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核桃可以和什麽壹起煮?

核桃的吃法有很多。核桃可以和豆漿、冰糖壹起煮,也可以和雞蛋壹起蒸,有補腦的作用。用適量鹽水煮核桃,吃藥渣,可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻。核桃和薏米、栗子壹樣,可以煮粥,治尿頻、遺精、便溏、腹瀉。核桃

以下是壹些具體做法:

琥珀色糖衣核桃仁

核桃仁250g,糖100g,香油幾勺。

工作方法

(1)核桃仁用適量開水浸泡10分鐘,用牙簽剝去外皮。

(2)在小鍋中加入糖和水1/2杯,放入核桃仁,用小火煮至水幹,將糖汁裹在核桃仁上。

(3)加熱芝麻油。油熱時,倒入裹著糖汁的核桃仁,小火炒至金黃色,濾去油,裝盤,撒上鹽,拌勻,放涼。

拿它當零食或點心,常吃。便溏腹瀉的人不宜食用。

混有核桃仁的香椿苗

香椿苗拌核桃,營養又好吃!

材料:香椿苗250克,核桃仁100克。

調料:鹽、味精、調味油(花椒、大料、蔥、姜、蒜用油煮20分鐘左右)、蒜。

做法:將香椿苗浸泡壹會兒,然後取出,清洗根部。核桃仁用50度左右的水浸泡兩個小時左右,冷水浸泡時間相應延長。取出後與香椿苗拌勻。最好不要出外層的薄皮。雖然不太好看,但是營養豐富,撒點調料吧。這道菜味道清新爽口,簡直完美!

香椿香味濃郁,營養豐富,味道鮮美,具有開胃和調節人體內分泌的作用。是壹種高檔的特色芽菜,可做香料、佐料、配菜,可炒、可涼拌、可炒、可腌制。

核桃含有豐富的維生素B和E,能防止細胞老化,健腦,增強記憶力,延緩衰老。

它含有特殊的維生素,不僅不會升高膽固醇,還能減少膽固醇在腸道的吸收,所以非常適合動脈硬化、高血壓、冠心病的人食用。

核桃仁含有大量的維生素E和亞麻酸,是人體理想的護膚劑。經常食用有潤膚烏發的功效。

感覺累的時候嚼點核桃,可以緩解疲勞和壓力。

核桃還能補腎固精,潤腸通便,強身健體。

將核桃仁攪拌後與雞蛋壹起燉,既給孩子補腦,又給孕婦增加蛋白質。

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