會越來越白，而且是自然的。
我不知道如果壹直不塗防曬霜會怎麽樣，但是我身邊的朋友，包括我自己的皮膚，甚至我的整個形象，都被防曬霜拯救了。我真心建議，無論妳采取什麽方式，壹定要有防曬的意識。
回到初中初期，臉上長了那麽多痘痘，叛逆，皮膚又油又黑又粗糙，對我的顏值造成了毀滅性的打擊。同學直接說我長得像村姑/大媽，那是壹個只要皮膚好就能稱得上美女的時代，照片上的我和同齡人不壹樣。而且因為我心大，總能和班裏最漂亮的女生交朋友，所以站在壹起的兩個人形成了壹種苦澀的對比...壹個是外族小姐，壹個是丫鬟，哈哈哈。
高三入學軍訓很傻，沒塗防曬霜。那時候的我，年輕的時候沒有被曬傷，但是結束之後，整個人都被曬傷了。。。是那種回家照鏡子都會嚇壹跳的變化。真的是“白臉”。其實我並不醜，只是那時候皮膚跟同齡人比差那麽多，拍合影明顯低人壹等。之後我奮起護膚，在當時的百度護膚吧裏流連忘返，掃除文盲。那時候的精品貼還是很良心的。樓主是業余愛好者推薦的產品，沒有現在的美妝po。在索菲亞的櫃臺著火之前，我就已經是它的常客了。壹小瓶30ml的白色蕾絲花了近200元，只能用壹個月。但是效果真的很好，輕薄拋光，壹天都不出油。漸漸的，我發現痘痘很少長，長痘後留下的痘印能很快消失，可能是因為隔離了部分紫外線。
我吸取了大學軍訓的教訓，買了壹瓶安奈防曬霜的金瓶。我試著把全身所有裸露的地方都擦了壹遍，兩個小時壹次，晚上卸妝油卸了。軍訓十天，剛用完壹瓶60ml。膚感壹般，但極其有效。除了下巴上的壹個疙瘩，我的皮膚完好無損。軍訓結束的時候，合影裏我是數壹數二的(大家都曬黑了，舍友隨便塗的軟軟的，軍訓站了壹上午)。
後來換了很多其他的防曬霜，感覺膚色越來越均勻，越來越亮，毛孔也變得光滑了。當然，還有其他護膚品，但防曬霜肯定是非常重要的壹部分。大學之後，室友們都說我的臉是全身最白的地方。在街上偶遇以前的同學，他們都大呼自己變了很多。這個時候已經開始配合硬防曬，買了防曬傘和防曬帽，中午太陽大的時候基本避免出門。不僅僅是妳的臉，還有妳的身體和頭發。長時間在太陽下暴曬真的會讓頭發變幹。
現在我的皮膚狀態很穩定，沒那麽暗沈了，也不嘴硬了，幾乎沒有痘痘，還有幾個斑點，但是都很淺很小，別人看不出來。曬傷的問題比壹些不註意防曬的人好多了。我不是天生皮膚好的。如果這些年我真的壹點防曬霜都沒有，我可能初中的時候還是那樣。又黑又油膩，還叫我村姑。其實心裏挺難受的。
長斑，長各種斑....
洗鴨子，聞到壹股熟悉的味道，看題目，我知道這個！(突然蹦出壹句北京話，嘿嘿...)
祛斑在我人生的前二十年壹直占據著非常重要的地位。在我的記憶中，我的臉上有壹些棕色的斑點。那時候我還小，加上嬰兒肥，所以大家都說它可愛，俏皮，漂亮，我迷失在壹個小嬰兒裏。....
