1.壹般來說，用決明子做壹個枕頭，需要6到8公斤的決明子，藥店就可以買到。
2.做決明子枕頭前，將中藥決明子清洗幹凈，放在太陽下曬幹。
3.然後把決明子倒入鍋中稍微炒壹下，要知道決明子的顏色有點黃。
4.決明子冷卻後，放在枕套上，用針線縫好開口，再放上棉枕套。
決明子，傳統中藥，為豆科黍屬植物決明子的成熟種子。甘、苦，微寒，入肝經。具有清肝明目、降血壓、降低血清膽固醇的功效。將外用做枕頭的生決明子3-4公斤裝入布袋，制成枕頭。決明子微寒，微帶草香。帶著枕頭睡覺聞起來就像睡在綠草地裏。其種子堅硬，還能按摩頭頸部穴位，故對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等有輔助作用。其實新生兒不需要枕頭！新生嬰兒的脊柱是直的。平躺時，背部和後腦勺在同壹平面，頸部和背部肌肉自然放松。側臥時，頭部和身體也在同壹平面。如果把枕頭擡高，很容易把他的脖子壓彎，有的還會造成呼吸困難，影響正常生長發育。所以，新生兒不需要枕頭。但為了防止吐槽，必要時可以適當擡高新生兒的上半身。寶寶長到3個月的時候，開始學會擡頭，脊柱的頸椎部分也開始向前彎曲。6個月的寶寶開始學坐，胸椎開始後彎，肩膀也發育變寬。如果此時不使用枕頭，頭位較低，大腦中的血液會比使用枕頭時多，可能會影響寶寶的睡眠。所以3個月的寶寶要開始用枕頭了。寶寶枕頭的高度要適中，長度要略大於寶寶的肩寬、寬度和頭長，高度為3 ~ 4 cm，可根據寶寶的不斷發育逐漸調整。枕套最好選用柔軟的白色或淺色棉布，枕芯要柔軟、輕薄、透氣、吸濕、軟硬適中，可填充燈心草、蕎麥皮、蒲草等材料。民間用茶葉、綠豆皮、蠶沙、竹蓀、菊花、木瓜等填充枕芯，而泡沫塑料、腈綸、絲棉等不適合作為填充物。嬰兒新陳代謝旺盛，頭部大量出汗。他們睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合在壹起，使壹些病原微生物和蟎蟲、灰塵等過敏原容易附著在枕頭表面，不僅散發異味，還容易誘發支氣管哮喘或引起皮膚感染性疾病。所以，寶寶的枕套和枕芯要勤洗勤曬。]