當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 鰻魚怎麽吃最有營養?

鰻魚怎麽吃最有營養?

清蒸鱔營養損失少,但紅燒鱔最好吃。殺了之後,血壹定要洗幹凈,因為鰻魚體內有很多寄生蟲。最好用開水徹底沖洗幹凈。

鱔魚沒有做好,味道很差,主要是因為有魚腥味。去腥有三個關鍵:1,腌制時放黃酒;2.加入大量大蒜和白胡椒;3.在燒制過程中,加入醋可以去除魚腥味,使菜肴味道更加鮮美。

鰻魚不容易清理。買的時候還是讓店家處理比較好。把內臟和骨頭取出來再自己處理更方便。

這裏為大家準備了美味又易做的酸烤鰻。

材料:鱔魚2條,蒜1頭,冬筍10片,青椒各壹個。

調料:幹澱粉1勺(5g)、黃酒1勺(15ml)、米醋1勺(15ml)、生抽1勺(15ml)、糖1/2勺(3g)、清水或高湯4勺。

1.大蒜去皮,切成兩半。青紅椒去籽後,切成4厘米長的條狀。冬筍洗凈,切片,放入沸水中焯2分鐘,撈出備用。

2.鰻魚去內臟去骨後,切成5厘米的段,瀝幹水分,放入碗中,加入壹勺黃酒和壹勺幹澱粉,拌勻。

3.將油倒入鍋中,用大火加熱。油燒至五成熱時,轉小火,將蒜放入鍋中,慢慢煎至金黃色。

4.鍋裏留壹點底油。當火加熱到七成熱時,煸炒鱔魚。鱔魚變色卷曲後,放入炒好的蒜,煮米醋,倒入生抽、老抽,翻炒糖和米醋。

5.鍋中倒入少許水,放入焯水的竹筍和青紅椒段,撒上白胡椒粉,燒開,用水澱粉勾芡,待湯汁裹在裏面即可。

  • 上一篇:便秘最怕吃什麽水果?吃9種水果改善便秘。
  • 下一篇:贊美廣東雲浮的詩
  • copyright 2024偏方大全网