減肥最快的中藥
1，決明子
決明子具有清肝明目、通便、降血脂、減肥的作用。能抑制全身脂肪的合成，對體內多余的脂肪有很好的分解作用。但決明子性寒，建議用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓作為絕烏湯。茯苓可以健脾和胃，同時保護肝臟，避免了決明子的寒涼，既不會影響飲食健康，又能達到瘦身的目的。
2.澤瀉
澤瀉具有利尿、清濕熱的功效，可以幫助我們排出體內多余的水分，加快身體的新陳代謝。很多下半身肥胖的人其實並不胖，多是水腫造成的。澤瀉可以很好的幫助妳消除大象腿和蘿蔔腿，對下半身肥胖的人特別有效！用澤瀉泡茶很容易減肥，但量不宜太大。每天的量最好控制在6g到9g，不然會讓胃受不了的！
3.首烏
何首烏能滋潤腸胃，有解毒的作用，適當促進我們身體的胃腸蠕動，排出胃腸內的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸內沈澱和堆積。這是壹種很好的減肥食品。何首烏對於治療便秘肥胖非常有效，可以快速幫助我們清理體內堆積的垃圾，縮小肚子，變成小蠻腰精！
4.荷葉
荷葉含有多種有效的解脂生物堿，能有效分解體內脂肪，強力排泄。荷葉生物堿能密布人體腸壁，形成壹層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。荷葉生物堿改善油膩的飲食習慣，具有很強的拒油作用，人們逐漸對骯臟油膩的食物產生厭惡。
5.大麥
大麥茶主要用於清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。大麥茶中的膳食纖維可以調節消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感，避免熱量、脂肪和碳水化合物的過量攝入，具有防治肥胖的作用。
6.薏苡仁
薏仁是中藥，可以讓面板更加光滑細致；此外，還能促進體內水循環和新陳代謝的功能。這樣脂肪容易燃燒，有助於提高減肥效果。薏苡仁有利尿、去水腫的作用，也用作食療品。
中藥減肥應註意的事項
壹般應用中草藥減肥有五種辨證可供參考:
***1***脾虛濕盛:體脂腫大，嗜睡懶動，胸悶氣短，厭食腹脹，舌淡胖，苔白膩，脈緩。治法:健脾益氣，化痰祛濕。處方:香砂六君子湯、魏萍散、淩薇湯。
***2***脾腎兩虛:肥胖、乏力、腰酸背痛、頭暈、氣短、肢冷、陽痿、畏寒、下肢浮腫、舌淡、體胖、脈細。治療:益氣健脾，溫陽益腎。處方:四君子湯合腎氣丸。
***3***肝郁氣滯:肥胖，胸脅脹滿，脘腹脹滿，偶有呃逆，月經不調或閉經，失眠多夢，舌紅暗，苔白，脈細。治療:行氣解郁，活血化瘀。處方:越鞠丸，桃紅四物湯。
***4***陰虛內熱:肥胖，頭痛，頭暈，目赤耳鳴，面色醉，血壓升高，四肢麻木，五官發熱，舌尖紅，苔少或薄，脈細。治法:化痰降濁，滋陰清熱。處方:半夏白術天麻湯合二陳湯。
***5***胃熱濕阻:胖而健，暴食易饑，腹腔積滯，口幹舌燥，口幹口渴，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑。治法:瀉熱通腑，利水化濁。處方:葛亮散合三仁湯。
壹般常用的減肥中成藥是防風童生散，有實證證明適合肥胖者服用，日本人更註重這壹面；小琪丸適用於陰虛內熱型肥胖；白金丸適用於高脂血癥伴痰瘀互結者；減肥藥適用於痰熱阻滯排便者；寧誌適用於脾虛濕盛兼痰瘀互結者。
健康減肥的方法
1.合理安排三餐。早餐只吃高纖維麥片和低脂鮮奶，不僅可以幫助排便，而且非常營養健康。至於肉和海鮮，就留給中餐了。晚餐可以吃點清淡的，蔬菜應該占大多數。平時可以多喝天然涼茶排毒排油，防止脂肪攝入過多。
2.飯後站立半小時。其實女人變胖最大的原因是疏忽。因為工作學習忙，沒有時間合理分配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以避免肚子上脂肪沈積的麻煩，事後再補。
3.睡前禁食5小時。減肥的壹大禁忌是睡前吃東西。睡覺的時候，身體不需要運動，吃的東西都會被身體吸收，變成脂肪堆積起來。如果妳不能忍受饑餓，妳只能吃少量的煮蔬菜或水果。