砭石的正確使用
1.頭石保健法:
(1)前額誘導[方法]將平板表面貼於前額進行誘導。在感應的過程中，也可以用手按壓重量板，讓重量板壓在額頭上，感應法和按壓法同時應用。【功效】促進頭部氣血通暢。防治頭痛、頭暈、記憶力減退、老年癡呆癥、感冒、高血壓等。，並減緩額頭皺紋的發展。
(2)刮印堂【方法】利用橋架外側弧形板邊，左右交替刮印堂。【功效】防治頭暈、頭痛、眼疾、鼻病、感冒、高血壓等疾病。
(3)梳理眉毛【方法】從眉間開始，用轡板的外弧形板邊分別向左右梳理眉毛。【功效】防治頭痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神經麻痹。
(4)眼睛測試【方法】閉眼，用盲板外弧形板邊輕輕刮眼睛，刮的方向由內向外。【功效】防治偏頭痛、眼疾、面神經麻痹。減緩額頭皺紋的發展。
(5)梳頭【方法】以卞氏的外弧形板邊為梳子，像梳子壹樣梳理頭上長頭發的部位。【功效】促進頭部氣血通暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退和老年癡呆癥。延緩白發和脫發。
2.壹種頸肩切石保健方法
(1)刮頸背【做法】用欄桿外曲板邊自上而下刮頸背。【功效】防治感冒、發燒、支氣管炎、哮喘、落枕、頸椎病。
(2)刮脖子兩側【做法】用板背從上往下刮脖子兩側。【功效】防治耳鳴、咽喉痛、扁桃體炎、落枕等。
(3)刮頸前部【做法】用木筏的板面自上而下刮頸前部。【功效】防治高血壓、咽喉痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫等疾病。
(4)拍肩【做法】握住木板的尾部，用木板正面的板面由內向外拍左、右肩上部。
3.肢體切石保健法
(1)刮上肢內側【方法】用砭石背面自上而下刮上肢內側。【功效】促進手三陰經(手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經)的通暢。防治心肺疾病，手臂疼痛麻木。
(2)刮上肢外側【方法】用卞氏外弧形板邊自上而下刮上肢外側。【功效】促進手三陽經(手陽明大腸經、手少陽三焦經、手大陽小腸經)的通暢。預防和治療便秘、腹瀉、無力舉臂和疼痛。
(3)刮下肢內側【方法】用石板背面自上而下刮下肢內側。【功效】可促進足三陽經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)、陰錯經、陰陽脈的通暢。防治肝腎疾病，腿痛麻木，行動不便。
(4)拍打四肢【方法】四肢放松，用板面拍打四肢肌肉。【功效】消除疲勞，清熱解毒。
砭石的鑒別方法
砭石辨析:砭石是什麽顏色？石頭？“石”這個詞是石制醫療工具的總稱。因為是常用名，所以沒有色差。然而，在眾多的邊石制品中，以？錫賓浮石？原材料做的？錫賓隕石？無疑是最好的保健效果，這是由？錫賓浮石？因為特殊的身體特征。？錫賓浮石？它是壹種漂浮在地表的片狀石頭，厚度不超過10 cm(所以沒有開采或開采)。它的本色是暗黃色(也就是石皮的顏色是黑黃色)。與人體長期摩擦吸油後變黑發亮，是壹種黑色的美石。
辨砭石:價格？錫賓隕石？使用的原材料？錫賓浮石？，自古產於泗水谷河邊，地處山區，人工采集，山路崎嶇，只靠人扛。原石需要經過礦物質、重金屬、核素、遠紅外等檢測，確定其安全性和保健功能後才能用於生產？錫賓隕石？。機器切割和手工打磨後，需要進行成品檢驗。僅前面提到的原材料初檢四項就要幾萬元。所以為了確保。錫賓隕石？卓越的材質、工藝和品質，為了消費者的安全，其制作的各個環節都不可或缺，成本也會相應增加，所以每壹件都是正品？錫賓隕石？價格不會低於100元。相反，在原料采集、原料檢測、運輸、手工制作、成品檢測等環節，只要收縮壹個關鍵環節，銷售價格就會大打折扣。所以，消費者在購買卞氏的時候，是優惠大還是價格低？石頭？要格外警惕和甄別。
砭石的鑒別:材質:正宗的思濱砭石，晶體顆粒小，做工精細，手感細膩。而自卑？石頭？晶體顆粒大、硬、重、粗糙且呈白色。卞氏屬於中國醫療器械，思賓卞氏是制造中國醫療器械的上品。壹些商家利用珠寶鑒定書混淆概念，欺騙消費者。不在國家珠寶鑒定標準裏？石頭？壹項，購買時請註意。
卞氏的辨析:卞氏是中醫對石類醫療器械的統稱，思斌浮石制成的思斌卞氏是卞氏產品的上品。泗濱浮石的起源源於古泗水流域，流經多省，不完全指現在的泗水市。在古代，泗水流域的範圍比現在大。泗水縣得名於泗河，古稱泗水，是於之九大河流之壹。泗水縣位於山東省中南部，太乙山南麓，北緯35？28?-35?48?，東經117？5?-117?35?該縣東與平邑接壤，西與曲阜接壤，南與鄒城接壤，北與新泰接壤，西北與寧陽接壤。縣城東西最大水平距離46公裏，南北最大垂直距離40.6公裏。總面積1091.79平方公裏。其中低山丘陵738.5平方公裏，河谷353.22平方公裏。縣城位於縣城中部西部，薊河下遊。東距平邑縣城40公裏，縣境35公裏；往南到鄒城市區47公裏，到縣城20公裏；西距曲阜市區30公裏，距縣界17.5公裏；北距新泰市80km，距縣界17.5km。