中醫術語。指脾氣虛弱的病理現象。大多是由飲食失調、疲勞或慢性疾病引起的。脾具有運化食物中的營養物質，運化水和控制血液的功能。脾虛導致運化異常，可能出現營養失調，水液失於播散，產生濕痰，或失血。
癥狀:脾虛導致水谷精微運化，臟腑四肢得不到滋養，導致面色萎黃，神疲乏力，乏食。或食後腹脹，便溏；或消化不良，四肢無溫，氣短畏寒，女性脾虛；舌質淡胖，邊緣有齒痕；脈弱無力等壹系列脾虛表現
甘薯
俗稱地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾補血、益氣通便的作用。《飲食有情趣》雲:“烹飪補脾胃，益氣，禦寒，益氣色。”《綱要》認為紅薯能“補中、暖胃、養五臟”。脾虛的人可以以紅薯為主食，常吃。
牛肉
性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。《醫林綱目》中說得好:“牛肉味甘，專養脾土、脾胃者，為後天氣血之本。這個補了就補了。”因此，凡是長期患病，脾虛氣盛，氣短乏力，腹瀉浮腫者，宜燉牛肉服用，或配以適量牛肉大米粥調味服用，對脾胃虛弱的恢復大有裨益。
棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩千多年前的《神農本草經》中就有“大棗寧心健脾”的記載。李明時珍曰:“棗為脾之果，脾病宜食。”脾虛便溏、腸胃虛弱、氣血不足的人，最好定期服用大棗。
健脾:山藥、白術、薏苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等。只要它長在地下深處，就可以用來健脾。用它們煮粥，燉肉或者單煮。如果放壹點荷葉，健脾效果會更好。
脾虛壹般不會單獨出現，或伴有寒熱，或氣滯，所以壹般沒有固定的藥方。調理脾虛，需要在服藥前向中醫求證清楚，否則脾虛雖有好轉，但其他癥狀隨之而來，得不償失。
至於飲食調理:壹般來說，宜采用清淡易消化的飲食；藥粥壹般用山藥、薏苡仁等。作為基質，可以長期服用。脾胃是氣血化生之源，脾胃好了，氣血就足了。