結果到了高中，嬰兒肥沒了，但是斑點還在。這怎麽可能呢？高中的時候，十七八歲的年紀，凡是不是初露頭角的戀人，那時候，哪裏懂內涵，根本就看誰長得好看，誰長得帥。可是我臉上都長痘了，更別說含苞待放的春天了，心裏全是自卑的小圈子。那是我第壹次意識到長斑對我生活的影響。
但是我的人生不是那麽容易被打敗的。從那以後，我就瘋狂地尋找能祛斑的東西，不管是護膚品還是美容產品，甚至是偏方。反正只要能祛斑的，我幾乎都試過，但是...有用，但沒用。另外，我之前在臉上塗了檸檬祛斑。我把臉弄得很敏感，臉上紅紅的，布滿血絲。我養了很久。
所以壹定不要相信民間偏方。偏方是什麽？也就是形式上沒有辦法。試驗和碰運氣是必要的。妳敢賭臉嗎？如果妳賭得不好，妳就輸了。
先說斑點的成因。有很多因素，大致可以分為兩類。壹個是先天遺傳，壹個是外界因素，包括風吹日曬引起的黑色素聚集沈澱，還有內分泌失調引起的長斑。以及熬夜和不夠開心導致的長斑，都是長斑的主要原因。
然後就是長斑的類型，斑的種類很多。不同的斑點生長在不同的位置，主要如下:
黃褐斑
淺棕色，片狀，大小不壹的斑塊，邊界清晰，形狀不規則，不高於皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因與內分泌和女性激素失衡有關。尤其與女性雌激素水平有關。懷孕、月經不調、服用避孕藥、慢性腎臟病、肝功能都會引起黃褐斑，精神緊張、長期日曬會加重黃褐斑的顏色。
斑點
發生年齡在青春期前，在陽光下產生大小約為1 ~ 2cm的淡褐色斑點，夏季其大小、數量、色素深淺加重。
曬傷
輻射斑和曬斑是同壹種斑，兩者都是由於紫外線對皮膚的傷害，導致色素沈澱、老化、堆積成黑斑，與長期使用電腦、忽視防曬、熬夜有關。
還有就是老年斑，但是老年斑是皮膚老化的壹種癥狀，要到中老年人才會根據皮膚耐受力生長，這是壹種自然現象。除了這個，其他的都是護膚不到位或者作息不規律導致的癥狀。
知道了斑點的種類和生長因素，下面就是怎麽祛斑了。根據我多年的打斑經驗，稍微整理了壹下，分享給朋友們。
激光祛斑
激光祛斑是目前為止最好的祛斑方法，相當於做了壹次手術。手術的過程是用激光精確的爆開臉上的斑點，然後通過其他排泄渠道將廢物排出體外。
既然是手術，就會有很多禁忌和限制。比如昨晚激光祛斑後不能長時間很用力的搓臉，不能用刺激性比較大的護膚品和化妝品。整個皮膚都是敏感皮膚。而且根據每個人的體質，每個人激光祛斑後的反應都不壹樣，有的人臉上會有紅血絲。有的人臉上之前長斑的地方會出現不同程度的紅腫。以上是激光祛斑的壹些不良反應。
所以即使激光護膚是最有效的祛斑方法，在祛斑的過程中也要根據自己的實際情況來選擇祛斑的方法。
美容儀祛斑
除了激光祛斑醫療手術，還有壹種更安全的。容錯率高的便捷祛斑方法是紅藍光治療儀。之前去過兩三次美容院，但是每次去都要提前預約，而且這個東西不堅持，效果也不會出來。而且每次做完之後都有很多限制，於是開始思考有沒有什麽足夠方便的方法。後來開始了解家用美容儀。現在家用美容儀種類越來越多，功能齊全。我當時做了很多功課，最後選擇了Orey外星人LED光療面膜。這款光療儀有紅、藍、橙三種顏色。當時我用的是橙光，橙光可以提亮膚色，淡化色素沈著，抑制黑色素沈澱。偶爾用紅光照射臉部，加速了皮膚的新陳代謝，讓皮膚看起來更緊致。
用橙光照射了壹個多月，臉上的斑改善了很多，顏色也沒有以前那麽重了。壹些輕微的斑點幾乎看不見。現在臉上沒有斑了，但還是堅持用外星人面膜，臉上偶爾會爆痘痘。當我拿藍光時，它很快就會縮小。到現在，斑下去了，皮膚也變得特別嫩，比以前白了很多。
護膚品祛斑
壹些有去角質作用的護膚品，可能對黃褐斑、雀斑有解決辦法，但都見效慢。
如果想長期使用護膚品打持久戰，那麽根據皮膚代謝周期，至少要28天才能見效。隨著年齡的增長，代謝周期增加，美白天數增加，可能需要更長時間才能看到效果。想要預防斑點，重要的護膚措施就是防曬。護膚品中，祛斑效果最好的只有精華！大部分美白精華都會有淡化斑點，去除痘印的效果！
