種黃酮類化合物，其中大部分是天然抗氧化劑。橙子中豐富的營養成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預防心血管疾病大有裨益。多了解吃橘子。在秋天和冬天，大量的橙子上市。新鮮柑橘的果肉富含維生素C，比蘋果、梨、葡萄高幾十倍，橘皮中維生素C的含量也比果肉中多。維生素C不僅能提高機體免疫力，還能改善細胞間的松弛和緊張，使腦細胞結構牢固，皮膚細膩有彈性。醫學研究表明，每天吃壹個橙子可以保護人們免於某些癌癥(主要是口腔癌、喉癌和胃癌)，橙子還可以降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘雖然好吃，但壹定要註意柑橘的吃法。吃橘子不要丟了橘子網:很多人喜歡撕橘子果肉外面的白色網。其實這種吃法是不科學的。橙果肉外的白色網狀網絡通常被稱為“橙網”。中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血的作用，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性病患者的良好食療，也是慢性咳嗽引起的胸脅脹痛的輔助治療。現代營養學研究認為，橙子復合物中含有壹種叫蘆定的物質。蘆丁能維持血管正常的彈性和致密性，降低血管壁的脆性和通透性，預防高血壓患者的腦出血和糖尿病患者的視網膜出血。對於平時有出血傾向的人，尤其是有動脈硬化傾向的老年人，吃橘絡更有益無害。壹天吃橘子不要超過三個:因為每人壹天吃三個橘子就夠了，吃多了對口腔和牙齒有害。同時，柑橘中含有葉下珠蛋白。如果攝入過多，血液含量會突然增加，堆積在皮膚內，使皮下脂肪豐富的部位，如手掌、手指、腳底、鼻唇溝、鼻孔等皮膚發黃，如同“黃疸型肝炎”。這種特殊的疾病在醫學上被稱為“胡蘿蔔素貧血”。這是因為大量食用柑橘後，血液中的胡蘿蔔素明顯增加，肝臟來不及將多余的胡蘿蔔素轉化為維生素A，所以皮膚中的胡蘿蔔素含量明顯增加。不要把橘子和蘿蔔壹起吃:不要在吃完白蘿蔔後馬上吃橘子。這是因為白蘿蔔含有較多的酶，被人體攝入後會生成壹種硫氰酸鹽。這種鹽在代謝中產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸鹽，可以阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺素的形成。橙子中含有黃酮類物質，在腸道內被細菌分解後可轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用。所以，如果兩者經常壹起吃，會誘發或導致甲狀腺腫大。除了蘿蔔，橘子也不能和牛奶壹起吃，否則橘子中的果酸會凝固牛奶中的蛋白質，不僅影響吸收，嚴重時還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。所以喝完牛奶1小時就要吃橘子。& ltbr & gt& lt/p & gt；
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