白醋祛斑
首先，用白醋洗臉
■白醋祛斑集錦第壹種，當然是最簡單，最方便，最便宜的白醋洗法！只要每次早晚洗臉時，先放壹小盆水，然後倒入少量(兩勺左右)白醋調勻，再輕輕拍打臉部，或者幹脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以呼吸，很有必要~ ~)。然後倒掉水，開始正常的洗滌程序。每天堅持用白醋水洗臉，可以美白、淡化斑點、減少皺紋、軟化皮膚。哦，就這麽簡單！
當然，白醋洗臉後，可以使用祛斑產品，增強祛斑效果，幫助更快恢復無瑕白皙的肌膚。
二、白醋+鹽+水擦臉。
這是白醋洗臉法的升級版，而且相當簡單。將白醋、鹽和水混合在壹起，白醋、鹽和水的比例約為9: 3: 1。混合後放壹條幹凈的毛巾在裏面浸濕，然後早晚各擦壹次在臉上。對美白祛斑和嬌嫩肌膚有異曲同工之妙！
三、白醋+冬瓜汁敷臉法
■白醋祛斑系列第三種，需要添加壹些成分。家裏買了新鮮的冬瓜準備炒嗎？在洗、去皮、切塊之前，留幾片敷在臉上！冬瓜搗爛取汁，加壹兩勺白醋，調勻，敷在臉上。大概10分鐘就能洗掉。將白醋和冬瓜汁塗抹在臉上，每天2-3次，堅持半個月，有助於祛斑！另外，經常吃瓜也可以幫助減肥！
四、白醋+白術擦臉法
■白醋祛斑收藏第四式，當然也少不了民間的美白祛斑偏方。白術(朱，三聲)可以在藥店買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後用白醋或米醋浸泡(白術:醋= 1: 10)，密封浸泡壹周(有人說會泡2-3天)。每天洗完臉後，用醋泡過的白術擦臉上長的斑，再用清水洗凈。連續使用可以淡化和消除斑點，尤其是對雀斑！
？祛斑食療
壹、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克，枇杷6個，白糖10克，冷水1000毫升。
做法:枇杷洗凈，去皮，去核。粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時，然後撈出瀝幹。鍋中加入1000 ml冷水，放入粳米、紅棗，大火燒開後放入枇杷，改小火煮成粥，最後加糖調味。
二、山藥枸杞粥
原料:適合春季。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時，然後撈出瀝幹。將新鮮山藥去皮，刮幹凈，切成小丁備用。枸杞用溫水浸泡備用。鍋中加入1500 ml冷水，加入粳米、山藥、枸杞子，用武火煮沸，轉小火煮至軟爛，食用時加糖、蜂蜜。
三、薏米蓮子粥
材料:薏苡仁150g，蓮子50g，紅棗五枚，冰糖15g，冷水1000ml。
做法:薏苡仁洗凈，冷水浸泡三小時，撈出瀝幹。蓮子用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內加入1000 ml冷水，放入薏苡仁，大火燒開，再放入蓮子、紅棗，壹起燉煮至熟透，最後放入冰糖，煮至粥狀，即可食用。
第四，橘子山楂粥
原料:粳米100g，橘子兩個，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。
做法:將橘子去皮，撕掉筋，壹個壹個隔離，用竹簽去掉橘核，切成小三角片。山楂洗凈後，壹切壹分為二，去籽。粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時，然後撈出瀝幹。鍋中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，大火燒開，轉小火煮成粥，最後加糖即可食用。
五、大米黃瓜粥
原料:大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。
做法:黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米爛，再放入黃瓜片，再煮至湯汁濃稠，用精鹽調味。保暖衣物壹天兩次。
六、棗菊花粥
材料:紅棗50克，粳米100克，菊花15克。
功能:面色紅潤，潤色，祛斑，美容。
紅棗和粳米壹起洗凈，然後和菊花壹起放在鍋裏，水煮。熬制稠粥後，涼了可以加適量紅糖調味，直接食用。
七、美白祛斑湯
湯在我們的日常生活和飲食中非常常見，人們也非常喜歡喝湯，有些湯還具有美白祛斑的功效。下面小編就為大家詳細介紹壹下！
八、芹菜牛肉湯
芹菜50g，牛肉末150g，蛋清壹個，料酒5g，鹽5g，雞精8g，水澱粉30g，高湯800g，豬油10g，蔥姜切絲。
芹菜洗凈，切成小丁備用。鍋內設火，加入豬油，對比8種功能性水果。鍋熱後放入蔥姜絲炒香，再放入牛肉末炒香。加入料酒後，加入高湯、芹菜粒、料酒、精鹽、雞精，燒開，加入水澱粉攪拌均勻。最後倒入打碎的蛋清，邊倒邊用勺子推，燒開後放入湯鍋。