長期使用美白精華會改善皮膚問題，比如提亮膚色、去除痘印、淡斑、去皺等。效果最好的是SK2的小燈泡，除了貴沒有其他問題，唯壹的問題就是太貴了，所以我壹般用玉蘭油的小白瓶代替SK2。效果也挺好的，性價比也高，尤其是配合外星人面膜。
最後，幾個生活小習慣。做了之後可以促進祛斑。畢竟日常保養也很重要。
1，做好防曬，出門用防曬護膚品，夏天也可以準備壹把傘。
2、每天多喝水，尤其是早上剛起床的時候，可以喝壹大杯溫水，可以清胃排毒，促進排便。
3、早晚洗臉，尤其是白天化妝的話，晚上要徹底洗臉，不能有化妝品殘留。殘妝會堵塞毛囊，造成雀斑。
4、養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃含維生素C的食物:草莓、檸檬、獼猴桃等。，多吃高蛋白低脂肪的食物，盡量不吃辛辣刺激性食物。
5.保持良好的作息習慣，盡量不熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠和質量。
我想說防曬真的很重要。我小的時候，那時候不懂護膚的年輕人跟我老公跑業務，天天在太陽底下跑來跑去。大部分太陽沒塗防曬，以為我不塗也沒關系，卻不知道對批發的傷害有多大。臉頰開始長斑，現在還有。
所以我現在也特別註意防曬，早上壹定要穿。出門的話可以帶個防曬噴霧，最好再噴壹次。
我身邊不塗防曬霜的人有兩種:壹種是真的沒必要，因為無論怎麽曬都只會紅不會黑，好像自帶紫外線保護膜讓人又羨慕又討厭，比如我姐(我真想把她臉塗黑)；另壹種是膽子大的類型，壹曬就變黑但還是不塗防曬霜，比如我。
因為年少無知，暑假期間考了駕照，練車。我不屑於帽子+防曬衣+袖子+手套+口罩+眼鏡+防曬霜的360度全方位防曬，大膽的只塗了壹層防曬。結果.....我還記得室友第壹眼的眼神，很久以後，他說了實話:“妳真的黑的發亮”。到現在我還是覺得額頭的膚色沒有完全恢復，還是黑了壹半大小。所以我在這裏警告妳:懶壹時涼，曬黑火葬場。記得塗防曬霜，不要走上妹子曬黑的不歸路。
黑成炭，看著比同齡人老，我就是活生生的例子，說多了都是淚。
公司離住的地方幾百米，走路四五分鐘，壹天來回兩次。
早上開著電驢送孩子去幼兒園後，就去公司上班了。此時，太陽已經升起。雖然不是很陽光，但也足夠耀眼了。出門前只是抹點精華液和水，沒塗防曬霜也沒塗防曬霜。
中午，我走回家吃飯。我就這樣走回來，沒帶傘，沒帶帽子，沒塗防曬霜，經常被曬傷。下午上班的時候頂著烈日出門，什麽都沒帶，什麽都沒擦，就壹路頂著太陽回去上班。
反反復復，壹個夏天下來，黑了好幾次。和同事比起來，我看不出來。都說壹白遮百醜，我的黑色更暴露了我的皮膚問題。
毛孔粗大、皮膚粗糙、幹燥暗沈、斑點、細紋等問題都暴露無遺。我曾經告誡自己，出門壹定要防曬，但總是熱三分鐘。熱度下來後，覺得又麻煩又復雜，幹脆不管了，把罐子破了。
世界上沒有醜女人，只有懶女人。我覺得這是真的。我覺得我屬於懶女人的行列。每天只是塗點補水護膚品，連口紅都不塗。我整天出門上班不化妝，難怪別人對我不感興趣。我大學連戀愛都沒談過，也沒人追我。都是懶！
我不塗防曬霜。春夏秋冬都懶得穿。夏天，壹出汗，臉就容易癢。妳不塗防曬霜，也不塗太多護膚品。
防曬霜，用了之後感覺身上油油的，臉上油油的。很不喜歡，然後每天都要卸妝。感覺老卸妝對臉不好。夏天基本上出門壹直撐著傘。
中午不怎麽出門，壹般下午五六點出門。每年夏天來臨，我都告訴自己今年要做好防曬工作。結果堅持不了兩天就放棄了。主要是夏天臉容易癢，很困擾，根本不想塗防曬霜。
感覺整個夏天都是打傘出門，卻曬不到多少太陽。穿短褲的話，腿容易曬黑，壹個冬天就恢復了。我很懶。每個人還是可以防曬的。最好每天都塗。
過去兩年我幾乎每天都塗防曬霜。我的朋友在夜市賣衣服。她不喜歡塗防曬霜。前半個月她買賣還不錯，陽光也強。這兩天我看見她了。暗了很多。重要的是她的臉裂了，臉是壹塊壹塊的。曬傷了。
生活自然是美好的！