血壓的劇烈波動對健康的危害更大。對於高血壓的控制，不僅要強調降壓，更要強調平穩控制血壓。如果知道自己有高血壓並加以控制，血壓總是忽高忽低，經常劇烈波動，往往比穩定的輕度高血壓對心血管健康的危害更大。
血壓過度激增會對心腦血管疾病造成很大壓力，對血液灌註相關的器官也會造成很大壓力。如果血壓上升過多，即使只是短暫的，也可能誘發心肌梗死、出血性中風等疾病。
很多朋友只知道高血壓很可怕，但是低血壓過度的風險也很高。低血壓會引起反射性心跳加速、乏力、頭暈，甚至休克、心律失常等問題，都有可能是低血壓引起的。同樣，低血壓如果不及時糾正，也是急性心腦血管疾病的重要危險因素。
如果血壓波動，有時血壓升高，甚至遠高於正常值，有時血壓下降，引起不適和心腦血管風險。這樣血壓波動頻繁的情況，對心腦血管的影響和危害更大。因此，在註意血壓控制標準的同時，要減少血壓的波動範圍，穩定控制血壓。
沒有事情是無緣無故發生的。當然，血壓的波動也有壹些原因。如果妳已經註意了高血壓的控制，還是會經常看到血壓忽高忽低的情況。妳不妨從以下幾個方面找出原因，做好應對。
降壓藥的不合理使用首先是藥物的不合理使用。不合理用藥包括很多方面。有的朋友害怕長期服藥的副作用，就不吃了。吸毒時，他們的血壓得到控制，但當他們停止吸毒時，血壓又上升了。這種情況下，血壓自然會有波動。另外，降壓藥的使用過於死板。如果不及時合理的減少劑量，會導致血壓下降過快，有低血壓的風險。這些不合理藥物引起的血壓波動值得關註。
很多有高血壓問題的朋友需要服用降壓藥來控制血壓，但是降壓藥的應用壹定要合理安全。合理用藥壹方面包括結合自身情況長期使用降壓藥控制血壓，當血壓出現波動時，要積極發現是否是服藥引起的，及時調整用藥方案，加強血壓的平穩控制。
情緒波動控制不好，血壓有升有降。第二個要考慮的原因是情緒的影響。如果妳想穩定地控制妳的血壓，保持冷靜的頭腦是非常重要的。情緒對血壓波動的影響有時容易被忽視，但正是因為情緒波動劇烈，血壓才會波動。
情緒會影響我們自主神經的興奮性，導致交感神經和副交感神經之間的平衡被打破，自主神經的紊亂會影響我們的血壓水平。這種神經興奮性的改變，可能引起血壓突然升高，也可能引起血壓下降，特別是強烈的憤怒等情緒，引起血壓突然升高，甚至誘發重大心腦血管疾病的發生，都是值得註意的。
所以，對於有高血壓問題的朋友來說，如果妳的血壓波動只是和心情的變化有關，那麽妳就要考慮到因為心情的變化導致血壓波動的原因了。比如妳經常生氣，妳的血壓就會經常飆升。然後學會盡可能的控制自己的情緒，保持平和樂觀的心態，血壓高低的問題自然會迎刃而解。
年齡因素有影響。隨著年齡的增長，壹些有高血壓問題的老年朋友會逐漸減弱身體對血壓的調節機制。在這種情況下，更容易出現血壓收益的波動。比如，壹些老年高血壓朋友在突然從臥位或坐位站立時，容易出現體位性低血壓的問題，還有壹些老年高血壓朋友也會因為飯後胃裏積血而出現餐後低血壓的問題。這些血壓波動風險與機體調節血壓的能力逐漸減弱密切相關。通常，高血壓很難控制，但經常有低血壓的風險。這些情況都是導致心腦血管風險增加的壹些效應。
對於老年人身體血壓調節能力下降導致的血壓波動問題，可以結合具體的血壓波動問題進行合理的調理控制。比如，起床時有體位性低血壓問題的老年朋友，可以通過緩慢起床，起床前喝壹杯水補充血容量來降低低血壓的發生率。對於餐後低血壓的朋友來說，少吃多餐，飯後適量運動或活動，可以更好的避免血壓波動。
次要疾病因素影響血壓波動，還應考慮相關疾病的影響。除了原發性高血壓，還有壹些疾病可以導致血壓的波動，導致繼發性高血壓或低血壓的出現。對於原本就有原發性高血壓問題的朋友來說，可能會進壹步發生繼發性疾病，導致血壓進壹步升高，或者血壓變得更加難以控制。比如壹些有高血壓問題的朋友，腎臟健康有問題，腎臟健康有問題會導致血壓進壹步升高。以高血壓患者為例，如果存在心血管健康問題和壹些心血管疾病，如心力衰竭和主動脈瓣狹窄，可能會引起。
針對繼發性疾病引起的血壓波動，除了積極使用降壓藥控制血壓外，通過調理和治療繼發性疾病，控制疾病的發展進程，加強血壓的穩定控制，減少血壓波動也是壹個重要方面。