高血壓需要在醫生的指導下治療！最好能找出原因和規律。要控鹽，忌煙酒，少吃油脂，加強運動和熬夜，自然適度減肥。對無原因高血壓的藥物治療只是對利尿和心律的適度調整。有病因的高血壓是可以恢復的，是大家族遺傳的，或者有遺傳傾向。維持需要重點部署，可能需要長期的藥物談判。高血壓可分為原發性、原發性、心源性和腎源性。關於吃什麽中藥，妳其實壹定要定期查看醫生的診斷。
高血壓是壹種慢性病，需要長期調養。我爸爸是高血壓，所以平時多運動，早上起床，晚上不能熬夜。喝點銀杏茶，少吃鹽，多吃蔬菜，以清淡為主，常吃水果。肉類食物也要少吃。對於高血壓，壹定要去醫院的門診部，讓醫生開降壓藥。在家裏買是沒有用的。外面賣的降壓藥很多，但不壹定適合妳。妳不能在外面買了就吃。買的東西不能降血壓。高血壓壹定要重視，不要以為不重要。
高血壓主要表現為血液循環中中心靜脈壓(調節壓和/或收縮壓)升高。當初始高血壓或血壓值剛剛達到臨界點時，可以進行基礎治療。計劃包括運動、飲食和護理，飲食上註意低鹽低脂，食療可以多吃生菜等新鮮蔬菜，對清理血管垃圾、降低血壓有壹定的輔助作用。另外可以適當吃新鮮水果，同時盡量避免肉類和不飽和脂肪的攝入。如果血壓高，想快速降下來，最有效的辦法就是吃藥，壹般半小時就能完全恢復。