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急性運動損傷怎麽處理?

運動損傷可分為閉合性和開放性。我給妳介紹幾個常見的,都是好主意。常見運動損傷及其治療

1,擦傷(摩擦後皮膚表面受損)

治療方法:a、輕度擦傷:傷口幹凈者,壹般塗紅汞或紫藥水即可自愈。

b、嚴重擦傷:(首先要止血)冷敷法(解釋)、肢體提拉法、繃帶加壓包紮法、手指直接指向加壓止血法。

冷敷:能使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度,抑制神經感覺,故有止血、鎮痛、消腫的作用,常用於急性閉合性軟組織損傷。

2、流鼻血(因外力沖擊導致鼻子出血)

處理方法:傷者應坐下,後仰,暫時用嘴呼吸,用紗布塞住鼻孔,額頭和鼻梁敷冷毛巾止血。

3、扭傷(當關節活動範圍超過正常限度時,附著在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉表面撕裂所致)

嚴重扭傷的處理:先止血止痛。可以擡起受傷肢體,用冷水沖洗受傷部位或用冷毛巾冷敷,使血管收縮,減少出血程度,減輕疼痛。不要揉妳的私心,防止出血增加。然後在傷口上敷上棉花,加壓包紮。受傷48小時後,用熱敷促進淤血吸收。

4.挫傷(皮下組織、肌肉、韌帶或其他組織在鈍器或外力的直接作用下受傷,受傷皮膚往往完好或僅有輕微損傷。)處理同(3)。

5、腦震蕩(頭部受外力撞擊或與硬物碰撞,引起腦神經細胞和纖維過度振動。)

分為輕度、中度和重度腦震蕩。

治療方法:對於輕度腦震蕩患者,安靜的臥床休息壹兩天後,壹周後可以參加適當的活動。對於中重度腦震蕩,保持傷員絕對安靜,平臥,頭部冷敷,註意保暖,及時送醫院治療。

6.脫位(由於直接或間接的暴力,關節面脫離正常解剖位置。)

處理:動作要輕,不能拉伸扭曲。可以先冷敷,貼上繃帶,保持關節固定,然後請醫生矯正。

7.骨折(骨頭的完整性被破壞)

治療:首先要防休克,保暖,止血止痛,然後包紮固定,送醫院治療。

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