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壹天喝多少醋合適?

如果是成年人,每天食醋的攝入量應該在20毫升到40毫升之間,如果是老人或小孩,食醋的攝入量應該減少。

攝入過多的醋會導致胃酸,因為醋的酸性太強,會非常刺激胃和食道。飯後要吃適量的醋,可以幫助消化,不能空腹吃。

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嫉妒禁忌:

1.正在吃壹些西藥的人不要忌妒。由於醋酸可以改變人體內局部環境的酸堿度,使某些藥物不能發揮作用,磺胺類藥物在酸性環境下容易在腎臟內形成結晶,損傷腎小管,因此服用此類藥物時不宜忌妒。

服用碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥物時,不可忌妒,因為醋酸能中和堿性藥物,使其無效。使用慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、紅黴素等抗生素時。,不宜忌妒,因為這些抗生素在酸性環境下作用會降低,影響療效。

2.服用“解表發汗”的中藥,不宜忌妒。因為醋的澀味,中醫認為酸可以收斂。復方銀翹片等中藥與之配伍時,醋會促進人體汗毛孔收縮,破壞中藥中的生物堿等有效成分,從而幹擾中藥的發汗解表作用。

3.胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜用醋。因為醋不僅會腐蝕胃腸粘膜,加重潰瘍病的發展,而且醋本身含有豐富的有機酸,能使消化器官分泌大量消化液,從而增加胃酸的消化,避免胃酸增加,加重潰瘍。

4、對醋過敏和低血壓者應避免。因為醋會引起體內過敏,出現皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外,壹些不適合吃醋的人也要謹慎食用。低血壓患者食用醋會導致血壓降低,出現頭痛、頭暈、全身無力等不良反應。

5、老年人在骨折治療和康復期間應避免忌妒,醋能軟化骨骼和脫鈣,破壞人體內鈣的動態平衡,會促進和加重骨質疏松,使受傷的四肢酸痛,骨折不愈合。

6、無論妳的胃腸道有多強,都不適合空腹喝醋,以免刺激過多胃酸的分泌,傷害胃壁。在兩餐之間,或者飯後壹小時喝醋,對胃腸道刺激較小,有助於消化。

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