1，剝腳膜
剝脫足膜可以去除足部陳舊的厚皮老繭，從根本上治愈，同時也可以改善和治愈腳氣等真菌帶來的問題。在選擇腳膜的時候，要註意選擇值得信賴的經典品牌，避免在“三五”“三五”的產品中加入腐蝕性化學物質傷害皮膚。
2、自動磨腳機
現在科技發達，也為生活提供了很多便利。可能很多人沒聽說過。有個產品叫自動磨腳機。死鞋跟多的話，懶得處理的人可以買個磨腳機。磨腳機的優點是方便，在家可以經常使用，力度比較溫和，不會像銼刀壹樣傷皮膚。
3、浮石法
洗澡或泡腳後，腳底的死皮、老繭泡軟後，可以用浮石打磨腳後跟的死皮。打磨的時候註意要有耐心。千萬不要用手挖或者用刀片刮，否則會刺激腳底角質層的生長。
4.文件方法
美容師說，銼刀可以去除腳後跟上厚厚的老繭，但要註意壹層壹層地去除老繭。用力過猛容易擦傷皮膚，會使皮膚出血感染。有的人死皮比較多，壹次銼不完，可以分幾次解決。剝死皮的時候註意不要急躁，要逐漸慢慢的去除腳上的死皮。
5.海鹽法
可以用海鹽搓腳，去除沈積在腳後跟的角質。海鹽能滲透毛孔，深層清潔，對腳部紅腫有消炎作用。質量好的海鹽就像小冰糖，晶瑩剔透，沒有顏色，沒有雜質。如果買不到好的海鹽，可以用食鹽或者浴鹽代替。擦的時候加壹點乳液就好了，效果也還可以。
6.足浴店
被腳後跟死皮困擾的人也可以選擇去足浴店。足浴店壹般可以做足浴、修腳、去死皮、足底按摩、保濕霜等全套足部護理。這樣不僅去除了腳部的死皮，還保養了腳部的其他皮膚，讓我很放松。註意選擇正規場所，避免器械消毒不當導致交叉感染。
7.有關註意事項
足部脫皮後，要選擇保濕效果好的保濕護足霜，均勻塗抹在足部。蘊含天然牛油果油深層保濕精華和深層保濕乳液，能有效防止水分流失，恢復足部柔軟光滑。保濕護足霜的量要在腳後跟增加。
俗話說“三分治七分養”，比較適合腸胃不好的人。那怎麽清熱解毒呢？下面是壹些關於湯劑清熱解毒的知識，希望對妳有用！
壹種清熱解毒的湯
1，炒扁豆木棉燉鯽魚湯
材料:炒扁豆木棉15g，中藥店有售陳皮* * *，蜜棗1~2個，鯽魚肉100g，生姜3片。
做法:藥材略泡；蜜棗去皮；將鯽魚煎至微黃，濺起少許水。用姜燉，加入250毫升