何首烏的功效:
何首烏粉功效:烏發養生，延緩衰老，滋補肝腎，益精血。
何首烏的藥理作用如下:
延緩衰老，使身體細胞旺盛發育，延年益壽。
降血脂。降低膽固醇和甘油三酯的含量。
保護肝臟，降低血清，避免肝功能下降。防止動脈和血管硬化。
抑制抗菌作用。
何首烏對禿頂、脫發、肌肉萎縮、神經衰弱、精神病有意想不到的療效。
促進造血幹細胞的生長，使人精神煥發，面色紅潤。
增強身體免疫力，改善身體各項機能。
可防治癌癥、降血脂、防治動脈硬化和冠心病，具有防治老年人便秘和醒酒的功效。
何首烏的美容功能；
主要表現在兩個方面:外貌和黑發。
何首烏。有益於精血，滋養肝腎。這樣氣血充盈，面色紅潤，容光煥發，形容憔悴，面色蠟黃，血虛體虛的人都可以服用何首烏。有規律的，可以延緩衰老，充滿活力。
何首烏能使白發逐漸轉為黑頭，促進頭發生長，使頭發烏黑有光澤。而且對頭發幹燥、分叉、脫發等問題也有很好的效果。
吃何首烏的副作用經常可以和藥物壹起吃。雖然可以長期食用，但需要註意以下幾點:
生何首烏有毒。雖然可以當中藥，但是不能長期服用。何首烏的長期使用。而且過量服用可能危及肝臟健康，尤其是生何首烏。有壹定的毒副作用。
食用何首烏最好是經過正規手續和廠家生產的何首烏，以免吃壞身體。
是三分毒。有肝病治療史的患者，吃何首烏要註意。雖然副作用少，但還是有少數人會中毒。通常不良反應為腹瀉、腹瀉、胃痛、惡心、嘔吐、頭暈，嚴重者出現皮疹。不過這些副作用不會太嚴重，可以通過藥物或者調理恢復。
不適合大便溏薄、痰濕的患者。
何首烏的產地是雲南、貴州、四川，四川的品質更勝壹籌，和雲南北部的何首烏壹樣。特點是面紅，粉大，有雲紋。還有假何首烏。在現在的旅遊景點，這是由紅色和黃色的草藥。購買時壹定要註意區分，以免上當。