無論男女，懷孕前都要做好充分的準備。首先要關註的是雙方的生殖系統是否健康。只有雙方的生殖系統都能正常工作，這種情況下懷孕不是問題。但是，現在因為各種原因，大部分男性經常出現精子異常的情況。最常見的是精液中精子濃度低，精子活力不足，容易導致不育。
日常生活中，科學把握最佳懷孕時間也是幫助女性快速懷孕的方法之壹。因此，專家提醒，無論男女，都要合理把握最佳懷孕時間。壹般情況下，女性的排卵期是懷孕的最佳時間，所以女性的排卵期要在平時計算，最好把性生活的時間安排在排卵期。可以說，女性的排卵期是壹個月中最好的孕期。如果此時發生性行為，懷孕的可能性會大大增加。
想要生個好孩子，孕前準備是非常必要的。除了養成良好的習慣，日常生活中也要註意這段時間不要同房，以保證精子的濃度和質量。女性在此期間要註意保持精神愉悅，避免各種不良情緒引起的內分泌失調，抑制排卵。這種情況很難想象。